Ответить в теме

Сообщение от Lutik

мои в очередь становятся за витаминами и рыбьим жиром с айхерба.

А что это за витамины и где покупаются? Мы пьем разные комплексы через день - два. Комплексы чередую, пользу вижу. И на себе и на дочке.

Сообщение от cherry

Марин, а как регулярно вы их пьете?
я тоже про иммуно подумала как раз
Осенью зимой актуально

с сентября по май, не прям каждый месяц ,но стараемся...

я не даю комплексные витамины, так как биохимию крови не сдавали. это из вены, детей не потащу.
имеет смысл давать отдельно витамин Д, фолиевую кислоту (помогает гемоглобин поддерживать), рыбий жир.
сама тоже пью по принципу - сдала биохимию, помотрела что на нижней границе и ниже - подобрала препарат.

Сообщение от cherry

Кто-то давал деткам? Есть смысл?
Мой все просит
А я не знаю.... не люблю разрекламированные продукты...

ну вообще-то от них бывает аллергия серьезная
частая аллергия на вит с химический

Сообщение от cherry

Марин, а как регулярно вы их пьете?
я тоже про иммуно подумала как раз
Осенью зимой актуально

Иммуно вроде с 7 лет только?

Сообщение от marinka

едим витамишек иммуно+...может и фигня ,но почти не болеем...тут недавала 2 месяца так из соплей и кашля не вылезали...

Марин, а как регулярно вы их пьете?
я тоже про иммуно подумала как раз
Осенью зимой актуально

мои в очередь становятся за витаминами и рыбьим жиром с айхерба. Там ударные дозы витаминов, но они максимально натуральные. Мы правда не особо дисциплинированно их едим, но учитывая их конскую по меркам российских витаминов дозировку, это и хорошо В части рыбьего жира эффект вижу, но хочу его еще на этом зимнем сезоне проверить. В части витаминизации - плохого от этой дозы витаминов не увидела, хорошего... а кто его знает. Кстати, от них даже моча не сильно окрашивается.

Сообщение от mimi_doll

Анализ крови.

да ладно так загоняться, одно дело когда ты исследуешь какую-то серьёзную причину, чтобы пить ударные дозы витамина, например, при анемии, а другое дело просто минимальная витаминная поддержка. Ну вот ты побежишь своей двухлетки кровь сдавать?
Ну и летом, когда много свежих фруктов и овощей и все натуральные, и воздух свежий и вообще хорошо, можно их не пить. А сейчас что? Много витаминного свежего продаётся?
У нас в качестве источника витамин мандарины и хурма, но их много есть тоже нельзя. В такой зимний период в нашем климате витаминов всегда не хватает.

едим витамишек иммуно+...может и фигня ,но почти не болеем...тут недавала 2 месяца так из соплей и кашля не вылезали...

Сообщение от cherry

мне сложно понять, как определить, не хватает ли ему витаминов
Фрукты и овощи ест, но не по три разноцветных каждый день - это точно

Я тут не знаток, но если волосы, ногти в порядке, нет сонливости/усталости/головокружения и т.д - то все ок, вот это самое простое что мне приходит на ум. Просто я бы не стала давать просто так витамины, потому что ребенок просит. А если есть подозрения, что что-то не так, то лучше уж проверить анализами.
Три разных фрукта и я не каждый день съедаю, это же в идеале, тут смысл основной в том, что, как обычно любят говорить, питание одно быть разнообразным, чтобы получать разные витамины с пищей))