Просмотр полной версии : Флуд Любителям коротких тренировок
oksana_15
29.02.2016, 21:11
На этой неделе секта выкладывает в перископе короткие тренировки, запись запись храниться 24 часа
PinkBagira
29.02.2016, 23:45
где искать?
oksana_15
01.03.2016, 06:46
Приложение нужно скачать на телефон periscope , там найти sektaschool
oksana_15
01.03.2016, 06:47
Расписание
oksana_15
01.03.2016, 08:01
Еще в инсте по тегу sektashortworkout каждую неделю, к ним нужна разминка и растяжка.
Эффективнее делать на голодный желудок
oksana_15
01.03.2016, 08:24
Статья про утренние тренировки http://sektascience.com/sekta-fishki/
oksana_15
10.03.2016, 07:59
Тренировка на 25 мин
Для тех у кого нет возможности выделить час для полноценной трени
https://m.vk.com/away?to=http%3A%2F%2Fsektascience.com%2Fsektaworko ut%2F