Ответить в теме

Сообщение от котька

не,у нас в основном все работают в рабочее время, я не в той среде, но этот чел как раз из бывших консалтеров))).
А как быть,когда тебя вот к стенке подпирают, не спрашивают,а именно просят об одолжении.
Вот опять про туже подругу.Просит у меня платье на НГ определенное, я ей говорю,что ок,только к 3-му верни, оно мне понадобится. Она начинает выяснять,а зачем и не могу ли я одеть другое, типа у тебя же их много....
Вот мне бы еще какой-нить приемчик,чтоб вот такие конкретные просьбы отшивать, но как-то по-культурному.

Если возникают дополнительные вопросы - то прямо: Нет, тогда дать не могу.
И лучше все равно не давать, так как, если очевидно, что оно ей понадобится третьего, то она тебе его однозначно до этого дня не вернет и будет удерживать всеми вопросами.
И вообще - зачем давать свои вещи кому-то.
Так и скажи - я планирую его носить на эти праздники и нам наверняка будет неудобно по времени встречаться, чтоб его забрать, извини. Озвучивай условия, при которых ты можешь что-то сделать, и, если условия не совпадаютс ожиданиями, то извините.

Сообщение от Пингвинарий

Единственное, что могу посоветовать - это заменить твой естественный ответ - Да, или Хочешь, помогу - на "И чем тебе помочь?"
Когда не ТЫ принимаешь решение за другого, и тот милостиво соглашается, а кто-то ДОЛЖЕН сам фактически просить и смоделировать ситуацию помощи - это здорово ломает стереотип. Порой воспринимается как наезд и ответ будет "А, чем ты можешь мне помочь..." И на этом надо остановиться... НЕ предлагать само, и все.))
А подруга и халат - не нужен ей он, ей нужен такой, какой она сама себе выберет, а твой она воспринимает как - а, ну ладно, раз навязывает, пусть и везет, а я еще посмотрю, может, он мне и не подойдет..
А консультирование партнеров - это время и порисходит, утром все спят(( если речь идет о консалтерах, они работают по вечерам и ночам, и это ну.. вполне в профессиональной среде нормально. Утром вот считается (на моей практике) моветоном))) хот где как, наверное.

не,у нас в основном все работают в рабочее время, я не в той среде, но этот чел как раз из бывших консалтеров))).
А как быть,когда тебя вот к стенке подпирают, не спрашивают,а именно просят об одолжении.
Вот опять про туже подругу.Просит у меня платье на НГ определенное, я ей говорю,что ок,только к 3-му верни, оно мне понадобится. Она начинает выяснять,а зачем и не могу ли я одеть другое, типа у тебя же их много....
Вот мне бы еще какой-нить приемчик,чтоб вот такие конкретные просьбы отшивать, но как-то по-культурному.

Единственное, что могу посоветовать - это заменить твой естественный ответ - Да, или Хочешь, помогу - на "И чем тебе помочь?"
Когда не ТЫ принимаешь решение за другого, и тот милостиво соглашается, а кто-то ДОЛЖЕН сам фактически просить и смоделировать ситуацию помощи - это здорово ломает стереотип. Порой воспринимается как наезд и ответ будет "А, чем ты можешь мне помочь..." И на этом надо остановиться... НЕ предлагать само, и все.))
А подруга и халат - не нужен ей он, ей нужен такой, какой она сама себе выберет, а твой она воспринимает как - а, ну ладно, раз навязывает, пусть и везет, а я еще посмотрю, может, он мне и не подойдет..
А консультирование партнеров - это время и порисходит, утром все спят(( если речь идет о консалтерах, они работают по вечерам и ночам, и это ну.. вполне в профессиональной среде нормально. Утром вот считается (на моей практике) моветоном))) хот где как, наверное.

у меня такая же проблема. Не могу говорить "нет". Более того, "язык мой, враг мой", сама предлагаю ситуации, которые бы облегчили жизнь другому.
- не можешь заехать, так давай я сама завезу ?
- тебе неудобно звонить, так давай я позвоню ..
и т.п.
причем сама предложу, потом сама и мучаюсь

Самая недавняя ситуация, едем на НГ загород. У нас машина, я, муж и ребенок.
Звонит подруга, просит захватить еще 2 человек.
Я соглашаюсь. И судорожно думаю, как поедем в тесноте на заднем сиденьи, т.к. там автокресло. Как я ребенка в дороге кормить буду. Но даже мысли отказать нет. Т.к. ну что мне, сложно что ли ?
Приходит муж, я ему передаю просьбу подруги и он с невозмутимым лицом говорит, что мы никак не можем, т.к. и тесно, и ребенка негде кормить ...
Вот у меня в этот момент прям прозрение наступило ))

я тоже раньше не могла, теперь вот научилась. именно после рождения ребенка и кучи больниц немного озврела. у меня другая проблема, мне сложно ставить на место наглецов и хамов, которые вежливо не понимают, а с позиции силы я не могу. есть еще такие наглые авторитарные тетки за 50, с ними тож бывает теряюсь.

мне каж умение говорить нет, надо воспитывать в себе, начиная с мелочей.
вот пример, мы давно переехали с одного района, и тут меня начали звонить-названить девушки оттуда, они там открыли кружок(и), а теперь у них правление кооператива отбирает площадь, мало того, что она записали, что туда якобы мой ребенок ходит (мы переехали, когда еще кружков этих не было), так требовали мои телефоны и данные, чтобы мне если что звонили..Я сказала, нет, ибо ре туда не ходил, ничего о них не знаю, что мне говорить, если кто-то будет звонить. у меня есть знакомые в правлении, они в курсе, что мы там не живем. девушки диииико обиделись. Ну это мелчи.
а еще меня очень сильно хотели запихнуть в РК, а учитывая, что у нас куча родителей против сборов денег, и предыдущий Рк не даже скрывал, что часто их посылают на просьбы сдать денег, один раз грозили даже Департаментом. Поэтому они устали, и мечтают свои полномочия отдать новеньким родителям. И была там некая Жанна, она ну очень на меня это хотела повесить. А я не хотела, ибо тоже не хочу звонить и трясти деньги и с хамами теряюсь. Так вот, мне было очень непрятно, что эта Жанна так началас меня жестко продавливать на эту тему. теперь пришли новые родители,кои с радостью пошли в рк, проблемы нет.

Сообщение от Hola

быть для всех хорошей все равно не получится. Или для тебя важно быть хорошей для максимально большего числа?? тогда где тот лимит, когда тебя устроит количество "довольных"?
А еще пойми, что ты свою жизнь под других подстраиваешь. Если тебя устраивает подобная миссия в жизни - всех ублажить, всем угодить, если для тебя это самое главное - вперед. У каждого свои приоритеты.

да вот я и сама прекрасно понимаю,что ненужно быть для всех хорошей. И вот сейчас отказала сестре вместо нее заехать по делам. Теперь вот чувство вины,что не помогла, да и она обиделась. Хотя я вроде,аргументированно объяснила,что сейчас с семьей за городом...и теперь вот настроение испортилось, хотя если бы согласилась -оно у меня тоже бы испортилось...

Сообщение от lukavo

Нам на одном тренинге предложили следующее (предлагаю тебе это проделать сейчас):
сесть и написать свой свод правил.
Который будет выглядеть примерно так:

1. При мне никогда не курят
2. Я никогда не ем в макдональдсе
3. Мне никогда не указывают что мне делать

и т.д.
То есть пункты касающиеся твоего поведения и поведения окружающих вокруг тебя. Что ты не преемлешь. Это по сути процесс "выставления внутренних границ". Тех границ, переступание через которые карается. Ну примерно как если посторонний мужик начнет приближать лицо к тебе - он же получит по физиономии, да? Потому что границу перешел. Вот и тут будут границы, и надо их описать.

Только не надо ничего придумывать искусственно. Просто сядь и зафиксируй то что тебе кажется правильным сейчас. Потом что-то вычеркнешь, что-то дополнишь. Это будет процесс динамический.

Когда сделаешь - скажи, я тебе скажу что с этим делать дальше

пока ребенок спит записала 8 пунктов. Но вот пока не вижу связи между сказать нет,и моими "границами" поведения других в жизни )))

быть для всех хорошей все равно не получится. Или для тебя важно быть хорошей для максимально большего числа?? тогда где тот лимит, когда тебя устроит количество "довольных"?
А еще пойми, что ты свою жизнь под других подстраиваешь. Если тебя устраивает подобная миссия в жизни - всех ублажить, всем угодить, если для тебя это самое главное - вперед. У каждого свои приоритеты.

Тоже мучаюсь, но борюсь! )) последний год успешно. Я себя аутотренингом заставляю моделировать ситуацию, что будет, если скажу да. Например, с твоей подругой, представляй- ты согласилась.и вот, после работы, по пробкам, в снегопад, едешь к ней, а дома ждет муж, ребенок...и тд. Мне помогает в ситуациях, когда очевидно, что меня эгоистично используют. В рабочих ситуациях, когда, нет нужно, чтобы отстоять просто свою позицию, пока, такая стратегия не работает ((

придумывай мягкие отмазки.
Коллега в 20.45?
Извини, не могу говорить, ребенка укладываю/мою/кормлю - позвони завтра
подруга с халатом?
тут совсем легко. Тебе, дорогая нужен халат? Он тебя ждет. Не можешь?... ооой.. ну что же делать.. а почему не можешь? Ребенок и работа? так у меня тоже ребенок и работа..

ну и т.д.