Объясните, это все непересекающиеся витамины? вроде же омега в рыбьем жире, д3 тоже в рыбьем жире. Или в витаминах все это как-то иначе?
в общем, их чего, все вместе пить надо или как?
А сколько q10 и омеги надо пить? и как долго?