Подруга вернулась) это как пример того,что ,когда привычка сформирована,то уже сложно не продолжать, даже несмотря на сложности. Ходит с палками в зимних треккинговых ботинках. Вполне себе решение,главное, движение
Один раз она попробовала в летних кроссовках с палками типа чтоб поддержка была на льду а ни фига. Её опыт показал ,что в летних уже никак нельзя. Моментально промокли и проскальзывали на любой поверхности, никакие палки не помогли
Про мою динамику сложно понять. Диету соблюдаю из спорта ежедневный бег и зарядка через день,а вес встал. В то,что это типа мышцы,которые больше весят,я слабо верю. Не так уж они ещё прям накачались,чтоб на вес влиять. При этом по одежде дела отлично- вещи 46 размера убраны далеко и,надеюсь,надолго))