Давно этому следуешь?Сообщение от Apelsinka2303
Мфр гуглила) не слышала раньше. Сама или с тренером? Это похоже на пилатес?
Какие у тебя интервалы? Пробовала 16 и 8 и чего-то скулила прям от голода
Давно этому следуешь?
Мфр гуглила) не слышала раньше. Сама или с тренером? Это похоже на пилатес?
Какие у тебя интервалы? Пробовала 16 и 8 и чего-то скулила прям от голода
Я только начала интервальное голодание. 16/8
Пока держусь . Вечером пью чай с лимоном и сахарозаменитель .
Вообще я легко держу диеты, пока нет ситуаций в жизни из-за которых начинаю заедать стресс.
Сейчас ттт пока все нормально, поэтому держусь .
+ работа отвлекает.
Мфр с Викторией Боровской. Есть ещё Катрин спортив (в иг) - но мне она не зашла.
По ее урокам занимаюсь . Так как только только начала результата нет, но верю что будет.
Ответ с цитатой