Вид для печати
ну вот он и вернулся. и не просто вернулся ,а с запасом)))) самое смешное ,я немогу не есть..в беременность так не ела))).. сейчас я похожа на хомяка))) если не поем то начинает жутко болеть голова и еще я полюбила сладкое ,аж до трясучки...Эта любовь пройдет????
ищу варианты сброса веса...
а как у вас с этим?)
Я после прогулок с коляской и Активити с двумя не понимаю когда толстеть то?
Сегодня не завтракала, ибо некогда, поела в обед не помню че даже, потом поехали на футбол, вечером нормально поужинала, сейчас поняла что чай так и не попила))))
а я вошла в режим с двумя , все успеваю. младшая стала лучше спать и засыпает почти всегда сама(ттт)...и время перекусить находится...и гуляю пешком много...и вот такое имеем с весом , растет...уже больше чем до беременности было...а самое страшное ,я его чувствую)))Цитата:
Сообщение от пупуЛЯ
Вот так круто я готовлюсь к лету)))
А после первой беременности как у тебя было?
Мне все интересно, отличается картина с весом после разных беременностей?
И мне интересно)Цитата:
Сообщение от Натя
Цитата:
Сообщение от marinka
В первую беременность было так...Цитата:
Сообщение от Натя
Бес до б 50 кг, к концу б 70. После роддома 60. К первому году ребёнка 53(сбрасывались кг медленно)...к трём годам 56-57...
Вторая беременность.... Вес до б 57 , к концу беременности 70. После роддома 58..к трес месяцам ребёнка 54 кг...к 9 месяцам ребёнка 58..
Я после первых родов легко вернулась в свои 50 кг и даже меньше иногда было.без всяких ограничений. А сейчас вот три кг так и болтается, рацион мой конечно неахти -булки, конфеты, бутерброды. Но с первым я везде пешком и гуляли много, сейчас везде на машине и гуляем мало.
Вес вернуть не сложно, если б мне кто готовил по Пп или по дюкану думаю проблемные три кг не было.а так я периодически на него сажусь, потом от желания выпечки срываюсь
Цитата:
Сообщение от Irrrishka
судя по твоим фото ,эти три кг совсем незаметны...стройняшка такая!!!
Марин, а вы с ГВ еще не закруглились? Энергозатраты организма по выработке молока снижаются - соответственно, пока организм приспосабливается к новым энергозатратам, он откладывает лишнее на боках. И если вы завершились, то гормоны будут еще какое то время устаканиваться, поэтому пока этот процесс идет, сбрасывать бесполезно, достаточно контролировать желание зажевать очередную плюшку.
У меня после окончания каждого ГВ резко +4 кг, потом сбрасывались тяжело, после второго ГВ так вообще не хотели сбрасываться, но тут проблемы со здоровьем свою роль сыграли.
Марин, попробуй при острых желаниях съесть сладкое заменять это ложечкой меда или съедай финик/инжир.
Цитата:
Сообщение от Lutik
Спасибо...с гв все не очень радужно...осталось одно ночное кормление и все...больше ничего добиться не получается (((
Вообще со сладким так и есть, организм привыкает и требует еще, именно как ты пишешь. Эта любовь сама по себе не пройдет. Но можно уйти от этого, надо просто перестать покупать сладкое)))
Я как любитель сладкого (шоколад, пастила), могу сказать, что тяжело только первые дни, пока организм перестраивается. А потом желание сладкого уходит! Просто надо потерпеть несколько дней.
Если мы начинаем есть сладкое, то хочется еще и еще, а если муж не покупает, то и не едим)))
Еще вот тебе лютик написала про финик/инжир. Вот финики раньше у нас тоже были на замену сладкому) Или курага/изюм.
Тоже самое и с выпечкой - просто не покупать)))
Правда, у меня всё равно остается сладкий чай и печенье типа галетт.
Но вот тут мы даже по ребенку заметили, она стала постоянно печенье просить и мы не купили его как закончилось. В итоге просила, говорили, что нет и соглашалась на фрукт. В итоге она у нас тогда после каждого завтрака/обеда/ужина еще фрукт съедала.
Так что не покупать и потерпеть неделю, организм привыкнет, заменить фруктами))
Я тоже многое успеваю, но при этом вес 47 и никак не наберу больше. Правда, когда запарка то вспоминаю о еде вечером.
Ну вот в пн мне предстоит : 7:30 отвезти В сад/школу , в 8 надо быть у гинеколога, в 9 забежать накормить малого, тут успею попить чаю с одним бутером и бегом в рекламное агентство к 10, в 11 надо быть в другом конце города в типографии, в 12 забрать старшего из школы, покормить обоих обедом, в 13 я обедать не могу-не лезет, в 14 занятие до 17. Потом бегом сажать троих в машину и на Айкидо, дома буду в 9. Ужин для детей, а мне уже есть не хочется, максимум чаю.
Может тебе перекусы сделать чем-то овощным?
Наверное у тебя и генетически предрасположенность к полноте отсутствует..вот и не набираешь...а у меня все бабушки от 90 и выше.. Да и мама больше 100 весит...так что , мне полнота грозит по любому... Вот и борюсь , периодически)))Цитата:
Сообщение от Славия
Уж сколько я ношусь со своими по занятиям, а вес стоит на месте((
у меня мама полная, правда вес 80 и бабушка была, и тетя полная..а в родне папы все худыеЦитата:
Сообщение от marinka
А у меня наоборот, как ГВ сократилось до 4 раз в сутки, то вес начал снижаться. Уже минус 7.5
У меня перед 1 беременностью был ДМТ (дефицит массы тела) 44 кг при росте 172 см, за весь период набрала 16 кг, в роддоме оставила 10 кг, Вышла с 50 кг. Такой вес держался года 3, потом почему то пополз вверх и стал 60 кг. С 60 кг я пошла за сыном, во время токса сбросила 7 кг и за всю беременность набрала 7 кг. Из роддома вышла с 55 кг. Такой вес меня очень устраивал и держался до тех пор пока сын резко не бросил грудь, сначала 5 кг прибавила, а потом за 4 месяца 10 кг. И сейчас вешу 70 кг. Мне тяжело в этом весе, я не любитель обжорства и сладкого, тут как будто сработал гормональный сбой. Вот думаю, что будет дальше с 3. В роду полных нет, не по маминой линии не по отцовской.
Может тебе убрать сладкое и заменить на финики например. Сахар разный бывает, не обязательно сдобу с повидлом есть))) Тот же фруктовый салат со сливками малокалорийными.
Поздравляю!!!!Цитата:
Сообщение от Kodya
А с Аней тоже так было?Цитата:
Сообщение от Kodya
У меня после первых родов вес сам быстро ушел, но вот снижение объемов ГВ привело к неконтролируемому росту, когда даже на правильном умеренном питании вес рос((( Правда, и ГВ окончательно завершилось во время беременности, т.е не было времени устаканиться гормонам, но все равно волнительно, что же будет во второй раз.
А их и не видно, когда я возвращаю свои 50 то по моему это толтко щеки и грудь исчезают, а вот надевая любимые джинсы, купленные в какое то удачное время, я ощущаю себя героиней клипа Экспонат, влезаю, но ни как раньше влетала. Поэтому решила сейчас не мучить себя. Одной с детьми два месяца исправят эту проблему у меня, но вмесие с весом уйдут и нервные клетки, вот и ними сложнее,чем с весом (Цитата:
Сообщение от marinka
бывают такие дети. 9 месяцев- минимальный, но вполне себе достаточный срок. А ночные кормежки у вас могут долго еще сохраняться, что все равно обеспечит защиту от всяких розеол и проч. герпер-вирусов.Цитата:
Сообщение от marinka
О, у меня было нечто аналогичное.Цитата:
Сообщение от marinka
До беременности было абсолютное равнодушие к сладкому.
В беременность равнодушие переросло в нечто вроде пассивного отвращения.
А вот примерно с полугода сына меня прорвало на сладкое.
Я покупала коровки и тянучки сливочные. Наливала кружку чая. И ставила вазочку с конфетками рядом. Тянула руку к первой конфетке - дальше провал в памяти - очнусь, полвазочки конфет исчезло, вокруг вазочки груда фантиков.
С Аней все было не такЦитата:
Сообщение от Натя
Там был вечный стресс и страх. Плюс гв неполноценное.
Я тогда очень много набрала и худела уже сильно после ее года
А сейчас я на ПП и вес медленно очень уходил. Сейчас немного бодрее
Мы на 100 гв розеолой переболелиЦитата:
Сообщение от Lutik
естественно, что болеют и на ГВ, но реже+легче. Мы на гв с младшей столько по больницам пошатались, что можно было бы уже и разочароваться в защите ГВ от вирусов.Цитата:
Сообщение от Kodya
Изначально мой вес был 50-52кг, в первую бер-ть набрала 10кг, ушли они быстро, даже похудела.
Потом стала постепенно набирать, и через 7 лет, перед второй Б., вес был уже 56кг. Рожать поехала с весом 67кг. Сейчас, спустя 1,5 мес после родов, я снова вешу 56кг. Добеременную одежду одела через три после возвращения домой. Как будет дальше - посмотрим. Ем очень много. Завтрак, обед, полдник, ужин. Перекус яблоком и чаем. И все равно чувствую голод. Сладкого очень хочется ((
+1000 :)))Цитата:
Сообщение от пупуЛЯ
вот у меня так же)))
поэтому опять весь вес ушел и слава богу)
Я тут подумала ,с ужасом ,а вдруг я беременна.....
смотрите..ребенок отказался от груди , вес растет в верх ,я еще и постыть успела...жуть...а да задержки еще 3 дня...тест стоит сделать или подождать...
хотя беременности быть недолжно точно...но чего только не бывает...
В начале беременности вес не растет обычно)))) Да и не все дети отказываются от груди в это время. Я еле завершила ГВ в 4 мес беременности. Так что думаю, это не твой вариант)Цитата:
Сообщение от marinka