Проблемы со зрением у школьника

Ну вот мы и дождались снижения остроты зрения у первоклашки:(
Конечно наследственность не лучшая в этом плане, но я как то ожидала позже.
Дочь сегодня сама обратила на это внимание.
Я подозреваю, что это просто спазм аккомодации, но все же звоночек настораживающий. С окулистом проконсультируемся, само собой.
Понятно, что под запретом телек, планшеты, игры и чтение на ночь.
Какую гимнастику делать при спазме аккомодации?
Муж говорит, что это можно исправлять упражнениями с линзами - как то окулисты линзы переставляют во время приема и это вроде тоже помогает - кто то знает, что это за методика такая? хочу почитать.
Витамины какие попить? айхерб приветствуется.

Цитата:

---

Сообщение от Lutik

Ну вот мы и дождались снижения остроты зрения у первоклашки:(
Конечно наследственность не лучшая в этом плане, но я как то ожидала позже.
Дочь сегодня сама обратила на это внимание.
Я подозреваю, что это просто спазм аккомодации, но все же звоночек настораживающий. С окулистом проконсультируемся, само собой.
Понятно, что под запретом телек, планшеты, игры и чтение на ночь.
Какую гимнастику делать при спазме аккомодации?
Муж говорит, что это можно исправлять упражнениями с линзами - как то окулисты линзы переставляют во время приема и это вроде тоже помогает - кто то знает, что это за методика такая? хочу почитать.
Витамины какие попить? айхерб приветствуется.

---

Линзы муж имеет ввиду газопронизаемые- есть ночные и дневные. Но они для определенных случаев. Только с врачем обсуждать.
Оль, витамины все ж утопия :(
Хорошо помогают различные упражнения и физиопроцедуры. Мы осенью делали и летом вот планируем.
И да, нам особо рекомендовали спать днем хотя бы 2-3 раза в неделю. И телевизор, планшет и прочее не более 30 минут.

Какие мы делаем упражнения - нарисовала точку на стекле, смотрит на нее, потом на останкинскую телебашню, снова на точку, на башню.
Закрывает глаза и крепко-крепко сжимает
Поморгать минуту, помассировать глаза

у меня в первом классе свалилось до -5, ничего так и не помогло.

Но спазм аккомодации это не шутка все ж. Поэтому давайте к окулисту. Пусть все будет хорошо

Просто подержу кулачки чтоб все можно было востановить!

хорошо глазами писать буквы
садишься и только глазами весь алфавит
а еще знаешь, мне кажется хорошо к остеопату, все же ребенок много сидит за столом, носит портфель, могло помимо напряжения на глаза еще в шее что-то пережать

У нас то же самое. Носим с понедельника очки. Спазм жуткий! Но оказалось, что у дочки дальнозоркость, поэтому шансы на 100% есть. Но очки придется год носить. Теперь два очкарика в моем доме.. а вам срочно к окулисту! Смотреть, куда катится мир и каким образом можно его поймать и вернуть в нормальное русло. И удержать, если возможно.

Цитата:

---

Сообщение от Кodya

Линзы муж имеет ввиду газопронизаемые- есть ночные и дневные. Но они для определенных случаев. Только с врачем обсуждать.

---

Упражнение с линзами было еще в моем детстве, там мешок очков и ты их как-то по очереди надеваешь и грузишь глаза, читаешь, в основном. На самом деле, если это близорукость, то никакими упражнениями не поймаешь, нужно носить очки, которые не дадут развиваться спазму. Тогда зрение будет падать не на 1-2-3 диоптрии в год, а на 0.5 и к концу школы составит -2-3, а не -5-7. Я очки игнорировала жестко, даже задания с доски мне однопартийцы списывали, довела до -7.5, детям такого не желаю.
Я не говорю, что упражнения не полезны при этом. Они тоже полезны и тренируют глаза! Но одних их может быть мало.

У нас похоже тоже такая проблема, школьный врач дал направление к окулисту, вот пойдем в среду.
Но мы с мужем оба близорукие, так что были морально настроены на очкарика заранее...
Посмотрим, что врач скажет.

у меня у самой стремительно начало падать лет с 8... ездила и в санатории, и упражнения делала регулярно, в т.ч. курсами раз в полгода, и витамины кололи b6 и b12, и еще на аппаратах разных с кругами и т.п.,при том планшетов и компьютера тогда еще не было,телевизор я тоже особо не смотрела, только читала много... может сейчас что-то лучше придумали,но мне так и не помогло ничего. :-(( при том,что в семье у всех отличное зрение.

Цитата:

---

Сообщение от Кodya

Линзы муж имеет ввиду газопронизаемые- есть ночные и дневные. Но они для определенных случаев. Только с врачем обсуждать.
Оль, витамины все ж утопия :(
Хорошо помогают различные упражнения и физиопроцедуры. Мы осенью делали и летом вот планируем.
И да, нам особо рекомендовали спать днем хотя бы 2-3 раза в неделю. И телевизор, планшет и прочее не более 30 минут.

Какие мы делаем упражнения - нарисовала точку на стекле, смотрит на нее, потом на останкинскую телебашню, снова на точку, на башню.
Закрывает глаза и крепко-крепко сжимает
Поморгать минуту, помассировать глаза

---

витамины - это поддержка, я совершенно четко осознаю, что ими не вернуть зрение, но в нашей ситуации они помогут не ухудшить ситуацию.
А физиопроцедуры - это что?
спать днем - это из области фантастики, бьюсь с ней бесполезно. Может под этим соусом ее с продленки забрать?

Цитата:

---

Сообщение от Кошка Лена

хорошо глазами писать буквы
садишься и только глазами весь алфавит
а еще знаешь, мне кажется хорошо к остеопату, все же ребенок много сидит за столом, носит портфель, могло помимо напряжения на глаза еще в шее что-то пережать

---

к остеопату - это мысль!

Цитата:

---

Сообщение от tata222

У нас то же самое. Носим с понедельника очки. Спазм жуткий! Но оказалось, что у дочки дальнозоркость, поэтому шансы на 100% есть. Но очки придется год носить. Теперь два очкарика в моем доме.. а вам срочно к окулисту! Смотреть, куда катится мир и каким образом можно его поймать и вернуть в нормальное русло. И удержать, если возможно.

---

Цитата:

---

Сообщение от Dashenka

У нас похоже тоже такая проблема, школьный врач дал направление к окулисту, вот пойдем в среду.
Но мы с мужем оба близорукие, так что были морально настроены на очкарика заранее...
Посмотрим, что врач скажет.

---

мда, побочный эффект школы:(
мы тоже близорукие оба, правда у меня в подростковом возрасте стало падать зрение и миопия не такая уж сильная, очками пользуюсь только за рулем и в театре.
У моего дяди такая фигня была - у него во время учебного года падало зрение, а на каникулах восстанавливалось, причем до сих не носит очки, даже для возрастной дальнозоркости. Хотелось бы надеяться, что это и наш случай, но конечно помощь специалиста потребуется:(

Цитата:

---

Сообщение от tata222

Упражнение с линзами было еще в моем детстве, там мешок очков и ты их как-то по очереди надеваешь и грузишь глаза, читаешь, в основном. На самом деле, если это близорукость, то никакими упражнениями не поймаешь, нужно носить очки, которые не дадут развиваться спазму. Тогда зрение будет падать не на 1-2-3 диоптрии в год, а на 0.5 и к концу школы составит -2-3, а не -5-7. Я очки игнорировала жестко, даже задания с доски мне однопартийцы списывали, довела до -7.5, детям такого не желаю.
Я не говорю, что упражнения не полезны при этом. Они тоже полезны и тренируют глаза! Но одних их может быть мало.

---

Что то видимо моя сестра не так делала. Но очки ей не особо помогли. Она их всю жизнь носила начиная с младшей школы. И результат -8.

Для глаз комплексы с лютеином или чистый лютеин, желательно с пометкой free lutein
И омегу так же

Цитата:

---

Сообщение от Aisha

у меня у самой стремительно начало падать лет с 8... ездила и в санатории, и упражнения делала регулярно, в т.ч. курсами раз в полгода, и витамины кололи b6 и b12, и еще на аппаратах разных с кругами и т.п.,при том планшетов и компьютера тогда еще не было,телевизор я тоже особо не смотрела, только читала много... может сейчас что-то лучше придумали,но мне так и не помогло ничего. :-(( при том,что в семье у всех отличное зрение.

---

у меня также было, и точка на стекле и компа с планшетом тогда не было как класса, и на физио возили и витамины и очки бифокальные. ничего не помогло вообще.

ну вот, выяснили, что у нас -1,5 и это меньше,чем за год:( ровно год назад было 100% зрение. Эх, школа, школа....Занятия на тренажере в ПК уже не назначают и не делают:( аргумент шикарный - очень распространена близорукость, много пациентов, времени столько нет - потому что всем нужен курс из 30 минутных занятий, в пк один врач, прием 10 минут, отдельно никто этим заниматься не будет:((((((
Астигматизма нет - и слава богу, спазм совсем значительный, поэтому на него такой большой минус не свалишь.

Кто знает, гомеопатия и акупунктура способны этот вопрос как то решить, ну хотя бы частично?

Цитата:

---

Сообщение от Lutik

ну вот, выяснили, что у нас -1,5 и это меньше,чем за год:( ровно год назад было 100% зрение. Эх, школа, школа....Занятия на тренажере в ПК уже не назначают и не делают:( аргумент шикарный - очень распространена близорукость, много пациентов, времени столько нет - потому что всем нужен курс из 30 минутных занятий, в пк один врач, прием 10 минут, отдельно никто этим заниматься не будет:((((((
Астигматизма нет - и слава богу, спазм совсем значительный, поэтому на него такой большой минус не свалишь.

Кто знает, гомеопатия и акупунктура способны этот вопрос как то решить, ну хотя бы частично?

---

А в платную контору походить на процедуры?
У меня было на прошлой работе ДМС, и я как-то заметила, что глаза устают, хуже стала видеть. Пошла к врачу, мне назначали какую-то процедуру - смотреть на красный луч на аппарате. И очень помогло, кстати. Прям заметно было, что после дня у компа перестали уставать глаза.

Цитата:

---

Сообщение от Lutik

ну вот, выяснили, что у нас -1,5 и это меньше,чем за год:( ровно год назад было 100% зрение. Эх, школа, школа....Занятия на тренажере в ПК уже не назначают и не делают:( аргумент шикарный - очень распространена близорукость, много пациентов, времени столько нет - потому что всем нужен курс из 30 минутных занятий, в пк один врач, прием 10 минут, отдельно никто этим заниматься не будет:((((((
Астигматизма нет - и слава богу, спазм совсем значительный, поэтому на него такой большой минус не свалишь.

Кто знает, гомеопатия и акупунктура способны этот вопрос как то решить, ну хотя бы частично?

---

Мы перед школой окулиста проходили, зрение хорошее,но один глаз в зоне риска,расписана нам витамины курсами, магне б 6,аквадетрим, рыбий жир чистый,без добавок вообще без ограничений,питание сбалансированное,что там для глаз полезно,ограничение в телеке, особенно телефоны и планшеты,и очень много гулять.

Цитата:

---

Сообщение от Ёлка

А в платную контору походить на процедуры?
У меня было на прошлой работе ДМС, и я как-то заметила, что глаза устают, хуже стала видеть. Пошла к врачу, мне назначали какую-то процедуру - смотреть на красный луч на аппарате. И очень помогло, кстати. Прям заметно было, что после дня у компа перестали уставать глаза.

---

меня просто удручает уровень омс-медицины и вот такое отношение к этому врачей:( я не против платной медицины, только что за процедура и как искать. У нас все ж таки не усталость - у нас прогрессирует миопия:( а я так надеялась на спазм аккомодации...

Цитата:

---

Сообщение от ДРУЖИЛКА

Мы перед школой окулиста проходили, зрение хорошее,но один глаз в зоне риска,расписана нам витамины курсами, магне б 6,аквадетрим, рыбий жир чистый,без добавок вообще без ограничений,питание сбалансированное,что там для глаз полезно,ограничение в телеке, особенно телефоны и планшеты,и очень много гулять.

---

мы пьем давно и мультивтамины и рыбий жир (причем не наши, а айхербовские там дозировки серьезнее), много гулять в режиме школы проблематично. Начали пить лютеин, чернику вот никак не подберу - те, что хорошие витамины - ребенку глотать не просто сложно, а невозможно, а другие - с сомнительной дозировкой:(
Но я хочу физио, гомеопатию в общем ,все кроме очков.

В Ясенево есть обычная поликлиника, там есть кабинет охраны зрения с процедурами и платные услуги. Мы по программе занимались и эту программу можно купить и дома делать. Нам понравилось, спазм сняли.В Эксимер такое лечение нам бы обошлось в 10 раз дороже.

Цитата:

---

Сообщение от Lutik

меня просто удручает уровень омс-медицины и вот такое отношение к этому врачей:( я не против платной медицины, только что за процедура и как искать. У нас все ж таки не усталость - у нас прогрессирует миопия:( а я так надеялась на спазм аккомодации...

---

ОМС это вообще отдельный грустный разговор.

Я не помню, как называлась та процедура...
У меня где-то есть выписка из той ПК, которую мне дали при откреплении, я сейчас деточку к врачу свезу и посмотрю вечерком, может там есть про нее упоминание.
Но у меня зрение тогда с 1 ушло в 0,7 или 0,6.
Вернулось на 1 после курса в 10 раз.

Вообще в Эксимере, как Кверти написала, можно много пройти разных процедур. Они на этом специализируются.

Цитата:

---

Сообщение от qwerty

В Ясенево есть обычная поликлиника, там есть кабинет охраны зрения с процедурами и платные услуги. Мы по программе занимались и эту программу можно купить и дома делать. Нам понравилось, спазм сняли.В Эксимер такое лечение нам бы обошлось в 10 раз дороже.

---

а что за программа? а номер или на какой улице пк в ясенево не помнишь?

Цитата:

---

Сообщение от Lutik

а что за программа? а номер или на какой улице пк в ясенево не помнишь?

---

Я не помню, мне надо добраться до дома и посмотреть и все тебе расскажу с контактами врача. Там осмотр, врач решает надо или нет и говорит что надо. Прохите программу она смотрит есть ли результат и тогда программу можно купить, стоит 7000р на год, но проходить у них в дешевле. Готова тебе все рассказать и объяснить и дать контакты, если ты мне позвонишь часов в 22.00

Цитата:

---

Сообщение от Кodya

Линзы муж имеет ввиду газопронизаемые- есть ночные и дневные. Но они для определенных случаев. Только с врачем обсуждать.
Оль, витамины все ж утопия :(
Хорошо помогают различные упражнения и физиопроцедуры. Мы осенью делали и летом вот планируем.
И да, нам особо рекомендовали спать днем хотя бы 2-3 раза в неделю. И телевизор, планшет и прочее не более 30 минут.

Какие мы делаем упражнения - нарисовала точку на стекле, смотрит на нее, потом на останкинскую телебашню, снова на точку, на башню.
Закрывает глаза и крепко-крепко сжимает
Поморгать минуту, помассировать глаза

---

Про витамины не соглашусь. Именно в этом случае. Когда в глазу мушка начинает бегать, пью коробку стрикс. Отлично помогает. Иногда черники из Финляндии заказываю. Тоже отлично помогает.
Про детей не подскажу.

Цитата:

---

Сообщение от dashenkar

Про витамины не соглашусь. Именно в этом случае. Когда в глазу мушка начинает бегать, пью коробку стрикс. Отлично помогает. Иногда черники из Финляндии заказываю. Тоже отлично помогает.
Про детей не подскажу.

---

как стрикс помогает я не пойму - там мало черники - очень мало. В других конечно еще меньше, но все равно, пока рука не поднимается стрикс купить. Тебе против мушки помогает или для остроты зрения? А мушка кстати - это признак чего? У меня было что то подобное, но после того как сетчатку заштопали, что то я мушек и не помню...

Цитата:

---

Сообщение от Lutik

как стрикс помогает я не пойму - там мало черники - очень мало. В других конечно еще меньше, но все равно, пока рука не поднимается стрикс купить. Тебе против мушки помогает или для остроты зрения? А мушка кстати - это признак чего? У меня было что то подобное, но после того как сетчатку заштопали, что то я мушек и не помню...

---

много лет назд офтальмолог посоветовал именно стрикс. все остальное - ерунда. я его раз в год пью. чаще форте. в середне пачки мушка бегуящая из глаза уходит. сетчатку мне пока не трогают.