Жизнь без псориаза

С 10 лет меня мучил псориаз волосистой части головы.
Т.е 25 лет
Летом я наткнулась на книгу пегано. Основа лечения -без глютеновая диета , исключение пасленовых
За 2 месяца ушло 95%.
Если бы мне кто-то сказал об этом раньше.
Я подозреваю , что способ сработает не в 100% случаев , но многим помогает

Сахар , цитрусовые не убирала , с августа без глютена . В ноябре убрала сахар , без сахара психика стала спокойнее

Если у кого-то такая же проблема , рекомендую попробовать , в моем случае это просто чудесно сработало

https://psordoc.ru/kniga-dzhon-pegan...estvennyj-put/

Перечисли пожалуйста что именно убрала.

Цитата:

---

Сообщение от Рыжык

Перечисли пожалуйста что именно убрала.

---

и что оставила

Цитата:

---

Сообщение от Рыжык

Перечисли пожалуйста что именно убрала.

---

С 01.08 убрала
Пшеница, рожь, ячмень , овес
Каши и хлеб из этих культур
Колбасные изделия ( грешат пшеничным белком )
Конфеты , которые могут содержать муку
Все котлеты с мукой
Крабовые палочки
Вся выпечка с мукой

Эксперимент должен быть не менее 3-4 месяцев

Оставила с 01.08
Углеводы
Гречка
Рис , лучше коричневый
Картошка , редко , в основном в супе
Выпечка на кокосовой , миндальной муке, зефиры, мармелад , горький шоколад

Белки и жиры
Можно всё, главное без добавления хлеба , муки

Убрала баклажаны и помидоры( пасленовые нельзя)

С 01.11
У меня еще есть вялость и сонливость , снижено либидо
Предполагаю кандидоз

Перешла на кето диету, можно загуглить
В дополнение к глютену убрала сахар, фрукты, крупы. Ем много жиров : авокадо , орехи, масла , мясо , рыба. Регулярно ем масло слив , сало.
Наблюдаю

Похудения практически нет , т.к калорийность достаточная

Ем раньше

Утро греча или яйца + овощи
Обед салат , мясо . Греча или суп
Ужин мясо/рыба + овощи, сыр

Перекус орехи , фрукт , овощь , кофе

Сейчас
Завтрак яйца, овощи , сл масло
Обед
Мясо овощи , масло оливк
Ужин рыба овощи , авокадо или сало
Перекус орехи могут быть , могут и нет , кофе на кокос молоке,
Молочку тоже убрала

В псориазе многие винят кишечник
Это могла быть молочница у мамы , которая перенесла в беременность молочницу.
Лучше сдать анализ крови по Осипову , он показывает полную картину с кишечником.
Я пока не сдала :(

Хм.. Следуя его теории, получается, что псориаз по сути кожная болезнь. Но давно ведь известно, что это не так. У некоторых псориаз уходит в суставы..
И еще известно, что он передается генетически.
У меня у мужа псориаз, по всему телу, не только по голове. Специально обращали внимание, что от того, что он ест никакой зависимости нет вообще. А вот психологическое состояние очень много значит. Стоит уехать в отпуск (даже не обязательно на море, хотя это лучший вариант), кожа становится почти чистой. Хотя поесть он ооочень любит, причем и мучное, и острое, и жирное.

Цитата:

---

Сообщение от Lulyaka

Хм.. Следуя его теории, получается, что псориаз по сути кожная болезнь. Но давно ведь известно, что это не так. У некоторых псориаз уходит в суставы..
И еще известно, что он передается генетически.
У меня у мужа псориаз, по всему телу, не только по голове. Специально обращали внимание, что от того, что он ест никакой зависимости нет вообще. А вот психологическое состояние очень много значит. Стоит уехать в отпуск (даже не обязательно на море, хотя это лучший вариант), кожа становится почти чистой. Хотя поесть он ооочень любит, причем и мучное, и острое, и жирное.

---

У меня знакомая сидела на диетах и в Москве - частично псориаз уходил. Но когда сменила климат с теми же диетами - сейчас не узнать человека))) переехала в Крым на море...

Цитата:

---

Сообщение от Lulyaka

Хм.. Следуя его теории, получается, что псориаз по сути кожная болезнь. Но давно ведь известно, что это не так. У некоторых псориаз уходит в суставы..
И еще известно, что он передается генетически.
У меня у мужа псориаз, по всему телу, не только по голове. Специально обращали внимание, что от того, что он ест никакой зависимости нет вообще. А вот психологическое состояние очень много значит. Стоит уехать в отпуск (даже не обязательно на море, хотя это лучший вариант), кожа становится почти чистой. Хотя поесть он ооочень любит, причем и мучное, и острое, и жирное.

---

Нет , теория , что болезнь -проявления проблем с кишечником.
Это аутоимунные заболевание и суставы это уже тяжелая стадия.
Все верно, у меня тоже улучшалось состояние на море и если не по нервничаю.
Но никогда не было абсолютно чистой кожи на голове, как сейчас.
Гормональными препаратами я не пользуюсь 11 лет.

Еще раз уточню , как у мужа проверяли про еду, не поел неделю? Тут эксперимент должен быть 3-4 мес. В книге всё подробно расписано.

Это форум по лечению псориаза , отдельно раздел по пегано
Я по минимуму указания в книге выполняла. http://www.forum-psor.ru/forum/72-си...ния-по-пегано/

Это результаты по пегано http://www.forum-psor.ru/topic/11882...ши-результаты/

Это все конечно замечательно, но! Это болезнь тревожных людей! И длительная ремиссия достигается психоэмоциональным покоем, длительным приемом противотревожных средств, антидепрессантов (не менее 9 месяцев-1 года), особенно в детском, подростковом, молодом возрасте и в период климакса (то есть гормональных перестроек), совместно с работой с нейропсихологом, психотерапевтом. При таком комплексном подходе человек может есть все что ему хочется, без единой бляшки в течение многих лет.

Цитата:

---

Сообщение от doktorka

Это все конечно замечательно, но! Это болезнь тревожных людей! И длительная ремиссия достигается длительным приемом противотревожных средств, антидепрессантов (не менее 9 месяцев-1 года), особенно в детском, подростковом, молодом возрасте и в период климакса (то есть гормональных перестроек), совместно с работой с нейропсихологом, психотерапевтом. При таком комплексном подходе человек может есть все что ему хочется, без единой бляшки в течение многих лет.

---

если дело в психологии, почему работает диета? :)

Цитата:

---

Сообщение от Лукавая

если дело в психологии, почему работает диета? :)

---

потому что человек в нее верит, это мощный способ самоконтроля, четкой организации своей жизни. Крайняя степень тревожного расстройства -Обсессивно-компульсивное расстройство, при котором человеку становиться лучше, если он, например, именно 5 раз подряд намылит руки или именно 3 раза постучит в дверь(вспомним Шелдона из теории большого взрыва), но это не значит, что эти действия решают проблему, но дают успокоение психики.

А вот как ответить на вопрос - почему не работает диета?

Цитата:

---

Сообщение от doktorka

А вот как ответить на вопрос - почему не работает диета?

---

мне кажется, диета не работает только тогда, когда от нее отступают. ;)
И слушай.. а что, любые психи можно вылечить диетой? :))) Перестану есть пасленовые - стану спокойной? :)

Цитата:

---

Сообщение от Лукавая

мне кажется, диета не работает только тогда, когда от нее отступают. ;)
И слушай.. а что, любые психи можно вылечить диетой? :))) Перестану есть пасленовые - стану спокойной? :)

---

Так докторка о практически обратном пишет) А психиатрия - ее область.
До меня сейчас дошло, что у мужа псориаз волосистой части головы. Вылезает моментально исключительно на нервах, но убирается сульсеной)))

Цитата:

---

Сообщение от ЮЛ

Так докторка о практически обратном пишет) А психиатрия - ее область.

---

Я помню. Потому и спрашиваю.
Если диета это ритуал, с помощью которого можно обрести самоконтроль над нервами, достаточно в нее просто поверить.. даже не поверить, а понадеяться, что она поможет - и это должно помочь?... человек становится спокойным и у него уходит псориаз?
Я вот пила магне Б6 регулярно. Верила, не забывала, контролировала. А он, зараза, меня даже жаворонком не сделал, хотя я так надеялась.

Понятно что нервы многое обостряют. А диеты многое лечат :)))

Цитата:

---

Сообщение от doktorka

Это все конечно замечательно, но! Это болезнь тревожных людей! И длительная ремиссия достигается психоэмоциональным покоем, длительным приемом противотревожных средств, антидепрессантов (не менее 9 месяцев-1 года), особенно в детском, подростковом, молодом возрасте и в период климакса (то есть гормональных перестроек), совместно с работой с нейропсихологом, психотерапевтом. При таком комплексном подходе человек может есть все что ему хочется, без единой бляшки в течение многих лет.

---

Зачем такие жесткие средства, если можно просто соблюдать диету? Помимо этого еще и общее здоровье укрепляя. Принципиально разные подходы к собственному организму - восстанавливающий и заглушающий. Как будто у тебя в доме пожар, а ты пьешь снотворное.

Цитата:

---

Сообщение от doktorka

Это все конечно замечательно, но! Это болезнь тревожных людей! И длительная ремиссия достигается психоэмоциональным покоем, длительным приемом противотревожных средств, антидепрессантов (не менее 9 месяцев-1 года), особенно в детском, подростковом, молодом возрасте и в период климакса (то есть гормональных перестроек), совместно с работой с нейропсихологом, психотерапевтом. При таком комплексном подходе человек может есть все что ему хочется, без единой бляшки в течение многих лет.

---

Я на диетах давно и упорно
Помог именно глютен, точнее его отмена
И антидепрессанты пила долго, мне не помогало так
Я кинула форум , там таких результатов много. Я к сожалению не сфотографировала масштаб бедствия , не верила, что поможет, воспринимала как диету, чтобы убрать лишние кг

Я 25 лет с этим , я уже попробовала всё , от гомеопатии до гормонов

То , что исключение глютена не всем помогает

Я бы шла дальше по аутоиммунному протоколу, мне кажется кишечники у всех разные

Далее это исключение сахара, молочки , алкоголя..

Цитата:

---

Сообщение от Лукавая

Я помню. Потому и спрашиваю.
Если диета это ритуал, с помощью которого можно обрести самоконтроль над нервами, достаточно в нее просто поверить.. даже не поверить, а понадеяться, что она поможет - и это должно помочь?... человек становится спокойным и у него уходит псориаз?
Я вот пила магне Б6 регулярно. Верила, не забывала, контролировала. А он, зараза, меня даже жаворонком не сделал, хотя я так надеялась.

Понятно что нервы многое обостряют. А диеты многое лечат :)))

---

С точки зрения веры во всякие ритуалы и отзывы организма, я согласна) Но далеко не всегда)) Перед глазами подруга, много лет посещающая гомеопатшу, которая каким-то волшебным приборчиком измеряет ее пищу (новую для нее марку, новый продукт), обязательно завернутую в фольгу. После измерения выносит вердикт подходит или не подходит ей это. При этом ни аллергия, ни проблемы с ЖКТ, ни проблемы с нервами вообще никуда не уходят, я бы сказала, что с годами усиливаются только и появляются новые. Но подруга утверждает, что ей помогает и без волшебного приборчика и пилюль было бы хуже. Вот так ей кажется, а я и не спорю)) Реально ведь может стать от страха отмены хуже.

Цитата:

---

Сообщение от doktorka

Это все конечно замечательно, но! Это болезнь тревожных людей! И длительная ремиссия достигается психоэмоциональным покоем, длительным приемом противотревожных средств, антидепрессантов (не менее 9 месяцев-1 года), особенно в детском, подростковом, молодом возрасте и в период климакса (то есть гормональных перестроек), совместно с работой с нейропсихологом, психотерапевтом. При таком комплексном подходе человек может есть все что ему хочется, без единой бляшки в течение многих лет.

---

Что-то вспомнилось:
-Доктор, помогите, у меня ужасно лезут волосы!
-Это потому, что вы нервничаете!
-Но я нервничаю потому, что у меня лезут волосы!
:)