Где брать моральные и физические силы?

Уже который день по утрам понимаю, что встать не могу, вообще, мне просто страшно физически плохо. Приехать к 9 на работу для меня в принципе нереально. В очередной раз, сегодня опаздывая, начала анализировать, почему все так происходит.Первая мысль- мож я лентяй? А потом просто прокрутила в голове свой распорядок дня и поняла, что дело скорее всего не в лени…
Вот ради примера, что я делала вчера, день из жизни, так сказать
8 встала
9 в районных органах опеки ( а это очередь, нервы на пределе,ругань-гос организация….)
10-12 на работе ( тоже вся в мыле)
12-13:30 ( обед же вроде) метусь на другой конец Мск в ГУВД подавать доки на справку о несудимости, вся в мыле по всем эскалаторам, потом кросс около 1км в одну сторону до места, снова очередь, снова ругань,гос организация. Обратно также бегом по всем эскалаторам, ибо долго же меня нет, обед-то час всего…
13:30 я на работе, еле сижу. Есть хочу, перехватываю какието печеньки ( обед-то прогуляла),
13:30-18 работаю, в каждую свободную минутку обзваниваю всякие другие гос структуры, параллельно пытаюсь помочь мужу, забывшему дома навигатор бробраться до всяких злачных мест
18 прыг в машину, гоню в гаи (благо хоть это недалеко) надо делать замену птс,стс всвязи с заменой цвета машины.
18-20 Хоть в гаи народу и немного, но автомобилисты понимают, 3 очереди, 2 забега в сбербанк ( недодали квитанций), заезд=забег на площадку для сверки номеров агрегатов, обратно,снова очередь, одна,вторая, снова вся как потная мышь…
20 о,муж,здрасти. Куда мы едем? На ВДНХ? Надо, да? Очень? Едем на ВДНХ
20-23 делаем дела на ВДНХ
24 нульнуль я, что дома? А у кого? Ах, у себя? Есть-нет, пИсать-тоже можно завтра. Спааааааать.
5:00 у мужа будильник, мужу на работу. И понеслааааась….

Девочки, и так, еври дэй. Могу любой день описать или планы на завтра-послезавтра. Приблизительно всё так же…
Хоть я и сплю по 6-7, редко по 8 часов, но мне просто плохо. Если я еду в метро, то меня тошнит по утрам как впечатлительную барышню на 9й неделе беременности, внутри вечное ощущение тревоги, куда-то не успеть, чего-то забыть.
Но, сделать с этим ничего нельзя. Это не временное помешательство, это у меня вся жизнь такая.
Я не прошу мне сочувствовать или жалеть. Просто мож есть секрет какой? Откуда сил взять? Мож массаж какой хитрый ( желательно ночной, ибо днем, как вы видите уже совсем некогда) ? Мож таблетосы какие?

ПС и еще, подсоветуйте крем чтобы убрать морщины под глазами. Вроде же бывают такие? Или фигня это всё?
пасиииииииииба

А я тебе отвечу.
Потому что ты на себя валишь ВСЕ проблемы мужа, на мой взгляд)))
Если у мужа график работы такой, что позволяет сделать ПТС самому, то вай нот? А на тебе все машинные заморочки)))

И тем более помогать добраться.. ну тоже странно, мужик или где, а? ИЛи тебя прет, что он к тебе за помощью обращается?

Хотя, в твоем возрасте я тоже носилась как электровеник, в многослойном режиме. Но это меня как-то не парило, как-то легко переносилось. Но я и не думала о стольких вещах сразу, касательно детей, медучреждений, у меня тогда была цель - выживание. А у тебя эта ступенька пройдена, но столько всего в этом возрасте - ИМХО, неее, надо фильтровать и делить.

Цитата:

---

Сообщение от Пингвинарий

А я тебе отвечу.
Потому что ты на себя валишь ВСЕ проблемы мужа, на мой взгляд)))
Если у мужа график работы такой, что позволяет сделать ПТС самому, то вай нот? А на тебе все машинные заморочки)))

И тем более помогать добраться.. ну тоже странно, мужик или где, а? ИЛи тебя прет, что он к тебе за помощью обращается?

Хотя, в твоем возрасте я тоже носилась как электровеник, в многослойном режиме. Но это меня как-то не парило, как-то легко переносилось. Но я и не думала о стольких вещах сразу, касательно детей, медучреждений, у меня тогда была цель - выживание. А у тебя эта ступенька пройдена, но столько всего в этом возрасте - ИМХО, неее, надо фильтровать и делить.

---

+100000000

Надь, а причем тут вообще возраст, вот я честно не понимаю. Проблемы и неотложные дела наваливаются независимо от того, 18 тебе или 50.
Машина-моя, цвет на ней меняла я, при чем тут муж вообще????
Ну, позвонил он раз в месяц, ну спросил, где в промзоне нужный ему дом, что тут такого? так тоже нехорошо, типа мужик, нехай, разбирайся сам.
Тч муж тут вообще не при чем.

Да ладно)) сколько раз видела, что он постоянно тебе звонит и выясняет как и куда ехать)) ну бывает же, нередко, да? В промзоне нужный дом проще найти, спорсив кого-то из окна, а не вызванивая жену)))
Мужики вообще редко спрашивают дорогу, предпочитают тупо наворачивать круги, либо звонят женам и обижаются, если те не могут помочь типа работают.
Знакомо просто)))
Цвет, насколько я поняла, меняли вы вместе.. да и вообще, раз уж муж мотор сломал, мог бы в качестве компенсации съездить в ГАИ.

А возраст - потому что в силу возраста эти забеги кажутся вполне себе естественными, типа сил, кажется, что типо на все хватает, и душа горячки просит.. А в сутках всего 24 часа. И никак иначе.

А вообще солярий нас всех спасет.. И витамин Д..

да нет таких таблеток и массажа, нельзя брать больше, чем можешь унести, реально рискуешь надорваться. Я когда подобные номера откалываю, то после череды вот такой вот житейской чехарды-мне организм мстит и причем с каждым разом все страшнее :(

Муж тут при том, что его можно попросить помочь!
Ты женщина! Ты СЛАБЫЙ ПОЛ!!!
Мы разучились просить помощи!
Нет ничего ужасного в том, что твой муж поможет тебе решить твою проблему.
Мы и так пашем наравне с мужиками.
Потом рожаем, но при этом продолжаем пахать.
И еще удивляемся, что мужики не помогают.
А мы сами виноваты!
Опека и справка о несудимости - да, тут нужно твое присутсвие.
Работа - тоже никуда не деться.
Но ГАИ и ВДНХ - можно было переложить на его плечи.

скажем так, я отношения свои с собственным мужем обсуждать не прошу и более того не хочу.
С такой частотой с которой он звонит мне по своим проблемам, поверь мне, с неменьшей звоню ему я со своми. И кому еще звонить, как не супругу, ну чушь, ей Богу. И для меня странно читать, что я должна отказывать собственному мужу.
Надь, в отношениях не стоит устанавливать принцип ты мне-я тебе.
Что значит цвет меняли мы вместе??? Машина чья? моя машина. зарегистрирована она в гаи на кого? правильно, на меня. муж при чем???????
А то что муж мне мотор запорол, ну так извините, это вообще не в кассу это раз, и два, он расплатился с лихвой и материально и физически за это.

Забеги мне не кажутся естесственными, но я не могу бросить начатое важное дело это раз, а то что параллельно у меня мульен текущих дел от этого тоже никуда не деться.

конструктив есть у кого?

фильтровать дела, не взваливать на себя вагон и маленькую тележку дел за себя "и за того парня", попить какойнить элеутерококкк или женьшень, высыпаться полноценно в выхи, наплевав на всех и вся, ну и да - солярий, 5мин в день пару раз в нед оч помогает взбодриться

Вик, ну тебе ж объясняют, что организм хочет спать. Потому что устал он, организм. Если хочешь отдыха, то надо спать.
Если хочешь все успевать по-прежнему, то пойми, что надолго тебя не хватит. Ты не тот хомячок, чтоб носиться по колесу.
Да, все правильно.
И не ты мне - я тебе, а принцип взаимопомощи одинаково работает для всех. Трудно - попроси помочь.
Если ты этот, как ты говоришь, несущественный факт тем не менее, выносишь как часть ежедневной рутины, которая заставляет тебя уставать, значит, это не какая-то обыденная ерунда. Либо ты относишься к этому, как к какой-то проблеме и ищешь пути временно пересмотреть ее, либо ты ее убираешь из списка ситуаций, которые мешают тебе отдыхать. Что это у тебя такой образ жизни - это и так всем понятно.

По конструктиву - в солярий ходи в обед. На 10 минут. И витамины попей. Что там прописывают - водный раствор витамина Д и кальций)). Но пойми, что хватит этого ненадолго. До весны уложишься? Запланируй время отдохнуть. И замедляйся, периодически замедляйся.

Походу ты просто замоталась. Ты себе дни для релакса устраиваешь? И, кстати, что тебя больше всего расслабляет и помогает снимать напряжение - посиделка с друзьями/близкой подругой с винцом в кафе или массаж/сауна/баня или ещё что-то?
Устраивай один раз в неделю вечер только для себя когда никакой бытовухи и дел, всё только для себя. А в идеале, даже не вечер, а целый день.

Вопрос не в отношениях с мужем, а в том, что ты зашиваешься!
И если дела сейчас отложить ну никак нельзя, то нужно хоть что-то переложить на других!
Опять же, я не предлагаю считаться кто больше делает.
Никаких "ты мне - я тебе".
Просто тебе нужна помощь!!!!
Представь, что в сутках не 24 часа, а 22.
Вот тупо 22!! Рассчитывай свой день исходя из 22х часов. Причем на сон все те же 6-7 (как сейчас).
Все что не успела - значит не успела!!!
А эти 2 часа - только твои. Никаких дел. Никой уборки или походов за продуктами.
Эти 2 часа должны бить посвещены отдыху.

Кстати по поводу возраста "Проблемы и неотложные дела наваливаются независимо от того, 18 тебе или 50": проблемы может и наваливаются одинаково. Только сил у организма разное количетсва. И то, что твой организм легко переносил в 18, в 50 приведет к инфаркту!!!
Я в 18 с 9 утра работала, потом до 21го училась, потом до 23 - в бассейне плавала. После бассейна еще с подругой могла в кафе встеретиться или в клуб на пару часов забежать. Спать ложилась в 2. А в 7 подъем.
Мне 28. Я работаю. И уже после работы есть желание сдохнуть. Если я сейчас попробую хотябы один день прожить в режиме "мне снова 18!" - это приведет либо к отключке на сутке - я просто не смогу проснуться, либо к реальным косякам на работе - мозг не сможте функционировать.
Твое хроническое переутамление может легко закончиться сильнейшим гормональным сбоем, или отключкой какого-нибудь внутреннего органа, неврозом (у моей мамы было именно так) или уже упомянутым инфарктом. Организм не железный! Он терпит до последного и посылает тебе сигналы о помощи. Но однажды он сломается!!!

Подумай о том, что будет, если однажды ты не выдержишь и сорвешься. Попадешь в больницу на пару недель, месяцев или лет (Не шучу. Моя мама выкарабкивалась из невроза 3 года. И до сих пор регулярно пьет лекарвства. В больницах лежала по 40 дней). Что будет с твоими делами? Все рухнет? Муж сможет взять на себя хотя бы половину?
Может не доводить до края и сейчас чуть-чуть сбавить обороты?

витамин Д, записала.
только вот разве можно и витамин Д пить и в солярий ходить? перебора не будет
дни отдыха я себе устраиваю, раз в неделю- в две.
бутылочку белого, одна или с подругой, и к себе в нору, загород. какуюнить вредную пиццу заказать, и так прям из коробки. чтобы вообще на кухню не спускаться.
одеяло-вино-кино-пицца-спать и снова по кругу.
вот уже запланировала себе такое важное мероприятие на воскресение:)

В такую погоду ИМХО передоза не будет)) тем более это так, кратковременное средство, типа летнего отпуска.
Эх, бутылочка белого..

А меня вот работать совершенно не прет. Вот вообще. Не хочу! До увольняса. Что б для повышения работоспособности принять, а?

А как ты выхи проводишь? Тоже вся в делах или полноценный отдых?
У меня у мужа одно время был очень напряженный график, спал по 4-5 часов и без выходных.Говорил что вроде ничего, привыкает, а потом бац высоченная температура и слабость.Думали грипп а оказалось сильнейшее переутомление, чуть в больницу не загремел, отходил недели две.Так что очень важно давать организму полноценный отдых. Если будни забиты делами по полной то выходные обязательно разгружай, хотя бы 1 день не активничай.

Не уверена, что Вике нужны наши конкретные советы. Дел у нее меньше не станет, времени не прибавится. Витамины и сон? Так она и сама это знает.
Я вот явно "читаю", что она хочет сочувствия. Даже если сама этого не понимает и будет опровергать.
Давай я тебя пожалею? Иногда не столько витамины помогают, сколько сочувствие, одобрение и положительный внутренний посыл.

Ну еще посоветую написать все дела на бумагу и четко выделить жизненноважные (нужно решить онлайн) и ждущие несколько дней... вот уверена, что есть дела, которые и месяц ждут.
Просто это нужно понять и принять.

чем старше становишься, тем больше надо отдыхать и сильнее за собой следить
разгрузка на день раз в две недели - это, конечно, хорошо, но не спасет
отдых должен быть каждый день (помимо сна):
- для тела: спорт, бассейн, массаж, солярий, можно просто в ванне полежать с маской
- для организма: витамин Д, супрадин, хорошее питание (Господи, я НИКОГДА не ела кашу! НИ-КОГ-ДА!!! и супы тоже!!! и вот тебе каждое утро овсянка, сэээээээээр! а на обед - суууууп!!! а все потому что бутер с сыром - это уже не для меня)
- для души: побольше спать, можно просто лежать (с книжкой, с киношкой, с мужем)
Советы банальны, поэтому не восприинимаются. Нам все кажется, что можно зайти на форум, задать вопрос из разряда "что бы съесть чтобы похудеть?" получить в ответ "целый торт!" и уверовав в совет побежать дальше.
Ан нет. Советы будут банальны и сложны в реализации (ведь столько дел!), но от этого они не будут менее действенны. Так что прислушийся к ним, они помогут.

Я прекрасно понимаю почему ты устала: ты занята кучей дел. важдых дел. дел, которые заставляют думать тебя, что ты нужна и важна, которые благотворно влияют на твое самолюбие. Я сама такая - чем больше работы - тем круче я самой себе кажусь. Но вот возраст и износ организма дали осебе знать. Теперь я отдыхаю больше.

пысы: мужу ставили в 23 года диагноз "переутомление". а все из-за такой вот жизни. лежал дома 2 недели и усиленно отдыхал.это мы еще дешево отделались. теперь думаем о себе больше

крем)) мешки под глазами и синеву убирает отлично шисеидо)) я прям прониклась) и такой легкий)

а самом деле, зря вы- я пришла именно за советами
только не за советом как строить мужа, а именно чем таким себе помочь.
из того что вычленила:
-витамин д
-солярий
-вообще витамины ( какие? вот читала когда то что магне в6 вообще хороший со всех сторон) да?
-полежать в ванной с маской, и "пусть весь мир подождет", ради такого дела, даже себе новую маску готова пойти купить сегодня ( кого выбрать ? маску зайчика?)
-шисейдо. я разберусььь какой именно? именно для глаз или вообще для фейса?

пс спасибо!!!!!!

Bio-Performance Super Eye Contour Cream так называется))

так выглядит http://www.bellasugar.com/Product-Re...r-Cream-668715

Цитата:

---

Сообщение от SpamSova

Забеги мне не кажутся естесственными, но я не могу бросить начатое важное дело это раз, а то что параллельно у меня мульен текущих дел от этого тоже никуда не деться.

конструктив есть у кого?

---

Ну если надо конструктива - то попробуй витамины с женьшенем попить, Геримакс, кажется, называются. Помогает на какое-то время. Ещё мне в похожей ситуации советовали фенотропил (по отзывам действительно помогает), но я не рискнула... Обошлась женьшенем.
В любом случае всё это временные меры, они тебе отдых не заменят, просто отсрочку дают... Отдыхать всё-таки надо, не стоит доводить себя до истощения.

Вик, мне нравятся витамины супрадин, ставят меня на ноги или доппельгерц актив -это такая большая бутылка с сиропом. а дела...может что то можно откладывать, чтобы не надо было по 5 мест в один день посещать.солярий хорошо, но пить витамин Д я бы не стала. в солярий ходи с плеером с музычкой (веселой или спокойной сама выберишь, я любила быструю, стояла приплясывала =) )

общие витамины - супрадин
маска для лица - мне эта очень нравится http://janssen-beauty.ru/catalogue/33007/33025/33059/

в возрасте все и дело, я после рождения ре поимела кучу болячек, стала сильнее уставать, память вот подводит., раньше могла 60 билетов выучить за 2 дня в сессию, теперь номер телефона не запомнить....жесть. как раньше не могу в таком режиме, как ты загнулась бы давно.
Сегодня у меня выходной, я сходила в зал, приготовила еду, надо идти за ре+1.5 часа гулять с ним. Я уже устала, а тока середина дня.
мне помогает, пойти в зал, под энергичную музыку покачасться. съездить загород, подышать, сменить обстновку.
шоппинг+кафе (одна или с подругой)
кино. (одна или с подругой).
конечно я пъю витамины, ем фрукты, пъю кефиры, мажусь кремами под глаза, но это мой ежедневный ритуал.

женьшень пей осторожно, если слаб ЦНС ночью не заснешь.

Цитата:

---

Сообщение от Motor

общие витамины - супрадин
маска для лица - мне эта очень нравится http://janssen-beauty.ru/catalogue/33007/33025/33059/

---

+100 к маске

А по-моему, у тебя сложности с планированием.
Попробуй планировать дела хотя бы на неделю. Причем планируешь также и запас времени для "срочного". Помечаешь, что можно перенести.
В конце концов, самая элементарная матрица Эйзенхауера тебе поможет.
И надо помнить, многое из очень важного и срочного на самом деле неважно и несрочно. Надо только сделать над собой усилие и выыычеркнуть.
И конечно, делегирование - наше всё:)

Проблемы у тебя с тайм-менеджментом.
Спасет только четкое структурирование жизни.
И делегирование полномочий. Тому же мужу. Он, конечно, не обязан ездить в ГАИ. Но имея свободное время и сменный график работы - он вполне может это сделать

может и с тайм менеджментом....
как оно там было-то? обезьян с утра, слона по частям?
осталось понять, ху из слон, а ху ар обезьяны? :))))
6 диспансеров считать обезьянами? то есть по одной на каждое утром из 6 дней ? :)))))))) вот вам и убицца об стенку)))))))

Справка о не судимости, 6 диспансеров...
Вика, я не знаю, на что конкретно Вы там решились, но этот набор знаю.
И желаю Вам УДАЧИ!!!!
Пусть все получится.

Вик, сорри, но буду жестко. Все эти витаминки - это второстепенно.

Основа же физического благополучия, к коей витаминки являются второстепенным дополнением - это достаточный отдых КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Если организм этого лишить, он тебе отомстит. И он тебе уже вообщет давно мстит, только ты упорно не обращаешь внимания на его сигналы. Дальше ЛУЧШЕ НЕ БУДЕТ. С возрастом будет только хуже, организм устает быстрее, восстанавливается дольше. Это дважды два, любой ребенок знает, почему ты взрослая тетка не хочешь этого в упор видеть??? "У меня такая жизнь" - это тупая отговорка, понимаешь??? Куда ты бежишь в мыле??? Кто без тебя издохнет??? Завтра тебя в аварии размажет по асфальту, мир что перестанет крутиться??? (сорри опять за жесткач, но тя по-другому не проймешь). А если ты настаиваешь, что по-другому жить тебе не комильфо, то продолжай и умри молодой, или стань инвалидкой, миру пофиг, он не заметит.

Никто кроме тебя не сделает твою жизнь комфортной. И над этим в условиях нашего безумного мегаполиса надо чертовски много работать. Жить поближе к работе (или работать поближе к жилью, это кому как). Имущества иметь ровно столько, сколько вы с мужем в состоянии обслужить без загона. Обязательства на себя по своей инициативе брать только такие, которые сможешь выполнить без надрыва (когда само сваливается, это другое дело). Устраивать себе дни отдыха каждую неделю. Очень жестко приоритезировать текущие дела, выделяя только самое необходимое, и большие дела расчленяя на маленькие кусочки (как выше уже писали). И смириться, что образ жизни с годами нужно менять, если хочешь чтобы жизнь была в радость в любом возрасте.

согласна с Аной, вот она жизненная мудрость.
а зачем тебе диспансеры?
вот мне тут предлагали группу, денег много, но надо будет с занятий одних (ради кот я встаю в 6 утра) ехать на другой конец города не жрамши на двух видах тр-та, потом в сад за ре и гулять еще с ним с сумкой, где ноут и учебник,т.е. дома часов в 6. Деньги хорошие, жалко. Но я поняла, что загонюсь, отказалась. А потом потратила бы их на какую-то шмотку, духи, кино и тп.

ну допустим диспансеры - это часть большого важного дела, как я понимаю. пусть они будут. но умеренно и размеренно.

вот Вик с возрастом это должно стать твоей мантрой - УМЕРЕННОСТЬ и РАЗМЕРЕННОСТЬ. у тя жизнь беспорядочная, от этого и колбасит. а секрет хорошего самочувствия - это режим.

Ана!


мудро

диспансеры-судимости и еще мульён всяких злачных мест-для опеки.
мир не перестанет крутиться если я этого не сделаю. но это большой мир. а мой мир ( который для меня в разы важнее) крутиться не будет вообще :)
вот как-то так.
вообще думаю в соответствующем разделе дневничок вести. мало ли кому-то когда-то пригодиться...и мне нужно както структуризировать свои походы по инстанциям, и вдруг кому интересно будет почитать..
надеюсь, никто не против...
а отдыхать...вот когда удастся мне сделать так что ре ко мне приедет на весенние каникулы, вот там мы и отдохнем. а пока рано.
пока супрадин внутрь, солярий снаружи, маска янсен на фейс,шисейдо под глаза, ну и раз в неделю винища внутримышечно под хороший добрый фильм ;)

Цитата:

---

Сообщение от SpamSova

но это большой мир. а мой мир ( который для меня в разы важнее) крутиться не будет вообще :)

---

а что у тебя так полярно - или крутится или вообще не крутится? будет он крутиться, только чуть помедленнее. от чего никто не умрет, а вот тебе станет заметно комфортнее. а вот если он перестанет крутиться раньше времени, то большой мир-то не заметит, а вот кое-кто близкий будет очень сильно обломан.

Цитата:

---

Сообщение от SpamSova

вообще думаю в соответствующем разделе дневничок вести. мало ли кому-то когда-то пригодиться...и мне нужно както структуризировать свои походы по инстанциям, и вдруг кому интересно будет почитать..
надеюсь, никто не против...

---

вот это отличная идея!

Цитата:

---

Сообщение от SpamSova

а отдыхать...вот когда удастся мне сделать так что ре ко мне приедет на весенние каникулы, вот там мы и отдохнем.

---

запомни свои слова!!

Цитата:

---

Сообщение от SpamSova

диспансеры-судимости и еще мульён всяких злачных мест-для опеки.
мир не перестанет крутиться если я этого не сделаю. но это большой мир. а мой мир ( который для меня в разы важнее) крутиться не будет вообще :)
вот как-то так.
вообще думаю в соответствующем разделе дневничок вести. мало ли кому-то когда-то пригодиться...и мне нужно както структуризировать свои походы по инстанциям, и вдруг кому интересно будет почитать..
надеюсь, никто не против...
а отдыхать...вот когда удастся мне сделать так что ре ко мне приедет на весенние каникулы, вот там мы и отдохнем. а пока рано.
пока супрадин внутрь, солярий снаружи, маска янсен на фейс,шисейдо под глаза, ну и раз в неделю винища внутримышечно под хороший добрый фильм ;)

---

с дитем на каникулах ты конечно отдохнешь)))) разве что мораьно!

но ты справишься) всегда справлялась) и сейчас сможешь!

Веди обязательно дневничок!
Мне пригодится - я знаю.
А то я на эту тему на семье тусуюсь. А там не так душевно. В основном вопрос-ответ-отчет.
У нас очень удачно ksu-ksu ведет дневничок (дай Бог все получится).
И ты тоже веди - дело нужное.

Есть такие витамины с женьшенем и еще какой-то фигней. Название точно не смогу вспомнить, может даже Геримакс (может, кто из форумчанок лучше в медикаментах разбирается).
Мы с начальницей на этих витаминах реально чуть не полгода продержались - сами придумали и взвалили на себя офигенский проект, который потом еще раскручивали и в рабочее состояние приводили. Работали как папы Карло (у начальницы еще и дитё малое было).
Крем от морщинок или темных кругов под глазами надо индивидуально подбирать. Имхо, не всем всё подходит.
Просто для улучшения настроения и внешнего вида - солярий (если время вдруг найдется).

P.s. Насчет нападок на твои поездки в ГАИ или помощь мужу в ориентировании на местности - не преживай. Не фанатам авто этого просто не понять.
P.p.p

спасибо за поддержку!!!!!! :)))))
дневник открыла.первая часть готова.
велком!

У меня такой драйв периодами, причем, когда я понимаю, что я сама его себе устраиваю, то сажусь, итупо с бумажкой планирую, что сделать завтра, а что на той неделе дабы не убиться. Тайм-менеджмент, одинм словом.
Про крем - у меня сложилось стойкое ощущение, что как только я начинаю пользовать специальный крем для век и вокруг глаз, морщин там резкоприбавляется. Так было и когда я по дурости в 25-26 пользовала, и сейчас вот подарили, еще не использовала. В период между этими кремами я специально от морщинок вокруг глаз ничего не юзала, и их особо не было, проступали, только если тональником синяки под глазами замазать, да и то к середине - концу дня. Так что я напрягаюсь по поводу этих кремов - развод какой-то глобальный.

Ана, +1000 000!!!