Настрой боевой :)))

[Наст@сья]

Привет всем! Возьмите меня к себе…:) уже совсем пора стало… :( увидев некоторые фотографии и посмотрев летний гардероб.
Вес стыдоба писать, поэтому буду писать только отвесики! Цель -10 кг (уж очень нужно).
Понравилась диета Fly, т.к. мне нужны строгие рамки, по всяким системам питаться не могу, т.к. слишком много себе даю поблажек (любитель сладенького), по этой же причине начинаю тут дневник. На систему -60 постараюсь подсесть после монодиеты.

Чаво буду стараться делать: аква-аэробика 2-3 раза в недельку и скраб кофейком через день!

Настрой боевой – ПОЕХАЛИ!

[Fly]

удачки!!!!

[Atnika]

Пусть всё получится!;)

[Натя]

Я тоже с тобой! Причина та же, только цель побольше и методы до конца не ясны :)

Удачи тебе!

[krolik]

Удачи!

[Наст@сья]

Fly! У меня к тебе как к ГУРУ сразу вопросики:
Сыр обезжиренный ты Карат брала, как по ссылке там?
и какие вареные овощи ты ела (там только кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек), что-то не особо аппетитно!
заранее пасиб!

[Наст@сья]

спасибо огромное девчонки, буду стараться!;)

[Fly]

да - Карат
я ела горошек зеленый, потому что люблю его., а потом где вареные овощи - брала всякие смеси, брокколи, капусту цветную.



Отправка отредактированного (04 Jun 09 11:13)