Просмотр полной версии : Флуд Жизнь без псориаза
oksana_15
27.11.2018, 08:55
С 10 лет меня мучил псориаз волосистой части головы.
Т.е 25 лет
Летом я наткнулась на книгу пегано. Основа лечения -без глютеновая диета , исключение пасленовых
За 2 месяца ушло 95%.
Если бы мне кто-то сказал об этом раньше.
Я подозреваю , что способ сработает не в 100% случаев , но многим помогает
Сахар , цитрусовые не убирала , с августа без глютена . В ноябре убрала сахар , без сахара психика стала спокойнее
Если у кого-то такая же проблема , рекомендую попробовать , в моем случае это просто чудесно сработало
https://psordoc.ru/kniga-dzhon-pegano-lechenie-psoriaza-estestvennyj-put/
Перечисли пожалуйста что именно убрала.
Перечисли пожалуйста что именно убрала.
и что оставила
oksana_15
27.11.2018, 13:09
Перечисли пожалуйста что именно убрала.
С 01.08 убрала
Пшеница, рожь, ячмень , овес
Каши и хлеб из этих культур
Колбасные изделия ( грешат пшеничным белком )
Конфеты , которые могут содержать муку
Все котлеты с мукой
Крабовые палочки
Вся выпечка с мукой
Эксперимент должен быть не менее 3-4 месяцев
oksana_15
27.11.2018, 13:17
Оставила с 01.08
Углеводы
Гречка
Рис , лучше коричневый
Картошка , редко , в основном в супе
Выпечка на кокосовой , миндальной муке, зефиры, мармелад , горький шоколад
Белки и жиры
Можно всё, главное без добавления хлеба , муки
Убрала баклажаны и помидоры( пасленовые нельзя)
С 01.11
У меня еще есть вялость и сонливость , снижено либидо
Предполагаю кандидоз
Перешла на кето диету, можно загуглить
В дополнение к глютену убрала сахар, фрукты, крупы. Ем много жиров : авокадо , орехи, масла , мясо , рыба. Регулярно ем масло слив , сало.
Наблюдаю
Похудения практически нет , т.к калорийность достаточная
oksana_15
27.11.2018, 13:20
Ем раньше
Утро греча или яйца + овощи
Обед салат , мясо . Греча или суп
Ужин мясо/рыба + овощи, сыр
Перекус орехи , фрукт , овощь , кофе
Сейчас
Завтрак яйца, овощи , сл масло
Обед
Мясо овощи , масло оливк
Ужин рыба овощи , авокадо или сало
Перекус орехи могут быть , могут и нет , кофе на кокос молоке,
Молочку тоже убрала
oksana_15
27.11.2018, 13:22
В псориазе многие винят кишечник
Это могла быть молочница у мамы , которая перенесла в беременность молочницу.
Лучше сдать анализ крови по Осипову , он показывает полную картину с кишечником.
Я пока не сдала :(
Хм.. Следуя его теории, получается, что псориаз по сути кожная болезнь. Но давно ведь известно, что это не так. У некоторых псориаз уходит в суставы..
И еще известно, что он передается генетически.
У меня у мужа псориаз, по всему телу, не только по голове. Специально обращали внимание, что от того, что он ест никакой зависимости нет вообще. А вот психологическое состояние очень много значит. Стоит уехать в отпуск (даже не обязательно на море, хотя это лучший вариант), кожа становится почти чистой. Хотя поесть он ооочень любит, причем и мучное, и острое, и жирное.
Faleleevna
27.11.2018, 19:54
Хм.. Следуя его теории, получается, что псориаз по сути кожная болезнь. Но давно ведь известно, что это не так. У некоторых псориаз уходит в суставы..
И еще известно, что он передается генетически.
У меня у мужа псориаз, по всему телу, не только по голове. Специально обращали внимание, что от того, что он ест никакой зависимости нет вообще. А вот психологическое состояние очень много значит. Стоит уехать в отпуск (даже не обязательно на море, хотя это лучший вариант), кожа становится почти чистой. Хотя поесть он ооочень любит, причем и мучное, и острое, и жирное.
У меня знакомая сидела на диетах и в Москве - частично псориаз уходил. Но когда сменила климат с теми же диетами - сейчас не узнать человека))) переехала в Крым на море...
oksana_15
28.11.2018, 06:37
Хм.. Следуя его теории, получается, что псориаз по сути кожная болезнь. Но давно ведь известно, что это не так. У некоторых псориаз уходит в суставы..
И еще известно, что он передается генетически.
У меня у мужа псориаз, по всему телу, не только по голове. Специально обращали внимание, что от того, что он ест никакой зависимости нет вообще. А вот психологическое состояние очень много значит. Стоит уехать в отпуск (даже не обязательно на море, хотя это лучший вариант), кожа становится почти чистой. Хотя поесть он ооочень любит, причем и мучное, и острое, и жирное.
Нет , теория , что болезнь -проявления проблем с кишечником.
Это аутоимунные заболевание и суставы это уже тяжелая стадия.
Все верно, у меня тоже улучшалось состояние на море и если не по нервничаю.
Но никогда не было абсолютно чистой кожи на голове, как сейчас.
Гормональными препаратами я не пользуюсь 11 лет.
Еще раз уточню , как у мужа проверяли про еду, не поел неделю? Тут эксперимент должен быть 3-4 мес. В книге всё подробно расписано.
Это форум по лечению псориаза , отдельно раздел по пегано
Я по минимуму указания в книге выполняла. http://www.forum-psor.ru/forum/72-система-питания-по-пегано/
oksana_15
28.11.2018, 08:35
Это результаты по пегано http://www.forum-psor.ru/topic/11882-метод-пегано-наши-результаты/
doktorka
28.11.2018, 19:24
Это все конечно замечательно, но! Это болезнь тревожных людей! И длительная ремиссия достигается психоэмоциональным покоем, длительным приемом противотревожных средств, антидепрессантов (не менее 9 месяцев-1 года), особенно в детском, подростковом, молодом возрасте и в период климакса (то есть гормональных перестроек), совместно с работой с нейропсихологом, психотерапевтом. При таком комплексном подходе человек может есть все что ему хочется, без единой бляшки в течение многих лет.
Это все конечно замечательно, но! Это болезнь тревожных людей! И длительная ремиссия достигается длительным приемом противотревожных средств, антидепрессантов (не менее 9 месяцев-1 года), особенно в детском, подростковом, молодом возрасте и в период климакса (то есть гормональных перестроек), совместно с работой с нейропсихологом, психотерапевтом. При таком комплексном подходе человек может есть все что ему хочется, без единой бляшки в течение многих лет.
если дело в психологии, почему работает диета? :)
doktorka
28.11.2018, 19:28
если дело в психологии, почему работает диета? :)
потому что человек в нее верит, это мощный способ самоконтроля, четкой организации своей жизни. Крайняя степень тревожного расстройства -Обсессивно-компульсивное расстройство, при котором человеку становиться лучше, если он, например, именно 5 раз подряд намылит руки или именно 3 раза постучит в дверь(вспомним Шелдона из теории большого взрыва), но это не значит, что эти действия решают проблему, но дают успокоение психики.
doktorka
28.11.2018, 19:36
А вот как ответить на вопрос - почему не работает диета?
А вот как ответить на вопрос - почему не работает диета?
мне кажется, диета не работает только тогда, когда от нее отступают. ;)
И слушай.. а что, любые психи можно вылечить диетой? :))) Перестану есть пасленовые - стану спокойной? :)
мне кажется, диета не работает только тогда, когда от нее отступают. ;)
И слушай.. а что, любые психи можно вылечить диетой? :))) Перестану есть пасленовые - стану спокойной? :)
Так докторка о практически обратном пишет) А психиатрия - ее область.
До меня сейчас дошло, что у мужа псориаз волосистой части головы. Вылезает моментально исключительно на нервах, но убирается сульсеной)))
Так докторка о практически обратном пишет) А психиатрия - ее область.
Я помню. Потому и спрашиваю.
Если диета это ритуал, с помощью которого можно обрести самоконтроль над нервами, достаточно в нее просто поверить.. даже не поверить, а понадеяться, что она поможет - и это должно помочь?... человек становится спокойным и у него уходит псориаз?
Я вот пила магне Б6 регулярно. Верила, не забывала, контролировала. А он, зараза, меня даже жаворонком не сделал, хотя я так надеялась.
Понятно что нервы многое обостряют. А диеты многое лечат :)))
Это все конечно замечательно, но! Это болезнь тревожных людей! И длительная ремиссия достигается психоэмоциональным покоем, длительным приемом противотревожных средств, антидепрессантов (не менее 9 месяцев-1 года), особенно в детском, подростковом, молодом возрасте и в период климакса (то есть гормональных перестроек), совместно с работой с нейропсихологом, психотерапевтом. При таком комплексном подходе человек может есть все что ему хочется, без единой бляшки в течение многих лет.
Зачем такие жесткие средства, если можно просто соблюдать диету? Помимо этого еще и общее здоровье укрепляя. Принципиально разные подходы к собственному организму - восстанавливающий и заглушающий. Как будто у тебя в доме пожар, а ты пьешь снотворное.
oksana_15
29.11.2018, 09:52
Это все конечно замечательно, но! Это болезнь тревожных людей! И длительная ремиссия достигается психоэмоциональным покоем, длительным приемом противотревожных средств, антидепрессантов (не менее 9 месяцев-1 года), особенно в детском, подростковом, молодом возрасте и в период климакса (то есть гормональных перестроек), совместно с работой с нейропсихологом, психотерапевтом. При таком комплексном подходе человек может есть все что ему хочется, без единой бляшки в течение многих лет.
Я на диетах давно и упорно
Помог именно глютен, точнее его отмена
И антидепрессанты пила долго, мне не помогало так
Я кинула форум , там таких результатов много. Я к сожалению не сфотографировала масштаб бедствия , не верила, что поможет, воспринимала как диету, чтобы убрать лишние кг
oksana_15
29.11.2018, 09:54
Я 25 лет с этим , я уже попробовала всё , от гомеопатии до гормонов
oksana_15
29.11.2018, 10:26
То , что исключение глютена не всем помогает
Я бы шла дальше по аутоиммунному протоколу, мне кажется кишечники у всех разные
Далее это исключение сахара, молочки , алкоголя..
Я помню. Потому и спрашиваю.
Если диета это ритуал, с помощью которого можно обрести самоконтроль над нервами, достаточно в нее просто поверить.. даже не поверить, а понадеяться, что она поможет - и это должно помочь?... человек становится спокойным и у него уходит псориаз?
Я вот пила магне Б6 регулярно. Верила, не забывала, контролировала. А он, зараза, меня даже жаворонком не сделал, хотя я так надеялась.
Понятно что нервы многое обостряют. А диеты многое лечат :)))
С точки зрения веры во всякие ритуалы и отзывы организма, я согласна) Но далеко не всегда)) Перед глазами подруга, много лет посещающая гомеопатшу, которая каким-то волшебным приборчиком измеряет ее пищу (новую для нее марку, новый продукт), обязательно завернутую в фольгу. После измерения выносит вердикт подходит или не подходит ей это. При этом ни аллергия, ни проблемы с ЖКТ, ни проблемы с нервами вообще никуда не уходят, я бы сказала, что с годами усиливаются только и появляются новые. Но подруга утверждает, что ей помогает и без волшебного приборчика и пилюль было бы хуже. Вот так ей кажется, а я и не спорю)) Реально ведь может стать от страха отмены хуже.
Кошка Лена
29.11.2018, 10:31
Это все конечно замечательно, но! Это болезнь тревожных людей! И длительная ремиссия достигается психоэмоциональным покоем, длительным приемом противотревожных средств, антидепрессантов (не менее 9 месяцев-1 года), особенно в детском, подростковом, молодом возрасте и в период климакса (то есть гормональных перестроек), совместно с работой с нейропсихологом, психотерапевтом. При таком комплексном подходе человек может есть все что ему хочется, без единой бляшки в течение многих лет.
Что-то вспомнилось:
-Доктор, помогите, у меня ужасно лезут волосы!
-Это потому, что вы нервничаете!
-Но я нервничаю потому, что у меня лезут волосы!
:)