Biote
10.02.2012, 12:54
Решила я тут опять появиться. Нахожусь в активном похудательном периоде, надо ж перед кем-то отчитываться)))
только чур меня не гнать отсюда! а то я вас знаю... мне вот много моего тела! я же знаю какой я была ДО.
Смысл в том, что приехали мы из Италии, я по инерции продолжала лопать все подряд. а потом как-то встала на весы. и "о, мама дорогая" - 59,9 - почти 60!!! епрст 60. я из роддома 63 вроде вышла))) сразу возобновила активные хождения на фитнес, закупилась банками оранжевыми (мазюкаюсь, массажируюсь, обертывания делаю), хожу по субботам на массаж, и дома иногда пресс и массаж релакс-энд-тоном. на диетах не сижу. стараюсь придерживаться здорового питания, вечером не есть, и разгрузочные дни 2 раза в неделю (пн и чт - после и перед выходными. да, ятница, логичнее, но в ятницу вечером может куда-нить занести, и смысл от дневной разгрузки - с голодухи еще больше вечером наешься)
плюс начиталась книг Лисси Муссы и Екатерины Миримановой. использую многие психологические штучки и стараюсь проводить тренинг по увеличению самолюбия.
Скоро Пост, в этом году буду его непременно соблюдать. Надо. И не из-за фигуры, но этому делу тоже не повредит. Поэтому срок такой и выбран - Пасха.
Итак, таблица результатов:
Дата-----------20.01---30.01-----------07.02--------14.02---------22.02-----30.03
Вес------------59,9-----58,0(-1,9)-----57,6 (-0,4)---58,7(+1,1)--56,7(-2)---56,0(-0,7)
Под грудью—75------74 (-1)---------74 (-)---------74(-)-----------------------74(-)
Талия---------72,5-----70 (-2,5)-------67 (-3)-------68(+1)--------------------67(-1)
Под пупком—80------79 (-1)---------78 (-1)--------78(-)-----------------------75(-3)
Бедра----------92--------92 (-)---------91 (-1)-------91(-)----------------------89(-2)
Попа-----------93--------93 (-)---------92 (-1)-------91(-1)---------------------90(-1)
Ляшка прав---54-------53 (-1)--------52 (-1)-------52(-)-----------------------51(-1)
Ляшка лев----53,5------53 (-0,5)-----52 (-1)-------52(-)-----------------------52(-)
А, цели...
Цели наполеоновские 50-52 кг. Недостижимо. Хотя, если верить книгам, надо ставить еще большую цель и ее смогу добиться. До Б весила 55-56. Надо поменьше. А еще массажист сказал, что не смогу иметь бедра опять 89 (роды, расширение костей, все дела...). А отчего не смогу (уже 92, а там убирать и убирать...)? как будто у меня попа тогда была идеальная. все будет!
Еще бы сиськи увеличились о этого всего)))) а то они при полном отсутствии потеряли уже 2 см((( пора бороздить интернет на тему всяких хмелей и не опасных кремов для увеличения груди... Операции - не моя тема
только чур меня не гнать отсюда! а то я вас знаю... мне вот много моего тела! я же знаю какой я была ДО.
Смысл в том, что приехали мы из Италии, я по инерции продолжала лопать все подряд. а потом как-то встала на весы. и "о, мама дорогая" - 59,9 - почти 60!!! епрст 60. я из роддома 63 вроде вышла))) сразу возобновила активные хождения на фитнес, закупилась банками оранжевыми (мазюкаюсь, массажируюсь, обертывания делаю), хожу по субботам на массаж, и дома иногда пресс и массаж релакс-энд-тоном. на диетах не сижу. стараюсь придерживаться здорового питания, вечером не есть, и разгрузочные дни 2 раза в неделю (пн и чт - после и перед выходными. да, ятница, логичнее, но в ятницу вечером может куда-нить занести, и смысл от дневной разгрузки - с голодухи еще больше вечером наешься)
плюс начиталась книг Лисси Муссы и Екатерины Миримановой. использую многие психологические штучки и стараюсь проводить тренинг по увеличению самолюбия.
Скоро Пост, в этом году буду его непременно соблюдать. Надо. И не из-за фигуры, но этому делу тоже не повредит. Поэтому срок такой и выбран - Пасха.
Итак, таблица результатов:
Дата-----------20.01---30.01-----------07.02--------14.02---------22.02-----30.03
Вес------------59,9-----58,0(-1,9)-----57,6 (-0,4)---58,7(+1,1)--56,7(-2)---56,0(-0,7)
Под грудью—75------74 (-1)---------74 (-)---------74(-)-----------------------74(-)
Талия---------72,5-----70 (-2,5)-------67 (-3)-------68(+1)--------------------67(-1)
Под пупком—80------79 (-1)---------78 (-1)--------78(-)-----------------------75(-3)
Бедра----------92--------92 (-)---------91 (-1)-------91(-)----------------------89(-2)
Попа-----------93--------93 (-)---------92 (-1)-------91(-1)---------------------90(-1)
Ляшка прав---54-------53 (-1)--------52 (-1)-------52(-)-----------------------51(-1)
Ляшка лев----53,5------53 (-0,5)-----52 (-1)-------52(-)-----------------------52(-)
А, цели...
Цели наполеоновские 50-52 кг. Недостижимо. Хотя, если верить книгам, надо ставить еще большую цель и ее смогу добиться. До Б весила 55-56. Надо поменьше. А еще массажист сказал, что не смогу иметь бедра опять 89 (роды, расширение костей, все дела...). А отчего не смогу (уже 92, а там убирать и убирать...)? как будто у меня попа тогда была идеальная. все будет!
Еще бы сиськи увеличились о этого всего)))) а то они при полном отсутствии потеряли уже 2 см((( пора бороздить интернет на тему всяких хмелей и не опасных кремов для увеличения груди... Операции - не моя тема