6й день,критическая отметка)) надо пережить выходные ,на которых я не раз уже срезалась ибо хочется в дни отдыха вкусненького и поваляться а не вот это вот все))
Сегодня утром пришлось бегать одной,без компании, и утренний внутренний диалог был прекрасен и ожидаем) с доводами, что и мне вполне можно тоже один день всего пропустить или типа ну зачем сейчас, если можно и вечером)))) но таки взяла себя в руки и вытолкала на улицу, а там уже кайф от самопреодоления и уже заметно растущей выносливости, бег уже даётся проще
Результат на сегодня минус 1.5 кг