Ортопедическая подушка

[Lilla]

да какой секрет) старые грыжи в шейном отделе. Из-за них не буду спать совсем, если подушка не та или обострение идет. Более-менее на двух имеющихся удается, не идеально конечно с моими проблемами, но радуюсь, что хоть так))
При отсутствии проблем особо заморачиваться не стала бы. Хотя наверно от организма зависит, муж очень привередливо выбирает всегда подушку, хотя на шею не жалуется. В итоге спим на одинаковых)

Ясно. И с этим ничего сделать нельзя (с грыжами)? Я просто думаю уже над вопросом - вот эти все проблемы/подушки и пр это навсегда или на острые периоды. Хотя так-то понятно что всё как всегда индивидуально

[ЮЛ]

Ясно. И с этим ничего сделать нельзя (с грыжами)? Я просто думаю уже над вопросом - вот эти все проблемы/подушки и пр это навсегда или на острые периоды. Хотя так-то понятно что всё как всегда индивидуально

можно аккуратно заниматься лфк с тренером или операция. Без хорошего тренера именно с грыжами очень не рекомендую, можно быстро сделать хуже. А, если ничего серьезного нет, то и групповой пилатес прекрасно подходит.