Напомните, почему в Б нельзя рыбу, кофе и т.д.?

Кофе пила, суши-роллы с рыбой не ела, именно из-за возможных паразитов и отравлений в термически необработанной рыбе -прожить без этого можно,а если что-то случится -рвать на себе волосы не хотелось бы. Еще грибы не ела,но я по жизни их редко ем.
Собственно кофе я немного ограничивала в начале кормления,уже после родов -пила без кофеина, чтобы не было перевозбуждения у ребенка,я пью довольно крепкий 1-3 раза в день обычно.
К алкоголю -на начальных сроках лучше совсем без него -и вообще крайне правильно питаться важно 1 триместр,когда закладываются органы и ткани, в 3м триместре точно бокал вина уже не мешает,но лучше совсем без,конечно.

Цитата:

Сообщение от Snezhana

А хлеб-то почему нельзя?? что такого ужасного есть в хлебе?

Потому что свежий хлеб -это не очень полезная пища. При любых проблемах с ЖКТ хлеб исключают в первых рядах.
Но , блин, какой же он вкусный, особенно когда горячий) хотя в идеале есть хлебцы

Цитата:

Сообщение от Snezhana

А хлеб-то почему нельзя?? что такого ужасного есть в хлебе?

ПОтому что от него для взрослого организма, как для детского манная каша - толку ноль, веса дохрена :)! Поэтому либо злаковый (зерновой в ограниченном количестве), либо криспы. Ну и сладкое ограничить, т.е. шоколад и выпечку. Это итак логично.

Цитата:

Сообщение от nata314

Сырую рыбу нельзя, фарш дизать нельзя (некоторые так котлеты на сольпробужт) и тд. Я не помню название заболевания.... Опасно именно во время беременности

Это болезнь токсоплазмоз, но она (болезнь) млекопитающих, поэтому сырая рыба и фарш рядом не стоят :) И если у человека есть антитела на токсоплазмоз, то может хоть обоблизываться, если есть такая потребность :)))

Цитата:

Сообщение от Ленточка

ПОтому что от него для взрослого организма, как для детского манная каша - толку ноль, веса дохрена :)! Поэтому либо злаковый (зерновой в ограниченном количестве), либо криспы. Ну и сладкое ограничить, т.е. шоколад и выпечку. Это итак логично.

Ну это все-таки не из разряда чего нельзя, а рекомендация к диетическому питанию. Есть люди, которым хлеб нужен, чтобы держать массу :)

Цитата:

Сообщение от Ленточка

ПОтому что от него для взрослого организма, как для детского манная каша - толку ноль, веса дохрена :)! Поэтому либо злаковый (зерновой в ограниченном количестве), либо криспы. Ну и сладкое ограничить, т.е. шоколад и выпечку. Это итак логично.

При чём тут только беременные не совсем понимаю. Да, ЗОЖ не предусматривает поедание батонов, а вот пару кусков зернового хлеба вполне могут вписаться в рацион и беременной и небеременной женщины при соблюдении общего каллоража питания и БЖУ. И не стоит себя тешить мыслью, что хлебцы - это альтернатива, по каллорийности некоторые хлебцы превосходят хлеб, некоторые сделаны с использованием того же маргарина, так что порой лучше кусок хорошего хлеба, чем хлебцы.
P.s. я в своё время похудела на 12 кг, уже несколько лет являюсь приверженцем ЗОЖ и правильного питания, поэтому меня удивляют такие посты, что врач запретил беременной хлеб, тогда уж поясняйте почему. Не потому что от него можно болезнь подхватить, а потому что от него она будет поправляться. Только если человек эктоморф, то ему и от булок будет сложно поправится, даже в беременность. А если вы занимаетесь спортом в беременность, то можно порой себе позволить и какую-то слабость в виде булочки и шоколадки, вай нот.

Нельзя некоторые виды сыров, типа бри. А вина немного как раз можно