Витамин Д

[oksana_15]

А зачем его выше гнать, если уже до 30 поднялся? В мировой медицине нет единого мнения и нормой считают в Штатах от 20 единиц, в РФ от 30 почему-то, где-то даже от 40. Но, как недавно выяснилось, никакой его нормы вообще не существует, вернее никто ее не знает, приняли когда-то за точку отсчета эти 20 единиц, а по последним исследованиям стало понятно, что он может быть и ниже без последствий. Если найду на это ссылку, выложу.
А высокие дозы витамина Д вообще-то могут быть опасны, они снижают плотность костной ткани. Без реальной необходимости не надо пить ни 4000, ни 5000, ни 10000

Мне врач сказал нужно 60
Я в этом году впервые сломала ногу , витамин Д не пила в этот период
Может , конечно, не оно повлияло
Но совпало
Обычно пью постоянно , у меня заболевание кожные, рекомендуется витами д принимать

Меня смутило , что дочь гуляет при любом удобном случае, а все равно 19 , при весе 42