Утяжеленное одеяло

[Алинка]

Озадачилась вопросом улучшения качества сна у дочери да и у себя,учитывая,что продолжительность этого самого сна резко сократилась.
Ещё и волнений разных прибавилось,располагающих к тому ,чтоб покрутиться по ночам, как уж на скоровородке ...
Почитала советы на этот счёт и,оказалось,что многое мы интуитивно и так делали правильно:
1. Плотные шторы, вообще не пропускающие свет
2. Нежно мной любимый световой будильник- для постепенного качественно пробуждения
3. На ночь пьём чай из ромашки с лавандой
4. Купила дорогущее масло лаванды ( капаю за подушку).
И вычитала,что есть диковинный зверь - утяжеленное одеяло. Пошла смотреть описание в аскону,там они представлены в одном размере, полуторном, а вес 5, 7 или 9 кг. Вес одеяла должен быть около 10 процентов от вашего веса. Отзывы какие-то прям захлебывающиеся от восторга. Что этот давящий эффект снимает тревожность,что это как объятия,расслабляет мышцы и прочее прочее
Что засыпаешь с ним моментально
Тяжесть от того,что внутри мелкие стеклянные шарики. Почитала в других местах, что ещё бывает что набивают гречихой, что как-то сложнее представить)
Есть у кого-то опыт с ними? Опасаюсь, нет ли клаустрофобии от него)

[Лукавая]

может просто ватное одеяло?

[Верунчик]

Не очень близкая знакомая покупала, осталась довольна, но я без подробностей знаю. Помню только говорила, что тяжело в пододеяльник засовывать))

[Анькин]

Я маме дарила, пользуется но проблему конечно на 100% не решает. Но просыпаться стала меньше да. Я попробовала сама поспать, было странно. Но оно мне было тяжелое, я 9кг дарила, а мне надо 6.
Ну и да, засовывать его в пододеяльник то еще приключение)))
Ватное искать это только по бабушкиным сундукам мне кажется. Ну и это тонкое и не жаркое.
В общем купи одно на пробу, там уж разберетесь))

[Nurka]

Для таких одеял нужно свои пододеяльники. А это ещё доптраты,учитывая немалую стоимость своего одеяла. Но отзывы хорошие слышала.
Но я, пока не испытываю, тоже не представляю. Я не очень люблю, когда муж на меня ноги наваливает, тяжело сразу. А тут ещё одеяло)))

[Flombiya]

Читала, что всю ночь под таким спать нельзя, только на момент засыпания.

Оффтоп: Если дочь беспокойно спит и постоянно вертится, повод проверить и прогнать глистов.

[Алинка]

может просто ватное одеяло?

Ватное тяжёлое тоже,факт. Но насколько я помню из детства,под ним было не комфортно и потно( надеюсь, современные технологии дают гораздо больше комфорта
Как ортопедические подушки, к примеру. Ваще не представляю,как спала до их приобретения. И маюсь ,когда сплю в других местах,скучаю по подушке))

[Алинка]

Не очень близкая знакомая покупала, осталась довольна, но я без подробностей знаю. Помню только говорила, что тяжело в пододеяльник засовывать))

Кстати,да, с пододеяльником весело наверное) а ещё представила, сколько оно весит мокрое,стирать же можно) и не крякнется ли стиралка от такого веса

[Olyashka]

Оффтоп: Если дочь беспокойно спит и постоянно вертится, повод проверить и прогнать глистов.

+1
а еще не есть за 2-3 часа до сна
и отсутствие любых гаджетов за час до сна
а еще температурный режим и влажность

[Алинка]

Я маме дарила, пользуется но проблему конечно на 100% не решает. Но просыпаться стала меньше да. Я попробовала сама поспать, было странно. Но оно мне было тяжелое, я 9кг дарила, а мне надо 6.
Ну и да, засовывать его в пододеяльник то еще приключение)))
Ватное искать это только по бабушкиным сундукам мне кажется. Ну и это тонкое и не жаркое.
В общем купи одно на пробу, там уж разберетесь))

Да-да,я хочу сначала дочери купить, на пробу. С расчётом что если ей не понравится,мне перепадет) благо вес у нас с ней не критично отличается