я бы сейчас максимально увлажняла и питала кожу. Надо избежать растяжек( И коллаген надо добавить. Вари костные бульоны, только надо правильно варить 12 часов, не допуская кипения. И кости без мяса д.б. В Мясновъ продают костный бульон в дой-паке, пишут, что как раз нужное время варится, но не знаю, насколько правда. Можно с него начать, добавляй его в блюда или так пей. Есть еще всякие добавки коллагена, но они не факт, что усваиваются.
Кожа подтянется постепенно, но чем старше женщина, тем медленее. А диастаза нет? Он тоже мешает убрать живот-фартук. Ляг на пол, ноги в коленях согни, не отрывая плечей от пола согни голову (подбородок к груди) и в таком положении прощупай линию над пупком в районе пупка и под пупком. Если прямые мышцы расходятся больше, чем на 1 палец, то надо заниматься. Надо включать в работу поперечные мышцы живота, это делается во многом за счет дыхания.

Кардинальное решение - абдоминопластика(