Ответить в теме

Сообщение от Lamp

Спасибо! Ох, как я буду без кофе))))

вначале кажется, что это страшно, потом привыкаешь, будешь занюхивать кофе

Сообщение от Lutik

я тут уже не раз хвалила даже не диету, а систему щелочного питания. Вот ее и рекомендую, потому что результаты ее озвучила проверенные на себе. Первая неделя довольно жесткий детокс, потом полегче и можно добавлять мясо/рыбу, но я не добавляла ,мне даже не хотелось. Но соков как раз у меня не было. Фрукты-овощи. Вот тут посмотри http://www.hlopoty.ru/vb/showthread....99#post1459499

мне она помогла легче перенести поллиноз в этом году, хотя конечно, не только щелочным питанием я добилась такого результата почти не используя антигистаминные.

Спасибо! Ох, как я буду без кофе))))

Сообщение от Lamp

а можешь что-то конкретное посоветовать? в том плане, что я смутно знаю про детокс) вот в инстаграме разрекламирован детокс_ничего_лишнего, но я не готова платить столько денег за несколько бутылочек сока в день.
но я готова поверить в его пользу, потому что когда я сидела на диете, которая была очень даже полезной для желудка - овощные супы, салаты, отварная курица, творог - живот меня не беспокоил вообще.

я тут уже не раз хвалила даже не диету, а систему щелочного питания. Вот ее и рекомендую, потому что результаты ее озвучила проверенные на себе. Первая неделя довольно жесткий детокс, потом полегче и можно добавлять мясо/рыбу, но я не добавляла ,мне даже не хотелось. Но соков как раз у меня не было. Фрукты-овощи. Вот тут посмотри http://www.hlopoty.ru/vb/showthread....99#post1459499

мне она помогла легче перенести поллиноз в этом году, хотя конечно, не только щелочным питанием я добилась такого результата почти не используя антигистаминные.

Сообщение от Lutik

да, помогает. Очищается кожа, становится даже на ощупь приятнее, улучшается реально цвет, уходит целлюлит, пищеварение как по часам и легкость (которая сохраняется даже после выхода из детокса), ну и похудение естественно бонусом.

а можешь что-то конкретное посоветовать? в том плане, что я смутно знаю про детокс) вот в инстаграме разрекламирован детокс_ничего_лишнего, но я не готова платить столько денег за несколько бутылочек сока в день.
но я готова поверить в его пользу, потому что когда я сидела на диете, которая была очень даже полезной для желудка - овощные супы, салаты, отварная курица, творог - живот меня не беспокоил вообще.

Сообщение от Lamp

Надо взять себя в руки в плане еды.. Я в декрете для поднятия настроения частенько ем бяку. Еще и на кофе подсела, пью его с утра до ночи..
Вот даже в Греции на майских: еда у них шикарная, все полезное, но у них еще и выпечка божественная) и в последний день меня и скрутило от излишнего увлечения этой выпечкой))
А детокс действительно помогает? Мне недавно попадалась какая-то статья, где опровергалась польза детокса. И вот кому верить в наше время?

да, помогает. Очищается кожа, становится даже на ощупь приятнее, улучшается реально цвет, уходит целлюлит, пищеварение как по часам и легкость (которая сохраняется даже после выхода из детокса), ну и похудение естественно бонусом.

Сообщение от Lutik

он лечится, причем очень хорошо лечится антидепрессантами, но и за этим лучше к гастроэнтерологу.
Во вторых, очень рекомендую следить за совместимостью продуктов, которые ты употребляешь - газообразование и тяжесть часто от того, что мы кидаем в себя вместе продукты-антогонисты, другое дело, что желательно это делать всю жизнь.
А еще рекомендую регулярно обращаться к детоксу, чтобы очистить кишечник от залежей гадости, которая копится на его стенках и вызывает проблемы.

Надо взять себя в руки в плане еды.. Я в декрете для поднятия настроения частенько ем бяку. Еще и на кофе подсела, пью его с утра до ночи..
Вот даже в Греции на майских: еда у них шикарная, все полезное, но у них еще и выпечка божественная) и в последний день меня и скрутило от излишнего увлечения этой выпечкой))
А детокс действительно помогает? Мне недавно попадалась какая-то статья, где опровергалась польза детокса. И вот кому верить в наше время?

Сообщение от Lamp

это синдром раздраженной толстой кишки. Он не лечится, просто надо стараться кушать то, что не вызывает газообразования и тяжести. У меня в последний год, наверно, участились вот эти "приступы", когда живот вспучивает, тяжесть образуется такая, что хоть плачь, и держится это несколько дней. Пойду, наверно, пожалуюсь гастроэнтерологу)

он лечится, причем очень хорошо лечится антидепрессантами, но и за этим лучше к гастроэнтерологу.
Во вторых, очень рекомендую следить за совместимостью продуктов, которые ты употребляешь - газообразование и тяжесть часто от того, что мы кидаем в себя вместе продукты-антогонисты, другое дело, что желательно это делать всю жизнь.
А еще рекомендую регулярно обращаться к детоксу, чтобы очистить кишечник от залежей гадости, которая копится на его стенках и вызывает проблемы.

Сообщение от Ана

ну я не врач) к тому же не знаю, то ты уже обследовала)
кишечник да, влияет безусловно. но я даже не знаю, что такое СРТК... т.ч. тут прокомментировать точно не смогу...

это синдром раздраженной толстой кишки. Он не лечится, просто надо стараться кушать то, что не вызывает газообразования и тяжести. У меня в последний год, наверно, участились вот эти "приступы", когда живот вспучивает, тяжесть образуется такая, что хоть плачь, и держится это несколько дней. Пойду, наверно, пожалуюсь гастроэнтерологу)

Сообщение от Lamp

а что еще можно пообследовать?
есть еще такое понятие, что весь наш иммунитет живет в кишечнике. У меня с кишечником проблемы действительно давно, но тогда я обследовалась (вплоть до колоноскопии), диагноз был СРТК, я с этим и живу..но , похоже, надо повторить обследование)

СРТК может быть от чего угодно - как на уровне психосоматики, так и на фоне пищевой аллергии (она неявная может быть, но давать колику), так и на фоне хеликобактери пилори.

Сообщение от Lamp

а что еще можно пообследовать?
есть еще такое понятие, что весь наш иммунитет живет в кишечнике. У меня с кишечником проблемы действительно давно, но тогда я обследовалась (вплоть до колоноскопии), диагноз был СРТК, я с этим и живу..но , похоже, надо повторить обследование)

ну я не врач) к тому же не знаю, то ты уже обследовала)
кишечник да, влияет безусловно. но я даже не знаю, что такое СРТК... т.ч. тут прокомментировать точно не смогу...