17й день
По весу снижение незначительное, а вот вещи 46 размера заметно на мне весят. На радостях стала мерять платья 42-44р-ра, а вот фик,рано ещё ...
Успешно пройдена пара испытаний,на которых раньше бывало, что теряла такую зож-волну:
-поход в караоке с подружками (а вполне можно без сырных тарелок в ночи и прочего)))а с гречишным чаем и курицей;
-освобождение от физры, скажем так. Чтобы не потерять привычку все равно выходила и занималась практически спортивной ходьбой. Скорость и потеря калорий от таких занятий,конечно меньше. Но на удивление болели мышцы после пары дней таких занятий,в оч нужных местах)
А сегодня новая задачка. Сделала коррекцию татуажа, не подумав что это тоже влечёт запрет на спорт. Мастер советует минимум на неделю ( чего мне ну никак нельзя сейчас, ещё же и 3 недель не от старта и сформированной привычки, рискованно ( поэтому буду опять ходить какое-то время