Ответить в теме

Сообщение от Мальвина

+1
и солнца поменьше, солнцезащитные очки нужно носить.

я делала в сентябре, после операции взяла отпуск и поехала путешествовать по российской глубинке (Псков, Пушкинские горы, Новгород)

никакую новую жизнь не начинала, поскольку всё равно если дано с возрастом зрению ухудшиться, значит дано. А лазер.коррекция, это как очки или линзы.

И я делала операцию вынуждено, после того как год промучилась с очками и линзами. Надо было раньше делать, а не читать-слушать все эти бредни по поводу жутких осложнений.

почему вынужденно?

Сообщение от Olivia

Да нет там как такового периода восстановления. Первый день сильный дискомфорт, на второй день уже все как обычно, я за руль спокойно села.
Есть только небольшие ограничение первую неделю: нельзя в баню, бассейн, пользоваться косметикой для глаз, ну и чтоб проточная вода в глаза не попадала.

+1
и солнца поменьше, солнцезащитные очки нужно носить.

я делала в сентябре, после операции взяла отпуск и поехала путешествовать по российской глубинке (Псков, Пушкинские горы, Новгород)

никакую новую жизнь не начинала, поскольку всё равно если дано с возрастом зрению ухудшиться, значит дано. А лазер.коррекция, это как очки или линзы.

И я делала операцию вынуждено, после того как год промучилась с очками и линзами. Надо было раньше делать, а не читать-слушать все эти бредни по поводу жутких осложнений.

Сообщение от PinkBagira

У Вовы есть повод для встречи, сейчас от графика убийственно отойдет (11 сутки, 12 - в день, 13 сутки, сегодня еще не приехал), тогда лично и расспросит. Для меня важно знать условно плановый период восстановления. Муж про 2 недели максимум говорит. Что-то мало..

ну там разные ограничения. что-то нельзя день, что-то 3, что-то месяц.
а так да, я на следующий день после операции за руль сама села уже.
основные ограничения противоречащие нормальной жизнедеятельности это смотреть вблизь. То есть комп, читать. Вот это желательно 2 недели вообще не делать.
Ну, что бассейн и баня нельзя месяц, думаю на работоспособность Вовы не влияет))

Сообщение от Spam

после коррекции зрения на меня очень возымели силу слова хирурга, что если вести старый образ жизни ( 10 часов комп на работе, дома комп+ телефон все это нон-стоп) но зрение рискует снова упасть. тратить еще раз деньги за коррекцию я не готова. и пока что мне хватает терпения придерживаться следующих правил:
-дома комп табу ( уж не знаю почему считаю смартфон меньшим злом, пропорционально экрану, но почему-то так кажется)
-на работе каждые 50 минут насильно закрываю ноут и иду на 10 минут гулять по офису ( туалет/попить/поесть/позвонить/спорт и тп)
хочу пойти дальше, говорят, есть какие-то простые упражнения для глаз, чтобы от компа отвлечь.
пользует кто?
если пользуете, поделитесь пожалуйста, что делаете вы.
если не пользуете, то первым делом, закройте комп и пройдите проветритесь, глазам нужен отдых а потом возвращайтесь читать что напишут сознательные)

ps если кто-то научит еще каким-то простым ноу-хау офисного планктона по поддержанию здоровья других мест, буду благодарна.

Подхожу к окну и смотрю в максимально дальнюю точку, мне хорошо помогает расслабиться.

Спасибо за инфу. Я в 2001 году делала, и вот пару лет назад зрение начало ухудшаться-скорее всего, из-за смартфона как раз. пока им не пользовалась, все было в порядке почти 13 лет, несмотря на работу на компе. И вот теперь думаю-делать ли повторную, и если да, то где. По теме-лучше уж телефон ограничить, он зрение сильно сажает.

Сообщение от PinkBagira

У Вовы есть повод для встречи, сейчас от графика убийственно отойдет (11 сутки, 12 - в день, 13 сутки, сегодня еще не приехал), тогда лично и расспросит. Для меня важно знать условно плановый период восстановления. Муж про 2 недели максимум говорит. Что-то мало..

Да нет там как такового периода восстановления. Первый день сильный дискомфорт, на второй день уже все как обычно, я за руль спокойно села.
Есть только небольшие ограничение первую неделю: нельзя в баню, бассейн, пользоваться косметикой для глаз, ну и чтоб проточная вода в глаза не попадала.

Сообщение от Spam

24 декабря делала
расскажу конечно, только давайте устно.
писать много не люблю.
про очки мы спрашивали после операции у врача, он сказала, что фигня, не придумали еще таких очков.. ( за что купила...)
за упражнение спасибо

У Вовы есть повод для встречи, сейчас от графика убийственно отойдет (11 сутки, 12 - в день, 13 сутки, сегодня еще не приехал), тогда лично и расспросит. Для меня важно знать условно плановый период восстановления. Муж про 2 недели максимум говорит. Что-то мало..

Самые простые:
Глазами верх-вниз, влево-вправо, по кругу в одну сторону, потом в другую, бабочка в одну строну и другую. Если есть возможность , то все тоже самое, только с закрытыми глазами.
Резко зажмуриваешь глаза, потом открываешь.
Вдаль хорошо смотреть, в смысле в окно, а не на коллегу)
Еще хорошо расслабляет глаза: трешь ладошки друг об друга, создаешь тепло, а потом ладони перекрещиваешь и на глаза опускаешь так, чтобы свет не попадал, глаза закрыты, посидеть так некоторое время, от минуты лучше и больше.

Сообщение от НатаЖка

ну не знаааю, про комп и зрение.
Я делала лазерную коррекцию в 2003 году, комп - мой рабочий инструмент все годы + много книг. Зрение проверяю регулярно. ТТТ

ну пока запал есть, надо пользовать)))

ну не знаааю, про комп и зрение.
Я делала лазерную коррекцию в 2003 году, комп - мой рабочий инструмент все годы + много книг. Зрение проверяю регулярно. ТТТ