А чего это тут затишье? Лето совсем скоро! Прогоняем из зеркала унылую тетеньку!

[Анькин]

я к цикорию спокойно отношусь, вот сейчас его пью. Если добавить в него корицу, так даже вкусно.
Но по утрам кофе это способ проснуться.

У меня дома эллипс стоит, но я вечно не нахожу времени на него залезть. Бегала я когда собаку выгуливала, но учитывая что это ночь, по тропинке в лес я уже не пойду, получается что по асфальту. Хотела купить хорошие кроссовки, но остановилась на изучении и выборе.

Вот такие посмотри, или след версию gel kayano. Для начала они отличные

https://www.kant.ru/catalog/product/3839332/

И береги колени. Может начать вообще 200/100 бег шаг? Или вообще начать с ходьбы в быстром темпе. Я бы еще фитнес браслет/часы включала бы обязательно, следить за пульсом и темпом. Что бы тоже не убиться по началу)

И по тропинкам в лесу тоже не надо. Я так бегала бегала и колено теперь болит ((( видимо не так наступила на что то. А у меня в целом ноги тренированы.. или спец дорожка или асфальт, ровное что то