Понятно,что много книжек,курсов и прочего по этой теме. А что проверено лично вами и работает?
Давно не выступала перед большим количеством людей. И тут пришлось перед сотнями, хоть и по зуму. Говорят,внешне не было заметно волнение,но я при этом прям наблюдала как сердце натурально из груди выпрыгивает))) а теперь предстоит лично выступать перед уууууууу какими важными людьми и ооооооооочень большой аудиторией. Хотелось бы усилить спокойствие