Сообщение от ЮЛ
Да, многие моменты состояния у нас похожи, судя по описанию. Хорошо бы докопаться до источника.
Я заметила, что если я знаю суть предмета, то усидчивость в работе над описанием достаточная. Когнитивной составляющей в этот момент немного. Я же уже это знаю и просто как бы транслирую. Да, есть паузы, когда надо что-то обдумать в формулировке, но в целом могу написать достаточно много "одним махом". Правда, тоже замечаю, что пока дописываю хвост предложения, забываю что было в его начале. Это камень в огород моей оперативной памяти.
А вот если предметная область для меня новая и нужно изучить и непосредственно подключить мозг, вот тут и начинаются переключения постоянные, недостаток сосредоточенности и вообще тормознутость.
все именно так. Знакомые вещи, не требующие напряжения мозгов, делаются спокойно, но, как только надо сосредоточиться, разобраться в чем-то, тут начинается… Как у меня обстоит с оперативной памятью - можно легко заметить по сообщениям на форуме. Вот, например, в ответе тебе в самом конце два предложения подряд содержат слова «похоже/похожее». Т.е. я не то, что начало текста не помню, судя по всему, я не помню, что в предыдущем предложении написала)) Постоянно вижу у себя подобное. В телефоне вообще из-за этого ничего не пишу, кроме срочнейшего. Там читать неудобно, видно маленькое окошечко, а значит все будет изобиловать повторами.
По поводу памяти на данный момент я знаю, что у меня нарушено кровоснабжение гм, сосуды сужены с обеих сторон на 30-35%%. Но это свежак, что влияло раньше на отсутствующую память? И можно ли хоть немного откатить назад и, если уж нет, хотя бы остановить процесс. Ведь реально до пенсии не дотянуть такими темпами)
Кстати, когда я терапевту все это излагала, она так слушала-слушала. Потом посмотрела на меня поверх очков и так задумчиво:
- Не, ну до Альцгеймера вам рановато вроде..
Вот уж спасибо, как говорится.
успокоила🤣🤣🤣
Я у себя это регулярно замечаю. И не потому, что я помню/не помню. То есть да, не помню, потому что я думаю над содержанием, а не над стилем.
И если мне какое-то слово вдруг всплыло и показалось уместным в одном предложении, я потом замечаю, что его же использовала во втором и в третьем, в разных контекстах. То есть оно вылезло из глубин памяти, и мозг его тут же приткнул всюду во всех вариантах.
Но это не про чтение, это про шаблонность мышления (так я себе объясняю)
А потом, когда я текст перечитываю (а я это обычно делаю, правда после отправки), я замечаю эти повторы (вот в этот момент это уже про память. Память держит в голове все только что прочитанное). И тогда заменяю слова на синонимы, правлю стиль.
из данной темы я вынесла очень важную мысль - надо почаще делиться всякими сомнениями))) столько чудных открытий!) вот не придумаешь ли ты, как избавиться от дурацкой привычки перечитывать свои сообщения сразу после отправки, а не перед ней?) что из раза в раз заставляет нажимать на кнопку без проверки? Ведь знаю, что очень часто потом правлю. Но нет, никак. А еще не всегда время есть перечитать сразу, посмотрю через несколько часов, когда куча народу уже прочтет (и подумает, какая я тупица 😆 ) и посыпаю голову пеплом)
А зачем?
На форуме есть редактирование. Потом отредактирую. Иногда тоже читаю не сразу, бывает. Но редко.
Вот с рабочими письмами сложнее, но там у меня обратная ситуация. Если в адресатах кто-то важный, то так страшно ошибиться, что я в результате от страха перечитываю сообщение раз по 100, боясь нажать кнопку "отправить". В результате письмо может висеть в неотправленных неприлично долго. Потом я зажмуриваюсь и нажимаю кнопку "отправить". И ровно в этот момент понимаю, что все же в письме что-то было не то. Это прямо болезнь
Хотя недавно не знаю что со мной случилось, но страх куда-то стал исчезать. я вдруг начала мочь делать то, что никогда не могла. Я не знаю, почему так. Но сейчас я спокойно звоню (вы не представляете, как я всегда боялась это делать), спокойно высказываю свое мнение, уверенная что имею на него право (раньше я бы боялась, что скажу какую-то глупость). И письма спокойно перечитываю пару раз и отправляю.
Проблемы, вызывавшие страх, не исчезли. А страх исчез. Не до конца, но до весьма незначительного уровня.
Вот размышляю, что это. Страх уходит вместе с циклом?... Забыла тут попить прогестерон, и цикла нет уже месяца три.
В общем, старость приходит вместе с какой-то странной уверенностью что я имею право. Не будь это каким-то симптомом возраста, этому можно было бы даже порадоваться.
Помню, как я еще лет 10 назад ходила к психологу, потому что чувствовала, что обратиться к постороннему даже ребенку, даже с чем-то хорошим, это для меня за гранью. А тут что-то перещелкнуло, после чего я смогла заниматься с чужими детьми и меня не трясло от того, что этот незнакомый ребенок ко мне придет, и что он обо мне подумает и все такое прочее.
Печаль в том, что на вопрос "как избавиться от страха" у меня так и нет ответа. Всю жизнь пыталась, а он сам исчез. А потом обратно вернется.. и другим не помочь, потому что секрет так и непонятен.
Вообще если все же о привычке проверять до, а не после, то все привычки формируются если вынести их в зону активного контроля. Ставишь цель и контролируешь ее.
Когда мне нужно было избавиться от мусорных слов в речи, я себе щелбан давала. Оказывалось достаточно
ЮЛ (27.11.2021)
Полнейший офф, но меня прям заинтересовало.
Знаешь какая версия?) Ты набрала достаточно опыта. Просто каждому для уверенности нужно своё количество. Кому-то достаточно прочитать условно одну книгу и он уже уверен в жизни и в том что "право имеет", а кому-то надо пройти через сотню ситуаций, проанализировать кучу причинно-следственных связей и всё такое.
Дети, кстати, дают очень много именно такого опыта. который "закрепляет" и углубляет знание о жизни. И позволяет чувствовать себя увереннее.
Просто я не так давно тоже почувствовала "левел ап" в этом смысле и "долго думал"))
А тема мне очень пригодилась. Я благополучно допрыгалась до примерно такого же. И примерно по тому же пути иду. Как-то не сразу вспомнила, что можно спросить/посмотреть на форуме. А зря
Ответ с цитатой