Лан, лан, лан, я тоже тут арендую площадку на 2 месяца)) / похудение/
Хей-хо!
Я немного вешу, 58 при 172, но хочу погреметь костями, раз уж такая возможность появилась))) На 2-3 кг хотя бы, или просто в платье ооочень узкое влезть на ребенкины крестины.
Итак, чиво обещаю:
- на завтрак есть мюсли, а не мюсли плюс бутер с сыром.
- не есть сладкого, кроме немножко меда.
- на перекусы есть детские творожки с молочной кухни.
- каждый день мыть полы
- три раза в неделю ходить на спорт без пропусков, раз уж бесплатно))
- по возможности гулять по уттрам по часу.
- сходить и сделать новое мелирование ии стрижку... и не зачитывать потерю веса от стрижки в общий зачет))
- когда кормлю, не забывать удерживат ноги на весу))
Промежуточные результаты оцениваем в конце апреля при крестинах)))
Вот)))
Re: Лан, лан, лан, я тоже тут арендую площадку на 2 месяца))
Надежда,насмешила :D.У тебя параметры идеальные,даже если не сто,а сто десять отнять.Кстати,давно хотела спросить-а спортом где заниаешься?
День первый. Победы и провалы))
> - на завтрак есть мюсли, а не мюсли плюс бутер с сыром.
Сделано.
> - не есть сладкого, кроме немножко меда.
Не, еще 2 ложки вишневого варенья, мороженое с малиной и половинку шоколадки..
эх..
> - на перекусы есть детские творожки с молочной кухни.
ага, 2 штуки. С теми самыми ложками варенья.
> - каждый день мыть полы
есть!
> - три раза в неделю ходить на спорт без пропусков, раз уж
> бесплатно))
есть!
> - по возможности гулять по уттрам по часу.
Не получилось, ждала сантехника.
> - сходить и сделать новое мелирование ии стрижку... и не
> зачитывать потерю веса от стрижки в общий зачет))
краску купила.
> - когда кормлю, не забывать удерживат ноги на весу))
забыла, мда..
На неделю без сладкого.. эх..
На выходных налопалась шоколада, все, на неделю без сладостей и на облегченке.)))
утром в 12 съела большую тарелку мюслей с клубикой и кофе.
в 14-00 - 200 мл детского кефира.
Окрошку на вечер сделаю, все одно и низкокалорийно, и кефира накопилось с молочной кухни как раз!
С утра было 55.6.... вау или просто случайность?...
