презервативы+ПА. На все презервативы, кроме одних аллергия, на мази, свечки тоже.
Когда категорически не планировались дети - только презерватив. Когда дети не планировались, но если что, то были бы рады - ПА.
Но вот сынок у меня получился с ПА и в безопасный день цикла. Мы его планировали, несколько циклов пытались, но конкретно в тот момент решили немножко притормозить, поэтому типа "предохранились" :)