а ты начни с какой-нибудь дозировки а через некоторое время анализы сдай
моей дочке невролог назначала 2000. я попила тоже 2000, вообще ни о чем. себе сейчас по 10тыс, а дочке все так же 2. организмы же все разные, надо сдавать анализы и проверять.