Ответить в теме: Развитие График сна и бодрствования
Для входа нажмите здесь
Пожалуйста, введите шесть букв и/или цифр, которые изображены на картинке.
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Сообщение от Fly Насильно то ты не сможешь его заставить спать, вот мы ща искупались-спать не стал, сидит смотрит мультик и играет не, спать конечно не заставишь. но я сажаю в кроватку. не хочет спать - сидит там тусит с "ночным" зайцем или стоит и в телек пялится)))
Сообщение от Biote а он вечером не перегуливает? похоже, что перегуливает. пробуй сразу после ванны укладывать. и вообще это проще, когда сразу после купаний спать. ре знает, что ванна и баиньки, а не ванна и потом "незнаюсколько" тусим... правда, легче станет Насильно то ты не сможешь его заставить спать, вот мы ща искупались-спать не стал, сидит смотрит мультик и играет
Ну да, тусня после ванны это и есть возня на диване. Уже без игрушек, ну или с книжкой и какой-нибудь спокойной игрушкой вроде пирамидки. Кроватка есть, но стоит-пылится с 4-х месяцев. Сажать в кроватку, не пускать, дать верещать - я такие методы не поддерживаю. Наверно надо методично по 10-15 минут сдвигать, озадачиться этим целенаправленно. Но у нас 10-15 минут вообще не чувствуются, у нас дневной сон может быть с 17, а может с 19. Просто пока лично я острой потребности не вижу, мне такой график самой очень по биоритму подходит. Если б еще нне темнело так рано, чтоб 2 прогулки получались, вообще б красота. А муж в командировках отсыпается. Но я понимаю, что сие весьма неправильно.
Сообщение от Ёлка Мы и укладываем сразу после ванны. У нас всегда было так - перед купанием собираем игрушки, расстилаем наш диван (у нас СС), купаемся и после ванны сразу на диван, под грудь. Но сразу после ванны мы никогда не засыпали. Ванна разгуливает, бодрит. Поэтому мы возимся. Когда еще не ходил, то возился на диване. Пробовал вставать у спинки дивана, опраясь на меня, в общем, полчаса-час после ванны мы всегда тусили на диване, каждые пару минут подваливаясь на дозаправку к груди. Потом начали ходить и научились сползать с дивана. Теперь сам лезет к краю, слезает и идет гулять. Не пускать - верещит. Так и продолжается до сна - слезает, гуляет, залезает, на грудь, слезает, гуляет..... Насчет перегуливать - не знаю, скорее наоборот не успевает нагуляться и устать. Нам бы хорошо вторую прогулку вечернюю, но мы просыпаемся после сна дневного часов в 7, в восьмом, и уже темень на улице. у тебя написано спокойные тусы на часик после ванны. ну у вас совсем запущенный вариант. тут либо рубить сплеча и ставить жесткий график с дневным и ночным сном в нормальное время и двумя прогулками, либо дальше так и жить. тем более если тебя это устраивает а у вас кроватки нет? чего он спускается с дивана. пусть сидит в кровати и верещит. поверещит пару вечеров, потом успокоится. а ты ему в это время книги читай, так отвлечется быстрее...
а он вечером не перегуливает? похоже, что перегуливает. пробуй сразу после ванны укладывать. и вообще это проще, когда сразу после купаний спать. ре знает, что ванна и баиньки, а не ванна и потом "незнаюсколько" тусим... правда, легче станет Мы и укладываем сразу после ванны. У нас всегда было так - перед купанием собираем игрушки, расстилаем наш диван (у нас СС), купаемся и после ванны сразу на диван, под грудь. Но сразу после ванны мы никогда не засыпали. Ванна разгуливает, бодрит. Поэтому мы возимся. Когда еще не ходил, то возился на диване. Пробовал вставать у спинки дивана, опраясь на меня, в общем, полчаса-час после ванны мы всегда тусили на диване, каждые пару минут подваливаясь на дозаправку к груди. Потом начали ходить и научились сползать с дивана. Теперь сам лезет к краю, слезает и идет гулять. Не пускать - верещит. Так и продолжается до сна - слезает, гуляет, залезает, на грудь, слезает, гуляет..... Насчет перегуливать - не знаю, скорее наоборот не успевает нагуляться и устать. Нам бы хорошо вторую прогулку вечернюю, но мы просыпаемся после сна дневного часов в 7, в восьмом, и уже темень на улице.
+1 старайтесь на улице больше ходить ножками. мы вечером только так и гуляем. знаешь, мне вот что помогает - если Илюха просится на ручки, то я ему показываю на соседний дом или что-то там еще вдали и зову посмотреть, что там. типа, давай добежим наперегонки) и он отвлекается) ну и машины/собачки тоже отвлекают от рук. берем с собой еще уточку-каталку или машину на веревке. еще выучили потешку про Большие ноги/маленькие ножки и любим на улице играть в нее, смешно так ноги задирает) а на 2 сна не переходите, мне кажется, еще хуже будет. вспомнила, я еще как делала. выходила гулять без коляски по чуть-чуть, и каждый раз прибавляла немного расстояния. и планировала так, чтоб ходить мимо качелей, Илюха в эти минуты отдыхал немного. Мы тоже тяжеловесы, пухлячок одним словом. поэтому стараюсь чтобы он больше двигался...
Сообщение от Fly Гуляем вечером до Папиного приезда, идем его встречать, потом домой кушать все вместе, потом время игры с Папой, купание, потом читаем книгу и уже с дивана не слезаем, ползаем, с папой возимся, смотрит мультик и уже укладываемся тот же совет что и Елке. купаться и спать. тут четко: 1. купаться, 2. попить, 3. спать. и все! и ребенку легче, т.к. он уже в ванной понимает, что сейчас спать, а не через непонятно сколько времени... а мультики, возня... что еще за возня перед сном? ну это несерьезно....
Сообщение от Бельчонок а по делу.. Комаровский (мною достаточно любимый ) пишет, что надо всеми силами не давать ребенку спать (да, перебороть себя и недавать), и подстроить режим. мне удавалось. а т.к. мы часто летаем заграницу и нужно переводить на местное время - то всё удаётся.. но день скапризным ребенком - это что -то .. иногда) + мильен. просто перетерпеть
Сообщение от Ёлка Даш, у нас такой же караул со сном, режимом и укладыванием. У нас в принципе всегда было позднее вставание по утрам, ты ж помнишь как мы прошлую осень до обеда дрыхли, а потом полночи гуляли. Сейчас встаем обычно часов в 12, потом бодрствование 6 часов, сон на1-2 часа, редко 2,5, потом опять бодрствование часов на 5-6. Вот и получается, что самое раннее когда мы укладываемся, это час ночи. И раньше тоже было более или менее спокойно уложить. Купание, грудь, спокойные тусы на часик и под грудью вырубался. а последнее время ужас что такое стало. Укладываемся по два часа, а то и больше. Укладываю на груди - пососет, подскакивает, начинает играть, куда-то лезть, пихаться, вертеться, таранить меня головой в прыжке. И такая карусель может быть бесконечной. Еще моду взял, вот уже почти спит, глазки уже закрыты, на груди висит и выпускает грудь, начинает скрипеть и вертеться. Папа наш сильно сердится, не высыпается, я пробовала режим сдвигать, будила пораньше. Но он тогда на 2 сна скатывается, досыпает утреннее и потом перед вечером. И в итоге получается еще хуже, т.к. второй сон слишком близко к ночи получается, он не успевает нагуляться и устать, и на ночь вообще фиг уложишь. Мне такой режим самой подходит, это мой ритм комфортный - поздно ложиться и поздно вставать. Но мужу на работу, поэтому это создает сложности. а он вечером не перегуливает? похоже, что перегуливает. пробуй сразу после ванны укладывать. и вообще это проще, когда сразу после купаний спать. ре знает, что ванна и баиньки, а не ванна и потом "незнаюсколько" тусим... правда, легче станет
Сообщение от Fly Я уже дохожу до ручки Наш график как из ж... Последний его подъем с утра в 10:30и засыпанием в 00:15 меня добили И я решила менять, Дима ходит как зомби ни фига не высыпаясь Че делать то?!!! Рассказываю, макс просыпается в среднем в 9-10 часов утра, посл недели 2 около 10, потом не спит 4 часа и засыпает на 2, но чаще всего на 3-3,5 часа, дальше гуляет по 7-8 часов, соответствено ложимся мы около 00 часов Сегодня моему терпению пришел конец и я его подняла в 8:30, я с года не могла сходить анализы блин сдать, потому что он дрых все время! Макс весь недовольный и капризный уснул через 3,5 часа, дальше задрых на 3,5 часа и то, я его уже просто разбудила в 15-15, и че вы думаете, он уснул опять в 23:10 При этом спать мы начали ложится в 10!!!! Я готова ударить прям что то... Меня эти укладываеия спать просто до бешенства доводят! Он меня щипет, пинает, вертится, орет, разговаривает, играет в ку ку, ползает через меня туда сюда.... У меня уже нервов не хватает Хочу чтоб он как нормальные дети вставал в 8 и засыпал в 9-10!!!! Как сделать то???? продолжай придерживаться этого графика и будет все ок! у нас так: подъем в 8, в 10-30 - 11 часов гулять в 13 спать в 3 подъем в 4 - полпятого гулять в 22 спать естественно, когда блеет или смена окружения, то все варьируется, но в разумных пределах! вот сейчас после болезни график весь в трубу улетел. но ничего, за 3 дня мы его вернули.
Правила форума