И я худею... промежуточные итоги

Слушай, а может еще бассейн попробовать? Я, например в 6 месяцев ребенкиных начала ходить раз в неделю в бассейн - С ГВ все в порядке, зато сразу стало все подтягиваться, и я перестала расплываться все дальше и дальше. Так что очень рекомендую плаванье :)Помимо всего прочего вода прекрасно успокаивает и я возвращаюсь домой отдохнувшая и посвежевшая.

А вообще ты молодец, не переживай, вес часто стоит по несколько дней на одном месте, потом опять снижается, главное не сдавайся!



Отправка отредактированного (16 Dec 10 14:48)

нетерпеливая, спасибо за совет и поддержку!

в бассейн стесняюсь пока с таким животом, в свой слитный купальник пока не влезла:-(

НЕ СДАВАТЬСЯ))) Я когда сидела на диете-не было отвеса и больше недели.Как говорится- водичка ушла, а вот дальше жирки наши))Тем более лучше медленный , но долгий результат, чем быстро сбросишь-потом всё в 2 раза быстрее вернёшь.Удачи))

Да ты что, нашла чего стесняться - ты о своем здоровье заботишься, а не дома сидишь, ты гордиться собой должна!
Купи дешевый купальник по-больше размера и вперед! Я когда только начинала ходить в бассейн - свой беременный купальник одевала, но расстраиваться по этому поводу себе запрещала!

на весах 79.7 кг !!!! я так рада) перешла в новое цифровое измерение:-)

вчера был поход по магазинам + массаж.

нетерпеливая, Надя, последую твоему совету. вчера прикупила купальник слитный. Пойду плавать.

вчера ходили на ДР, я ела мясо с овощами:-)

Муж закончил 10 сеансов массажа.
хочу измерить параметры в конце этой недели.

Итоги за 3 недели: минус 6200 кг.
Параметры:
ОГ: 106 (-1см)
ОТ: 92 (-6см)
ОБ: 103 (-2см)
ОЖивота: 103 (-4см)
Бедро в широкой части: 56 (-3см)
Рука: 30 (-1см)


буду продолжать дальше.

Вчера приходили гости, пришлось много и вкусно готовить:-)
но я удержалась от вкусностей.
минус 100 грамм.

пока у меня все бока и живот в синяках, обруч не кручу - больно.
Буду делать наклоны и муж снова начнет новый курс массажа на попу и ноги.

Молодца!!! так держать!!!

Эх...вчера делала наклоны минут 5 наверное с гантелями, крутила обруч.
Сегодня на весах 77.5 кг это +300грамм. Первый раз у меня привес:-(((

пока не отмечаю, может завтра их уже не будет.