Правильное питание оно же ПП - рецепты

[oksana_15]

Конфеты , орехи любые 200 гр, финики 150 гр в мясорубку или блендер, 3 ч.л какао, 1 ст л лимон сока, 2 ч л воды, 3 ч. Л масла оливкого, кунжутного или кокосового. Обвалять в какао или стружке

[jolly_olly]

Оксана, вот про такие конфеты я как раз и хотела бы спросить - у них же калорий не меньше, чем в обычных шоколадных )) Есть ли тогда смысл заменять одно на другое ?

[oksana_15]

Оксана, вот про такие конфеты я как раз и хотела бы спросить - у них же калорий не меньше, чем в обычных шоколадных )) Есть ли тогда смысл заменять одно на другое ?

есть
в них нет сахара
ну и есть их лучше по 2-3 шт в день, не больше.