Ответить в теме

Сообщение от Ана

А можешь пож-ста ссылочек дать, с чего начать ознакомление с этим?)

Я прям боюсь ссылочки давать. Там такая чушь в рекламе написана! Набери в любом поисковике "тета-хилинг в Москве" и ткни, куда придется. В этом есть элемент игры %) выбери, какой тренер и сайт понравятся и сходи к ним на бесплатную встречу. Если решишь, что они все психи и ***нутые, значит, не твоё ))))))))))))))

А! Самое простое - почитать книгу Вианны Стайбл "Тета-исцеление". Во! Точно. С этого проще всего начать и понять, психи или нет ))

Сообщение от tata222

Тогда тебе тоже в тета-хилинг. Там этому и учат как раз, раз тебе это интересно

А можешь пож-ста ссылочек дать, с чего начать ознакомление с этим?)

Сообщение от Ана

Это я знаю и могу, на обычном фитнесе тренер так же делает. Я думала в йоге должно быть что то дальше этого) потому что находясь в состоянии заткнутого мыслефонтана можно увидеть и почувствовать дохренища того, что в обычном состоянии недоступно. Из практических примеров - увидеть где у другого человека в организме проблема, почувствовать что раньше происходило в месте где ты находишься, почувствовать движение того что ты не видишь, ну и еще полно разного. Главная проблема - научиться такое состояние достаточно долго поддерживать, не выпадая из него.

Тогда тебе тоже в тета-хилинг. Там этому и учат как раз, раз тебе это интересно

Каждое занятие начинается с подготовки - правильное дыхание (есть разные техники) заставляют тело расслабляться и отпускать внешние проблемы. А потом непосредственно практика - большинство асан направлены на растяжку или укрепление мышц, часто бывает больно и тяжело, но ты направляешь свою энергию в конкретное место и дышишь «с каждым вдохом позвоночник вытягивается все выше, с каждым выдохом тебе становится все легче». Я вот сегодня днём напилась кофе, а потом решила спать лечь, лежу, думаю, кофеин подействовал, дыхание частое, тело напряжено... не уснуть... сама себе говорю «все мышцы расслабила и глубоко спокойно дышу - вдох-чтобы в легких вообще кислорода не осталось, выдох - чтобы прям спокойствие вниз живота ушло», подышала, оч быстро уснула. И так всегда, когда спать не получается (представляю себе шавасану). Я также хожу на силовые тренировки ( не Йога), там мне эта концентрация тоже помогает - становлюсь более выносливой и лучше ощущаю своё тело - точнее его потребности. Секса, кстати, это тоже касается. Все дело в энергии, и как мы ее расходуем.

Насколько я поняла в йоге - пранаяма - есть глубокая йогическая медитация. Шавасана - как этап подготовки к пранаяме. Настоящие йоги в шавасане не засыпают, они впадают в медитацию. Шавасана - поза трупа, ты настолько расслабился, что не выглядишь живым, но ты не спишь, и тебе хорошо, ты копишь энергию. А в пранаяме, насколько я поняла (поправьте, если я неправа) - человек вообще должен отпустить своё тело и какбы отделиться от него, отойти в сторону и посмотреть на себя со стороны, при этом не спать))) говорят же, опытные йоги в медитации практически не дышат и у них почти нет пульса.

А ещё в тему йоги и энергии мне очень понравилась эта статья:https://anchiktigra.livejournal.com/215425.html

Сообщение от Дарвин

На примере одной асан (шавасана)-лежишь на полу, играет музыка и йогатичер(так модно))) называет каждую часть тела, которую расслаляешь..начиная с кончиков пальцев ног и заканчивая веками и корнями волос. Может быть мне повезло с тичером-девочкой, не знаю, но у нее получалось фантастически. Я ощущала свое тело, каждую его часть, запускал тепло в определенную часть, ну и конечно полное расслабление.
Йога и медитация синонимы в данном случае.

Это я знаю и могу, на обычном фитнесе тренер так же делает. Я думала в йоге должно быть что то дальше этого) потому что находясь в состоянии заткнутого мыслефонтана можно увидеть и почувствовать дохренища того, что в обычном состоянии недоступно. Из практических примеров - увидеть где у другого человека в организме проблема, почувствовать что раньше происходило в месте где ты находишься, почувствовать движение того что ты не видишь, ну и еще полно разного. Главная проблема - научиться такое состояние достаточно долго поддерживать, не выпадая из него.

Сообщение от Ана

Вот и у меня получается когда направляют, точнее направляют расслабление. А что на йоге делают после того как расслабятся? Концентрируются на чем-то? Если да то на чем? И как долго? А потом? Совсем фокус снимают? И вот дальше что?

На примере одной асан (шавасана)-лежишь на полу, играет музыка и йогатичер(так модно))) называет каждую часть тела, которую расслаляешь..начиная с кончиков пальцев ног и заканчивая веками и корнями волос. Может быть мне повезло с тичером-девочкой, не знаю, но у нее получалось фантастически. Я ощущала свое тело, каждую его часть, запускал тепло в определенную часть, ну и конечно полное расслабление.
Йога и медитация синонимы в данном случае.

Сообщение от Mashu

Вот и я на Йоге научилась медитировать - прочувствовать асаны, услышать, что и где у меня работает, и медитировать в том числе. Занимаюсь уже давно, но невскгда регулярно. Была у кучи разных учителей, но учетом катастрофической нехватки времени перешла на онлайн-уроки бесплатно, с ютуба, мне нравится Светлана Козлова, четко и ясно все объясняет, как я люблю).

Вот он в Йоге прям цикл упражнений называют - Подготовка к пранаяме - а это и есть глубокая медитация. Я периодически зачитываюсь об этом и пытаюсь себе представить - каково оно))

Очень интересно, а можешь в двух словах рассказать, об чем йогическая глубокая медитация? И как к ней готовятся?

Сообщение от Hola

У меня получалось на йоге. Я, такой любитель движухи и активности, поняла, что медитация на йоге очень помогает. хотя терпеть не могу статичные упражнения. Полюбила. И еще поняла, что сама не могу, мне нужно, чтобы меня направляли. поэтому групповые упраженния йоги - самое то.

Вот и у меня получается когда направляют, точнее направляют расслабление. А что на йоге делают после того как расслабятся? Концентрируются на чем-то? Если да то на чем? И как долго? А потом? Совсем фокус снимают? И вот дальше что?

Сообщение от Рыжык

Ну хорошо. Я отвечу о чем это.
В этих всех теориях нет места духовному. Все примеры, о которых пишет Кехо и другие сводятся к описанию того как получить деньги. Я обощаю это понятие, как вы поняли, я надеюсь. Когда они призывают написать свои 50-100-200 желаний для визуализации, что напишет человек, прочитавший кучу примеров где деньги сыпятся с небес, акции растут, только лишь от того, что кто-то подумал о их росте ? Разве он напишет "я хочу быть добрым" или я "хочу довольствоваться малым"? нет, он напишет я хочу быть богатым, я хочу шубу, я хочу машину, квартиру, кольцо с брюликом, шикарный отдых и пр. когда иссякнет фантазия, дело дойдет до 4-х слойной туалетной бумаги, которую раньше не покупали и исполняться начнет все именно с конца.
Почему сколько бы я не думала о восстановлении зрения, увеличении роста, о регенерации коленного сустава - этого не поисходит? А я ведь очень сильно этого хочу. Потому что в теориях этих заложен исключительно "тлен". На "духовных" уровнях это не работает, потому что для этого нужно большее. Физическое исцеление дается свыше, а все остальное - снизу).
Мы получаем то что хотим - только потому что мы работаем над этим. Ходим на работу, развиваем себя. Действуем. Если только думать - ничего не выйдет. И авторы при этом хорошо зарабатывает на продажах своих теорий))).
Конечно есть в них поизитивное зерно. Одно единственное: "Думайте о хорошем". На этом пожалуй, все.

Спасибо за саммари, Юль!) я тогда это пожалуй читать не стану) дополнительные вещи меня мало интересуют, богатства тоже, внешностью и здоровьем пока довольна. Наверно можно выуживать из этой литературы рац зерна, проводя аналогии со своими потребностями (а не с теми примерами, что дает автор), но в моем случан мне это представляется неразумной тратой времени. Базовые вещи как не быть неудачником я и сама знаю - жизнь научила, а я детям передаю. Хотя это только по работе. Как не быть неудачником в выборе мужиков жизнь пока что-то не научила)) но этому я и из этих книг не научусь) а мож и не важны они мне по крупному счету, мужики эти)
А медитация мне исключительно для прокачки личности, шоп еще веселее жилось)) хотя в умении в говне видеть положительные моменты я и так последнее время постоянно сама себя превосхожу)))

Сообщение от Рыжык

Я об этом писала выше (дважды). Деньги это цель или средство? По Кехо - это цель. 99 % своей теории он пишет именно об этом. Мы обсуждаем конкретную книгу, и в ней нет ни одного раздела или главы про то что ты пишешь. В одном месте вскользь, так на всякий случай на что еще вы можете потратить вожделенные бабосы. Но думать при этом надо все равно про богатство.)

слушай , я дословно книгу не помню
но меня цепляли другие фразы)))
1 этот мир полон богатств (это не только деньги)
2 жизнь приносить радость и удовлетворение
3. каждый аспект жизни содержит возможности
4. мой успех зависит от меня самого
(вот то, что ты цитировала оно , как раз из этого раздела, но это ж не только про деньги , это и про другие сферы, можно ныть и сваливать на других , можно брать ответственность за свое болото на себя)

Он пишет про творчество. согласно опросу люди, которые считают (САМИ СЕБЯ) творческими, действительно больше творят и не бояться этого, а те кто к себе относится, как к нетворческой личности, как правило меньше креативят