можно ссылку? и в каком количестве тогда?Сообщение от Лорелэя
можно ссылку? и в каком количестве тогда?
На его сайте статьи про прикорм и питание детей, я пишу с телефона и не умею тут ссылки вставлять, но специально залезла и посмотрела его мнение на этот счет
Комаровский часть адекватен, но что гв, что прикорм у меня всегда вызывают сомнения его рекомендации.
Он и прикорм предлагает с кисломолочки начинать.
Алина, спецом нашла статьи, по которым я вводила прикорм.
http://mamazanuda.ru/prikorm-myaso-s...o-moloko-ryba/
http://mamazanuda.ru/prikorm-shema-vvedenija-voz/ (начало)
"Прикорм Мясо
Первое мясо вводим после овощей и каш (ориентируйтесь на схему прикорма первых 90 дней)! В таблице ниже указан возраст ввода мяса с 5,5 месяцев, но это возможно только если прикорм был начат с 4 месяцев.
Рекомендуемый суточный объем по возрастам в соответствии с педиатрическими рекомендациями:
Наименование продуктов и блюд (г, мл) 4-6 месяцев 7 месяцев 8 месяцев 9-12 месяцев
Мясное пюре (не ранее 5,5 мес.) 5-30 30 50 60-70
В ежедневном рационе малыша для поддержания нормального уровня железа нужно небольшое количество мяса. В качестве прикорма малыша до года можно использовать: индейку, постную говядину, ягнятину, кролика, курицу. Избегайте жирных сортов мяса: баранины, гусятины, утятины, свинины.
Также до 3 лет в детском рационе не рекомендуются мясные бульоны (информация Яковлева Я.Я.). Считается, что это очень агрессивная субстанция для незрелого кишечника. В идеале, при варке мяса, первую воду, в которой оно закипело, надо слить. Затем следует налить чистой воды и продолжить варку. Допустима гуща из супов сваренных на мясном бульоне — тефтельки, овощи, макарошки. Помните, что бульон — это вода, которая занимает место нормальной пищи в желудке."
Получается, годовасу нужно 60-70гр мяса в день.
Да, у нас все высокие и крупные, кроме меня))
По мужчинам смотри. У нас например все женщины мелкие, 160-164. А я 172. Лет через -дцать вспомнили, что я копия какой-то там двоюродной бабушки Алены по отцовской линии и телосложением, и ростом. Так что не парься. И не заморачивайся так с едой. Все у вас ок.
это не соответствует современным рекомендациям ВОЗ
избыточное количество мяса аллергизирует организм младенца
60-70 грамм 2-3 раза в неделю
и 1 раз в неделю рыба
и 1 раз бобовые
А бобовые что и как приготовить? Я пробовала фасоль, но она как то не пошла. Летом прошлым в суп горошек добавляли со своего огорода, т. е. свежий. И на этом мои опыты закончились. Но мы и сами не едим их практически.
http://www.chefkoch.de/rs/s0t111,165...e-Rezepte.html
вот рецепты, если надо, переведу
Надо!
Особенно тот что без фото и 5 минут)))
Ответ с цитатой