Ответить в теме

как прекрасен этот мир. пасматри !!!

Текст (слова) песни
Ты проснешься на рассвете мы с тобою вместе встретим день рождения зари
Как прекрасен этот мир посмотри как прекрасен этот мир
Как прекрасен этот мир посмотри как прекрасен этот мир

Ты не можешь не заметить соловьи живут на свете и простые сизари
Как прекрасен этот мир посмотри как прекрасен этот мир
Как прекрасен этот мир посмотри как прекрасен этот мир

Ты взглянула и минуты остановлены как будто как росинки их бери
Как прекрасен этот мир посмотри как прекрасен этот мир
Как прекрасен этот мир посмотри как прекрасен этот мир
Как прекрасен этот мир посмотри как прекрасен этот мир

Re: Тревога.

я тоже не умею сидеть и ничего не делать. для меня это мука смертная потому и бросить курить не могу(((( я придумала что сделать что б не вскакивать во время фильма. я рукодельничаю. может это и не выход и получается что я всё равно несколько дел делаю, но мне так проще я не умею лежать и ничего не делать... а ведь когда-то умела

Re: Тревога.

у меня не так глобально,конечно,но есть похожие симптомы))) я не могу посмотреть фильмы на дивиди! как только удобно усядусь, включу плэй...через 5 минут просмотра, в голове пробегает мысль:а вдруг по ТВ сейчас показывают что-то важное и интересное?!! ставлю на паузу и начинаю путешествовать по всем каналам...)) таким образом просмотр фильма растягивается на целый день, и в итоге смотреть его потом уже пропадает всякий интерес! вот тоже не знаю как с этим бороться?!
а что касается "полезных дел"... я каждый выходной говорю себе,что этот день я проведу в постеле перед телевизором и не буду ничего делать...но так ни разу не получилось пока)) тоже не могу тупо лежать,когда есть дела! и когда все сделаю,с чувством выполненного долга идут отдыхать! а если дел много,то чтобы не забыть,что нужно сделать, я составляю список на листочке и по мере их выполнения вычеркиваю!

Молодец!!

продолжай в том же духе и мир станет веселей!
Я тоже себе купила новую тетрадь и блокнот, хочу перебрать контакты (на компе есть, а нужно общедоступный список сделать).

Re: Тревога.

И так, я купила себе красивую тетрадку и пишу теперь туда свои дела. Вы знаете, а это очень даже увлекательно. Мало того, что вычеркивая сделанное дело и правда чувствуешь себя просто отлично, так еще и память себе добавляешь таким образом)))) Как флешка к компу с нужной информацией. Спасибо за совет девчонки. И как я раньше до этого не додумалась)))
И книгу я начала читать, правда теперь постоянно думаю, что нужно заглянуть в ежедневник и проверить нет ли там не вычеркнутого задания)))) Но это все ровно лучше, чем скакать с дивана каждый раз)))
Спс девчонки еще раз!

Re: Тревога.

не буду оригинальной - заведи ежедневник и по максимуму туда все записывай, а сделанные дела соответственно вычеркивай.

я уже много лет не представляю жизни без изрисованного календаря дома и ежедневника на работе. жизнь такая собачья: дел много, а мозг не резиновый

а если у тебя все равно будет тревога что ты что-то забыла записать, то это уже думаю надо что-то попить (это уже не посоветую) или к врачу обратиться.

Re: Тревога.

Магне Б6 - вещь.. вот только в моем случае через неделю приема мне стало все фиолетово.. Это конечно хорошо, не париться по пустякам, но чтобы на все было фиолетово - не очень.

В моем случае помогает список дел. Пусть это покажеться странным, но я пишу укрупненно список дел на неделю, например:
1. оформить документ ___
2. Согласовать то-тои то-то
...
Дома:
1. 2. 3.
Пишу обычно в пятницу вечером на работе, так как часть дел переходит с одной недели на другую.
Далее в понедельник утром ранжирую дела по срочности и прикидываю, сколько займет каждый пункт. И пишу новый список с подробнейшим перечислением что нужно сделать с документом, например:
Регламент по квалинвесторам: написать - согласовать СД - согласовать брокер - подписать у нас - сделать сопроводительное письмо - перекинуть на дискету - сдать регулятору.
Потом вычеркиваю зеленой ручкой сделанное (другие цвета не такое удовлетворение приносят).

Спустя 3 месяца заметила, что список дел на день стала расписывать короче, так как многие вещи делаю на автомате уже. Эффективность повысилась.

Re: Тревога.

так кто мешает вписать если что-то забыла
главное не закливайся

Re: Тревога.

cherry
Кошка Лена

Спасибо, я попробую записывать. Главное, что бы не появилось чувство, что я забыла записать)))

Lukavo
спасибо, а можно ссылку на электронную версию поправить? а то не открывает((((

Re: Тревога.

не буду советовать серьезные таблетки а посоветую Магне В6
мне в свое время очень помогало
пропей курс
и еще соглашусь с Черри пиши план на день и когда что-то сделано вычеркивай
лично мне психологически это очень помогало
вплоть до того что6 помыть полы, пропылесосить, позвонить бабушке и т.д.
и обязательно вычеркивая
я когда какое-нибудь дело вычеркивала сразу такое удовлетворение