Разводка или стоящее дело?
Упражнения для лица и валик под лопатки?
Кто-то пробовал?
https://melannett.ru/
Вид для печати
Разводка или стоящее дело?
Упражнения для лица и валик под лопатки?
Кто-то пробовал?
https://melannett.ru/
мне больше нравится vita https://instagram.com/vita_bodylove?...d=32ab727psr94 она описывает что и как и почему и много в бесплатном доступе
Она многое брала из ревитоники, но делает не все правильно. Собственно, на сайте ревитоники показаны некоторые ее ошибки, и рекомендовано на неё не вестись. Но может они ее не любят не только из-за того, что ошибки навредить людям могут, но и потому что клиенты к ней уходят?) В общем, я хотела на марафон как-то зимой или пр весне, но так и не решилась))
Я марафон покупала, но попало на отпуск, потом приболела и тд
В итоге иногда делаю упры, все можно найти у неё в профиле — она и сама говорит что марафон для тех, кому лениво копать профиль
На валике лежу — сейчас нравится, но было улучшение через обострение.
Манупльщик мой сказал что это нефизиологично лежать на валике, но работает!
Я покупала марафон - ну если есть минут 40 утром и 20 вечером, то результат виден будет. Я конечно быстро забила. Несколько раз начинала заново и снова забивала...
Плюс не знаю совпадение или нет, но у меня где-то через неделю упражнений обостряется межпозвоночная грыжа... три раза начинала, три раза было обострение...
И мне ВитаЦитата:
Сообщение от Apelsinka2303
Мне подруга ее очень хвалила, она и маму и тетю подсадила на эти упражнения, и сама каждый день делает. Я тоже собираюсь поучаствовать в этом марафоне
У меня скачен где-то марафон , может выложить?
Регулярно не делала, результата нет.
Если выложишь с удовольствием попробовала бы))))Цитата:
Сообщение от oksana_15
Выложи, конечно!Цитата:
Сообщение от oksana_15
Все добрым словом тебя вспомнят.
В марафоне участвовала моя коллега, 62 года. Выиграла 10000₽. По осанке и фигуре не заметила особо, она тучная, но лицо подтянутое, свежее. Намного моложе выглядит некоторых моложе себя