Да тут дело, как обычно, в стабильной периодичности. Первый же курс даст результат, но если его через 2-3 месяца не поддержать - поедет обратно. Не обязательно, но может. Там тренировка устроена как спортзал примерно - мышца как на тренажере "качается". Поддержка и продолжение очень важны.