Вид для печати
Заяц! Ты с Соней вместе этим занимаешься, а как же бер-ть? У меня малышег заниматься в одиночку этим не будет.
Массажи специальные? Массажистка приходит и массирует стопы и ноги?
Физкультурой тоже по неск минут в день? Зарядкой занимаетесь?
На велике просто катаете по двору, правильно?
Какой у вас спорткомплекс, домашний?
В процессе игры:
- ходим как медведи,
- танцуем на массажном коврике (бегать по нему не заставишь, лежит перед входом в комнату с игрушками, чтоб не оббегала),
- кусаем пальцы ног,
- делаем ласточку лежа на пузе,
- залезаем босиком на вершину шведской стенки, при этом я контролирую, чтоб коленки выворачивала правильно,
- играем в "карлики-великаны", точнее "большие-маленькие", заставляю таким образом приседать,
- усаживаю на фитболл, выворачиваю правильно ноги, держу их в таком положении и скачем со смехом,
- укладываю на коленки и играючи заставляю подниматься, прокачивая пресс,
- смотреть мультики заставляю только лежа на пузе
- играем в подъемный кран – удерживаю колени от сгибания, дочь поднимает предметы с пола и выпрямляется.
Раньше еще шагали на "ступеньку" и обратно, через палочку перешагивали. Но теперь фиг заставишь, шведская стенка нас спасает))) Ну и гулять и обратно только по лестнице, никаких лифтов.
Скопировала, вы крутые :). А что вы на шведской стенке делаете? Я себе представляю только лазить вверх-низ и висеть? У вас обычная лесенка с турником?
У нас ДКС "Маугли". Там и шведская, и веревочная лестница, и кольца, и канат...Цитата:
Сообщение от Manu
Но пока юзаем лестницы и кольца.
По лестницам: только вверх и вниз босиком, т.к. доп.массаж + безопаснее. У ребенка у нашего одна нога проблемнее второй, на лестнице заставляю начинать с нее, выворачивать коленку в правильную сторону, чтоб сустав работал…
На веревочной еще катается как на качелях…
Ортопед не разрешает прыжки аля батут и висения на кольцах и турниках колбасой… Поэтому кольца – это если сама, сами никак ее туда не загоняем...
Это надо видеть. :) Я объяснить нормально не смогуЦитата:
Сообщение от K_Yulia
А чтот беременность? Софья не занимается в одиночку, только вместе со мной или папой. Массажи специальные делает массажистка: спина и ноги + лфк.Цитата:
Сообщение от Manu
Физкультура на прогулке и дома спорткомплекс в открытом доступе с рождения. Всяко всегда стимулировала лазание, висение и т.д. на нем. У нас "Ранний старт люкс". По-хорошему, мы из него уже выросли, не меняю из-за скорого рожденя младшей.
Зарядку специально не делаю, она ко мне может присоединиться, когда я делаю гимнастику для беременных, но это больше баловство
Да, +100 к активному хождению по лестницам и приучению к правильной позе сидения: колени вывернуты, стопы сведены.Типа позы лотоса, но со сведенными вместе стопами.Цитата:
Сообщение от K_Yulia
Да-да, фраза "Тася, ноги крестиком" - это самое частое, что мы произносим))))Цитата:
Сообщение от Заяц
Ну попробуй плиз))))Цитата:
Сообщение от Заяц
Заяц, поделись контактами своих спецов:-)) пжааалста)
Давно с ребенком надо начать заниматься, а я все не соберусь. Мне нужен Точечный пендаль в заданном направлении от спецов с четко-расписанной программой.