Вид для печати
Корсет для чего? Чтобы выработать правильное положение осанки?
Так, если мышцы слабые, но они не смогут выдерживать правильное положение.
Нужен комплекс процедур. Каких именно зависит от мрт.
Без мрт только остеопат тогда. Все остальное (массаж, бассейн, мануальщик, физ. нагрузка) может быть опасно. Но надо понимать, что, если у тебя там что-то простое, то остеопат поможет, а, если нет, то он сможет облегчить на какое-то время и то не все, но причина будет не устранена.
Корсет плох тем, что он выправляет положение тела, но мышцы сдуваются в ноль, т.к. на них нет нагрузки. И как только ты его снимаешь, спина складывается. Поэтому, как обычно, нужен комплексный подход.
+100Цитата:
Сообщение от Цыбулька
Мне кажется, Таня, когда-то выкладывала очень хороший комплекс для спины, но делать нужно каждый день. Мышцы нужно тренировать, чтоб они держали спину. Если нет никаких защемлений, грыж и пр.,то на мой взгляд -комплекс упражнений. Его может посоветовать врач-реабилитолог, или спец по лечебной гимнастике.
Как сказал мой остеопат (царствие ему небесное) - 10 тысяч шагов в день...
я была иогда очень удивлена... как? когда? а сейчас когда его не стало( трагическая смерть) я понимаю, как он был прав.. и моя спина держится ТОЛЬКО благодаря постоянной ходьбе. Так укрепляется мышечный корсет спины. И еще, не мало важно - я хожу пешком по лесенке. Ноги стройные и попа как орех. Я сейчас стройнее чем в 30, а мне 41
Мрт не делала-в поликлинике мне отказали. Сказали, что на снимках не видят показаний к мрт
Я хожу много, физ. упражнения попрошу показать врача в поликлинике, в прошлый раз она мне тук и не показала, хотя я ее ждала
Пока договорилась в нашей пк с массажисткой, которая мне мяла поясницу год назад. На всю спину массаж
Плюс я хочу в бассейн походить потом или на фитнес
На даче пока есть такая возможность плаваю по максимуму
К Остеопату мы Макса возили когда у него проблемы с животом были, отдали 5000 за медитирование Сорокина
Шарлатанство на наш взгляд