-
Обеды - это чаще салат и суп.
Супы - рассольник, борщ, шпинатный со щавелем и яйцом, чечевичный, тыквенный крем, щи, щи из кислой капусты, куриная лапша, затируха, с фрикадельками, фасолевый, уха обычная, суп рыбный со сливками, харчо.
Ужин опять много овощей или в виде салата или просто дольки свежих. Плюс на гарнир овощи+немного круп и мясо или рыба. Всего по немногу. Но каждый кладёт себе больше того, что ему нравится. У меня сын фанат гречки, он её себе положит больше, чем мяса, а дочь наоборот. Ну как то так.
Например
Салат, цветная капуста запечённая, рис, форель.
Салат, кабачки жареные, макароны по флотски.
Салат, баклажаны, плов
Нет прям 100% любимого. Я стараюсь недели 2 не повторяться.
Но знаю, что куриную отбивную слопают лучше, чем просто курицу запеченую. Или котлету лучше, чем Чили-кон-карне.
Последний раз редактировалось Kodya; 02.09.2020 в 22:39.
=======
-