Ответить в теме: нарушение сна
Для входа нажмите здесь
Пожалуйста, введите шесть букв и/или цифр, которые изображены на картинке.
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Перед сном да. Уходиться убегаться до состояния засыпаю? Мне часовая пробежка и даже утром могу опять лечь спать
Корвалол. Физнагрузка есть. Но она возбуждает.
успокоительное пьешь перед сном? можно мелаксен?
И повесить самые темные шторы в спальню. Сама так вчера сделала
Стресс снять физнагрузкой
нарушение сна Ввиду некоторого стресса, просыпаюсь в 4 утра и не могу уснуть...потом весь день вареная и плохо чувствую. Что бы попить?
нарушение сна
Правила форума
