Стабильный сон это тема. Все друзья зожники рано ложатся и рано встают, так им на все времени хватает. Я раньше часа редко ложусь ( и подъем в 6 30. Вот и я бегать хочу по утрам,парк под окнами ,но дико представить, что я ещё раньше вставать буду для этого. Поэтому и мой спорт всегда в ночи.