Просмотр полной версии : Ана, вопрос к тебе про мерзнущие колени!
А может еще кто подскажет. Если накануне сильно промерзла (ноги ниже куртки и выше сапог), а сегодня колено разболелись так что почти не могу его сгибать и еле хожу - чего с этим делать и как лечить? Хотела на метро на этой неделе на работу ездить, но даже до автобусной остановки не дохромаю, не то сжато до метро. А лестница для меня и вовсе засада :-(
попробуй нейромультивит и что-то из НПВС (ксефокам, найз, диклофенак). Можно попробовать им же мазать (диклак). Если простыла, скорее всего невралгию надо лечить.
попробуй нейромультивит и что-то из НПВС (ксефокам, найз, диклофенак). Можно попробовать им же мазать (диклак). Если простыла, скорее всего невралгию надо лечить.
Прям таблетки пить? А если чем помазать? Что самого простого и эффективного есть? Я только ночью прилечу, хорошо, если в аэропорту аптека будет работать. А утром надо уже до работы дохромать. И не известно когда к врачу смогу попасть, и опять-таки надо на машине ехать и парковаться рядом с клиникой, иначе не дойду.
Прям таблетки пить? А если чем помазать? Что самого простого и эффективного есть? Я только ночью прилечу, хорошо, если в аэропорту аптека будет работать. А утром надо уже до работы дохромать. И не известно когда к врачу смогу попасть, и опять-таки надо на машине ехать и парковаться рядом с клиникой, иначе не дойду.
Я мучаюсь с коленками с подросткового возраста, чего только не перепробовала, одна из последних находок-траумель мазь-просто супер снимает все болевые ощущения
Я мучаюсь с коленками с подросткового возраста, чего только не перепробовала, одна из последних находок-траумель мазь-просто супер снимает все болевые ощущения
А быстро снимает? И как надолго?
Неземная
18.12.2013, 01:48
Если просто застудила можно намазать любой согреващей мазью, финалгон например, снимает боль отлично. Завтра тепло одевайся и в ванной прогрей ноги.
Прям таблетки пить? А если чем помазать? Что самого простого и эффективного есть? Я только ночью прилечу, хорошо, если в аэропорту аптека будет работать. А утром надо уже до работы дохромать. И не известно когда к врачу смогу попасть, и опять-таки надо на машине ехать и парковаться рядом с клиникой, иначе не дойду.
На счет помазать я тоже написала - диклак, это мазь с диклофенаком.
Slastena
18.12.2013, 09:13
И пить внутрь тоже, как человек с чуткими коленками, знаю, вылечивать колени надо как снаружи, так и изнутри - это слова ортопеда, у которого я лечилась как-то...
Я пользуюсь нимесилом (внутрь, курс 5-10 дней), снаружи фастум только как снятие боли. Еще желательно пару раз в год пропивать БАДы хондроитин+глюкозамин.
На зиму категорически забыть хождение в одних тонких колготках ниже -5 градусов, если ниже, то обязательно на выбор: брюки, теплые колготки, гетры.
А я еще и от каблуков отказалась как в танцах на 5-ку слезла в стандарте, а в латине пока на 8-ке, но в стандарте на колени бОльшая нагрузка, там надо было слезть, так и в жизни на балетки перешла, высокие каблуки только по исключительным праздникам.
А быстро снимает? И как надолго?
снимает за полчаса, но лежать при этом желательно неподвижно
как надолго - в моём случае - мажу на ночь и всё проходит до следующего раза. приступы случаются раз в квартал примерно у меня
диклофенак, уже написали. ну или кому что.
а вообще - шерстяные гетры, выше колена))
снимает за полчаса, но лежать при этом желательно неподвижно
как надолго - в моём случае - мажу на ночь и всё проходит до следующего раза. приступы случаются раз в квартал примерно у меня
Спасибо за советы! Пока только фастум-гель попробовала - не помогает совсем. Пришлось на работу по пробкам на машине ехать, те метро не осилю. Сегодня куплю что-то из посоветованных мазей.
А каблуки-то причем?! Если колено заболело от холода или от многочасовой ходьбы на холоде в жутко сырую и промозглую погоду. Сапоги были без каблука. Да и сегодня на работе что каблук - что нет : болит одинаково сильно - те сгибать колено не могу. А прямо стоять - нормально.
Эх, как же на коньках-то кататься?! :-(
Настя-сластена правильно написала. При воспалении сустава нужны нестеройдные противовоспалительные пить. Нимесил, Найз, Кетанов. Если ты их переносишь, то уже от одной таблетки тебе полегчает.
диклофенак, уже написали. ну или кому что.
а вообще - шерстяные гетры, выше колена))
А побочные от диклофенака и номеров правда так много или просто пугают?! Почитала - после них авто нельзя водить, а для меня это очень критично. Или все нормально по ощущениям?
А побочные от диклофенака и номеров правда так много или просто пугают?! Почитала - после них авто нельзя водить, а для меня это очень критично. Или все нормально по ощущениям?
что такое "номера"?))
диклофенак- мазь. я просто мазала суставы, но это были не колени, а шишка на большом пальце. неделю всего мазала. какая там побочка-то может быть?
а колени у меня давно болели, уже много лет назад. я тогда их ничем не лечила, просто молча мучилась) с тех пор я усилила физические нагрузки, подкачав мышцы, и никогда не хожу с голыми (читай в одних колготках) коленками зимой. и стало мне щастье) ттт чтоб не сглазить!
кстати! на днях наконец дошла по поводу своей полгода назад вылезшей шишки на суставе больших пальцев ног до ортопеда-травматолога. он сказал что основное средство для предупреждения ухудшений (а возможно даже и улучшение ситуации) - это все та же физическая нагрузка, а именно спец. гимнастика для ног. то есть общий вывод у меня окончательно закрепился - слабые суставы должны быть компенсированы сильными мышцами. так шо качаемся))
что такое "номера"?))
диклофенак- мазь. я просто мазала суставы, но это были не колени, а шишка на большом пальце. неделю всего мазала. какая там побочка-то может быть?
а колени у меня давно болели, уже много лет назад. я тогда их ничем не лечила, просто молча мучилась) с тех пор я усилила физические нагрузки, подкачав мышцы, и никогда не хожу с голыми (читай в одних колготках) коленками зимой. и стало мне щастье) ттт чтоб не сглазить!
кстати! на днях наконец дошла по поводу своей полгода назад вылезшей шишки на суставе больших пальцев ног до ортопеда-травматолога. он сказал что основное средство для предупреждения ухудшений (а возможно даже и улучшение ситуации) - это все та же физическая нагрузка, а именно спец. гимнастика для ног. то есть общий вывод у меня окончательно закрепился - слабые суставы должны быть компенсированы сильными мышцами. так шо качаемся))
Номеров - это читай Нимесила :) (телефон у меня продвинутый, все время сам тексты пишет:) )
Просто у меня колено никогда так не болело, чтобы неожиданно и сильно. Я много ходила эти дни, но я и раньше ходила, и гораздо больше. Правда, ноги подмерзли, причем на уровне коленей (хоть и была в теплых джинсах, но погода в Будапеште была претотвратной). Вот и вспомнила, что где-то читала твой пост про теплые гетры и больные колени. Решила, что наверное, от холода разболелось. Щас лечу. Чем-то намазала (деклофинаком), вроде полегче. Но за 1 раз не пройдет, это уж точно. Но на работу ездить надо ,в магазин - надо, а ко врачу если и попаду, то только в воскресенье. Но очень надеюсь что до воскресенья все само наладится.