Сообщение от 
Lutik
				
			 
			ну во первых в статье нет равенства между высокой дозой и дозой, превышающей дневную норму в 40 раз, превышение дозы даже в 2 раза - это уже превышение. Так что тут непонятно о чем идет речь. 
И я нигде не говорю, что не надо принимать до беременности, просто как показывает этот же форум редко у кого зачатие получается в срок ок.3 месяцев, да буквально у половины этот срок больше 6 месяцев, а из этой половины еще у половины более 1 года.  Ну и смысл принимать беременные дозы 2 года? 
Во время беременности - не вопрос, польза колоссальная. До беременности - лучше принимать, чем не принимать, но не в беременных дозах такое длительное количество времени. Одной таблетки для компенсации недостатка вполне достаточно (особенно если принимать пару лет придется до достижения результата).