Ортопедическая подушка

[Lilla]

Надо пробовать и мерить именно под себя.

Я к подушкам чувствительна. "Моя" подушка средней плотности, ближе к мягкому, средней обьемности. Сплю на боку, на животе, и одна рука всегда под подушкой лежит. А еще рядом, перед собой кладу вторую подушку, и вторая рука у меня на этой подушке лежит. Тогда плечевой пояс максимально расслаблен - ну, мне так ощущается.

Только вот подушки комкуются быстро. Причем и обычные ноунейм, и что-то подороже. Через полгода-год начинает комковаться наполнитель, приходится менять. Может, лайфхак есть какой-то по восстановлению подушек от комкования?

У вас уже эксперименты были поставлены Много попробовали.
У меня точно секретов как продлить жизнь подушкам нет. Те, что комкуются всё равно как ни расправляй их, уже не то. Но у нас всегда дешёвые были, их не особо жалко выкидывать.
Кстати, как ты себя чувствуешь? Есть изменения? (это я про твою тему на форуме про здоровье).
Просто у меня в точности тот же путь: родила двоих детей, перенапряглась, офигела, переиграла всё поудобнее, подумала "вот будет хорошо", а организм такой "ага-ага, думала всё так просто?" В общем, многое похоже. Ну и далее терапевт-невролог и т.п. Пришла на форум - думала я уникальна (раньше не обращала внимания на темы такие), а тут вот оно что

[Ёлка]

У вас уже эксперименты были поставлены Много попробовали.
У меня точно секретов как продлить жизнь подушкам нет. Те, что комкуются всё равно как ни расправляй их, уже не то. Но у нас всегда дешёвые были, их не особо жалко выкидывать.
Кстати, как ты себя чувствуешь? Есть изменения? (это я про твою тему на форуме про здоровье).
Просто у меня в точности тот же путь: родила двоих детей, перенапряглась, офигела, переиграла всё поудобнее, подумала "вот будет хорошо", а организм такой "ага-ага, думала всё так просто?" В общем, многое похоже. Ну и далее терапевт-невролог и т.п. Пришла на форум - думала я уникальна (раньше не обращала внимания на темы такие), а тут вот оно что

Я там в теме дописала, как раз про сон много чего интересно накопала и пытаюсь экспериментировать в этом направлении

[Lilla]

да какой секрет) старые грыжи в шейном отделе. Из-за них не буду спать совсем, если подушка не та или обострение идет. Более-менее на двух имеющихся удается, не идеально конечно с моими проблемами, но радуюсь, что хоть так))
При отсутствии проблем особо заморачиваться не стала бы. Хотя наверно от организма зависит, муж очень привередливо выбирает всегда подушку, хотя на шею не жалуется. В итоге спим на одинаковых)

Ясно. И с этим ничего сделать нельзя (с грыжами)? Я просто думаю уже над вопросом - вот эти все проблемы/подушки и пр это навсегда или на острые периоды. Хотя так-то понятно что всё как всегда индивидуально

[ЮЛ]

Ясно. И с этим ничего сделать нельзя (с грыжами)? Я просто думаю уже над вопросом - вот эти все проблемы/подушки и пр это навсегда или на острые периоды. Хотя так-то понятно что всё как всегда индивидуально

можно аккуратно заниматься лфк с тренером или операция. Без хорошего тренера именно с грыжами очень не рекомендую, можно быстро сделать хуже. А, если ничего серьезного нет, то и групповой пилатес прекрасно подходит.

[Lilla]

Как-то давно врач советовал, вот я и решила попробовать при покупке матраса.
Мужу тоже врач советовал.

О! Это сообщение 2 раза отправилось, оказывется. А я чёт сразу не поняла, думала что я в будущее смотреть научилась. Ну типа уже вроде отвечеле на это сообщение, а оно только появилось оказывается))

[ЮЛ]

это моя - https://www.ikea.com/ru/ru/p/rosensk...pine-10444370/

У меня такого же типа старая икеевская. Перебрала кучу, сперва она нравилась, потом чем-то не нравилась, сменила еще несколько, а в итоге сплю только на ней) С проблемной шеей все равно не идеально, но хоть сплю и это хорошо)

[Lilla]

У меня такого же типа старая икеевская. Перебрала кучу, сперва и она нравилась, потом чем-то не нравилась, сменила еще несколько, а в итоге сплю только на ней) С проблемной шеей все равно не идеально, но хоть сплю и это хорошо)

А я вот всегда к подушкам относилась из серии "че с ними все носятся?" У меня всегда какие-то тонкие были, из той же икеи. Сплю и сплю. А теперь прям прочувствовала фразу "но хоть сплю и это хорошо".
Буду теперь экспериментировать. Начну с икеи, видимо.
И задумалась: а вот для детей, например, стоит озадачиваться подушками? Ну если на той же обычной икейской спят, вроде чисто визуально по размеру норм, на сон не жалуются и не потеют, то и ладно. наверное?
Или муж. У него толстая обычная, ему так удобно. Мама моя вообще до сих пор не пойми на чем спит и не жалуется.
Просто почитала старые темы про подушки. На разных спят. Какие-то наполнители разные. и вот интересно, это жизнь заставила (типа иначе плохо спалось) или жажда экспериментов и в результате оказалось, что и так хорошо было, а "вот так" - вообще шикарно)

[Lilla]

У меня такого же типа старая икеевская. Перебрала кучу, сперва и она нравилась, потом чем-то не нравилась, сменила еще несколько, а в итоге сплю только на ней) С проблемной шеей все равно не идеально, но хоть сплю и это хорошо)

А что у тебя с шеей, кстати? если не секрет

[nata314]

муж купил себе такую. https://www.wildberries.ru/catalog/2...&size=65407989
вроде хвалил, но пришла дочка и отжала ее себе))
Я лично на ней не спала. У нас все остальные подушки из гречи)) Я очень люблю такие. На мягких я спать не могу, жутко мучаюсь. Я хорошо сплю на грече

[Lilla]

муж купил себе такую. https://www.wildberries.ru/catalog/2...&size=65407989
вроде хвалил, но пришла дочка и отжала ее себе))
Я лично на ней не спала. У нас все остальные подушки из гречи)) Я очень люблю такие. На мягких я спать не могу, жутко мучаюсь. Я хорошо сплю на грече

а те которые на гречке - какие-то особенные или "ноунейм"? просто я на озоне вот смотрю. Там есть за 644 руб и 968 положительных отзывов. Красиво Я-то просто уже подумала, что хочу в принципе экспериментов. Ну вот купить разных штуки три. Себе взять, другим раздать (мужу, детям, маме) и кому что понравится. Только конечно при таком подходе озон недорогой и икея (тоже не дорогая). Какие-нибудь 3 за 8000 каждая - это неее. так экспериментировать я ещё не доросла

Такая скажем
https://www.ozon.ru/product/podushka...?sh=IYKyBwAAAA