И я худеть теперь буду....

ясно, Ловелка как то писала про такое.... я пока не могу себе вообразить, в чем я буду лазить...... у меня нет ничего такого теплого.... только болнеевые штаны лыжные :D:D:D

Дашк!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ слушай советы про обертывание в пленку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ЭТО ОЧЕНЬ ВРЕДНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Нельзя закутываться в пленку и потеть! НУЖНО ПРОСТО МАЗАТЬСЯ кремами для похудения/от целюлита+самомассаж. Если нужно более подробно по поводу пленки, могу на днях узнать у нашего тренера по фитнессу, она нам давно сказала,/предупредила о вредности данной процедуры - именно ПЛЁНКА/целлофан!


Насчет кремов от целлюлита (я мазала ноги полностью с икрами, попа, живот и спина до лопаток, бока), я мазалась вот этими:

1)мазалась 2 мес. на ночь, результат был хорошим http://www.faberlic.ru/product.php?sec=r002&ser=s001&ssb=ps002&Page=1&art =0012
после нанесения данного крема, чувствуешь ПРИЯТНОЕ жжение, и появляется покраснение на коже минут на 10-15.






2)потом решила попробовать вот этот: http://i053.radikal.ru/0806/dd/4934c23b60b3.jpg банка 228 гр. стоит 450 руб. мне его хватило на 3 недели, мазалась 2 р. в день.







3) сейчас пользуюсь этим http://www.faberlic.ru/product.php?sec=r002&ser=s001&ssb=ps001&Page=1&art =1012 мажусь 1 раз. в день, он тоже совсем немножечко пощипывает, но самый 1-ый крем прямо жгёт приятно!



Отправка отредактированного (17 Jun 08 12:02)

И ещё вот средства. это из системы минус 60, я сама ими пока не пользуюсь, хочу крема до конца добить, а то запаслась, нужно измазюкать, потом буду пробовать эти средства, но многие, кто на системе хвалят. Добавила вложение с самим (кратким) описание системы, может тебе будет интересно:


Введение.

1. Процедуры с мумие и кофе, а также массаж и физические упражнения вы можете делать в любое время, когда вам удобно.
2. Если вам предстоит обстоятельное похудение, я советую купить хороший крем от морщин для глаз, потому что лучше предотвратить появление гусиных лапок, чем потом с ними бороться. Кремом придется пользоваться во время похудения, после - вы можете пользоваться своим обычным кремом для лица.
3. Средства для утяжки кожи, конечно, способствуют ее восстановлению, но, можно даже не надеяться, что, пользуясь только ими, вы вернете нормальный вид, допустим, своему животу. Они помогают, но не устраняют проблему. Необходимо комплексно подходить к этому вопросу.
4. Привести в порядок проблемные зоны можно посредством физических упражнений, массажа, кофе и мумие.
5. Как известно, после похудения остаётся огромное количество "лишней" кожи, которую наши лизосомы переваривают, т.е. убирают не очень активно. Куда делась лишняя кожа? Кожа имеет очень интересное свойство - эластичность. У женщин она генетически несколько выше, чем у мужчин. При регулярном уходе за кожей, она, со временем, как вы видите, встает на место. Посредством комплекса из скраба, массажа и физ. упражнений она убирается просто замечательно. Я могу дать 1000 процентное честное слово, что никогда не прибегала к услугам пластических хирургов или даже косметологов, если речь идет о коже на теле. И как вы видите, живот и прочие части тела выглядят вполне прилично.
6. Грудь в процессе похудения, если вы регулярно мажетесь-массируетесь, приобретает вполне нормальную форму, хотя, естественно, может уменьшиться в размерах, как и при любом похудении. Но, если вы будете делать ежедневные физические упражнения - грудь сохранит красивую форум, а это, я считаю, самое главное!


Кофейный скраб.
Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения),
- оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т.е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек)
- отшелушивает верхний слой кожи, т.е. делает ее более мягкой и шелковистой
Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок). Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно), и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа. Грудь лучше не скрабить. Держать кофе на теле не надо. Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение, в среднем 10 минут. Не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру:) Без фанатизма!!!:)
Данная процедура – это вариант массажа с отягощением, ничего плохого с вашей кожей не случится!


Мумие.
Оказывает заживляющее воздействие, ускоряет регенерацию кожи. С его помощью мы избавляемся от растяжек. Мумие продается в аптеках.
Готовые крема с мумие мы не используем, а готовим его сами. Перед началом принятия душа, бросьте одну-две таблетки (капсулы без оболочки) мумие в емкость с небольшим количеством вашего обычного крема для тела. Крем можно использовать любой. Пока вы принимаете душ, таблетки практически растворяются, перед нанесением - размешайте мумие до полного растворения в креме и наносите полученную смесь как обычно. Можете использовать массажные движения для усиления эффекта. Смывать мумие не нужно!
Консистенция полученного крема может быть разной, крем может стать жидким, а может остаться густым. В масле мумие не растворяется. Можно развести мумие в небольшом количестве воды, помазаться ей, а потом нанести крем. Готовить крем нужно на один день, максимум на 2. Крем с мумие можно наносить как на все тело, так и только на места, где есть растяжки.
Конечно крупные растяжки - вы не уберете окончательно и бесповоротно (действительно крупные растяжки не убирает даже пластика), но, однозначно, значительно сократите их. Мелкие в моем случае пропали совсем. Во время заживления растяжек, они могут покраснеть, но это не обязательное условие.
Результаты от применения крема с мумие у всех проявляются по-разному. Но процесс это длительный, так что наберитесь терпения. Можно сфотографировать растяжки перед применением крема с мумие, так разница будет лучше видна.
О влиянии мумие во время беременности и грудного вскармливания информации нет, так как таких исследований не проводилось, поэтому не могу рекомендовать его со стопроцентной гарантией. Оно противопоказано для внутреннего применения. Про наружное применение упоминаний нет, так что лучше перед применением проконсультироваться с врачом.
Так же можно использовать крем с мумие, если вы хотите убрать шрам.



Отправка отредактированного (17 Jun 08 12:10)

Оль, а какой из этих 3 кремов тебе все таки понра больше всех?
Про кофе и мумие спасибо, пойду завтра куплю в аптеке. заодно и крем для тела какой посмотреть? Я пользуюсь только гелем для душа и скрабом для лица. Больше для тела ничего не покупала никогда....

деффки, ну чего сразу разорались то? С чег овы взяли это? Да, там есть противопоказания, как то варикоз, проблемы с сердцем, но думаю ,что Дашка взрослая баба и у неё хватит мозгов прежед чем этим заниматься почитать инфу и самой для себя решить. Мне помогло, вреда не заметила, а вот эффект мне понравился намного больше, чем просто мазание кремами. Поэтому каждое свое, давно известно, что то, что помогает одному неэффективно для другого. Я просто рассказала про то, что понравилось мне.[:-?]

Дашка взрослая баба:D:D:D

спасибо Оксан, инфу уже некоторую почитала. Думаю пока... просто мне очень лень обертываться. проще намазаться кремом каким нить..... думаю сначала его попробовать - не поможет - можно и в целофан замотать себя. Расширения вроде нету, звездочек тоже вроде, капиляры только с внутренней стороны ляжки штучки 3 вылезло. но это наверно ниче. да?

:D:D:D:D отстань, хоть кто то меня взрослой считает :D:D:D:D

с утра слопала тарелку щавельных щей - захотелось....
а на обед пока слопала яблоко одно зеленое и кефир сижу пью. реально, есть не хочется... вечером очень хочется фунчезы, но подумаю еще..... я так и не знаю сколько в ней калорий, но я ее очень люблю



Отправка отредактированного (17 Jun 08 15:27)

Мне понравился самый первый крем, т.к. он за два мес. справился с достаточно сильным целлюлитом (сам целлюлит у меня не был особо выражен, но если собрать кожу или напряч попу, то его было видно). Я втирала его раз в день на ночь, при втирание делала небольшой массаж, совсем чуток мяла проблемные зоны минут 5 тратила на всё! После перешла на другие крема, т.к. они оказались под рукой при очередной покупке, на сколько они эффективны не знаю, т.к. ими мажусь уже почти избавившись от целлюлита, сейчас у меня реально его практически нетю, даже напрягая попу, сжимая кожу, не видно не фига! Кожа реально разгладилась и стала упругой! Ну и + он не дорогой!

Теперь я борюсь с растяжками, которые остались после родов (на попе и на бюдрах с двух сторон), купила крем Фаберлик http://www.faberlic.ru/product.php?sec=r002&ser=s001&ssb=ps001&Page=1&art =1013 от растяжек, только недельку мажусь, пока эффекта нетю (((


На счет мумие, девчонки советую прикупить хороший ПАХУИЙ крем для тела, т.к. само мумие пахнет неахти! Я пока не пробовала, позже попробую!



Отправка отредактированного (17 Jun 08 16:07)