Вид для печати
Пишу рецепт сначала:
1стакан кефира 1%
1/2 ч.л имбиря
1/2 ч.л корицы
Щепотка красного острого перца
Пить между едой, когда есть хочется или на ужин
По отзывам на нем можно сбросить кг по 4 за 5 дней
Пойду попробую что ли) напишу вам потом как оно)))))
---------
Выпила, ничего такой, вкусненький. Еще б имбирь на зубах не хрустел)))))
Во второй раз уже противней)))
А может все в блендере взбить, чтобы имбирь не хрустел? Мне, вроде, худеть не надо, но рецепт понравился). Попробую!Цитата:
Сообщение от Fly
Хм....может и лучше, но мне блендер доставать дольше, чем готовить этот коктейль)))
Сегодня взвесилась, минус 800 грамм) правда я вчера ела так:с утра 2 яйца, пол апельсина, обед апельсины, потом перекус кефир, вечером салат овощной, на ночь кефир
мне кажется на нем лучше разгрузочные дни устраивать... но не забывай, что кефир сильно выводит жидкость... поэтому отвесы будут приличными
а имбирь, тем более с корицей - вещь хорошая. их просто так можно в чай и пищу добавлять.
блин, пошла в магаз за имбирем))) спасибо, что напомнила про чудодейственный корешок)))