Да)
Только есть плюс - во взрослом состоянии можно корректировать свои реакции самостоятельно, а не ждать того кто сделать это за тебя.
Главное их отслеживать, понимать, что это за реакция и пытаться ее заменить. И на это нужно время. И практика.
(впрочем, после тренингов, даже если кто-то вложит умные мысли в голову все равно нуна практика)
В любом случае, пока ты не нашла тренера почему бы не пробовать самой, вдруг ты до пенсии так и не найдешь тренинг(тут вот никто о таком не слышал), что же стока времени продолжать мучатся? ;)
кстати есть еще шанс проработать вопрос вины с психологом вместо тренинга в индивидуальном порядке, например.