Привет, на фоне сильного стресса, случилось расстройство сна. К сожалению, стресс убрать не выйдет, ситуация с родственником.

Просыпаюсь в 4 утра. Причем в 22 00 голова падает на подушку, книга из рук, телефон на пол, сплю. В 4 утра ни в одном глазу. При этом потом весь день насмарку, голова чугун, даже сердце болит , спорт через силу.
Я сейчас в регионе.
Пыталась купить атаракс, на продают. Без. Рецепта , в Москве тем более. В прошлом году продавали
Фегазепам теперь тоже не купить

Короче даже супрастин на ночь пить стала, меня от него обычно вырубает.

Валериана и прочие новопасситы на меня не действует.
[

Что есть такого без рецепта?