Вид для печати
Почитала что общественность на айхербе заказывает, рекомендуют к витамину д еще k2, еще цинк.. может еще что-то
а кто понимает, что из этого и в каких дозировках стоит пожилым? мне бы в рамках профилактики ковида, то есть к витамину Д родителям добавить.
При этом какие-то антитромбо-препараты родители пьют.
Витамин Д сколько пожилым можно? 10тыс не много будет?
а цинк на айхербе какой берете? и магний? это уже я не только для родителей, но и для себя
Я маме на айхербе заказываю что и себе
в тех же дозировках
уже давала ссылки, кинуть еще раз?
я конечно не врач, чтобы что-то советовать, могу только сказать, что покупала сама.
Цинк такой - https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Li...Capsules/46033
Еще вот такой натуральный вишневый сироп (мелатонин ,антиоксидант, улучшает сон) https://ru.iherb.com/pr/Stoneridge-O...z-473-ml/81540
на цинк и магний кинь, если не сложно
я тут перерывала вчера ссылки, магния была только одна, и в продаже его нет
твоя мама цинк и Д тоже пьет? а те же дозировки это сколько?
Цинк я не смогла купитьЦитата:
Сообщение от Лукавая
его просто сносят :)
Магний такой https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Bes...120-Tablets/15
Витамин Д такой https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Hi...Softgels/22335 дозировка там 500
Взяла себе еще сейчас с витамином К, но пока не пробовала https://ru.iherb.com/pr/Life-Extensi...Capsules/78779
Для иммунитета взяла самкулол, там плюс цинк и витамин ц
Пока не поняла, но его вроде пьют только если заболеваешь
https://ru.iherb.com/pr/Sambucol-Bla...-Tablets/68252
Я маме Д3 в дозировке 5000 ед. на постоянной основе с осени даю. С К2 никак не разберусь, только обывательские отзывы читала, не пойму, реально надо его или нет.
Цинк взяла, какой удалось, оказался с медью, в низкой дозировке 15мг., мама пила его первую неделю ежедневно, потом через день. Примерно пару месяцев вышло.
И витамин С еще пропила тоже через день т.к удалось только 1000 мг. заказать.
Муж пил так же, только Д3 с октября принимает через день. Я без анализов не рискую ему такую дозировку ежедневно предлагать, поскольку периодически он подолгу на улице находится.
Сама попробовала этот же цинк, он дичайшую слабость вызвал. Дня 4 пропила и бросила. Сейчас жду заказ с другим цинком, попробую как.
Я даже не знаю, имеет ли смысл сейчас ссылками делиться, весь год сметается все подчистую, приходится заказывать, что есть в наличии
Цинк хелатный на аптеке , руЦитата:
Сообщение от Кошка Лена
По вполне нормальным ценам
Маме витамин с даю ещё http://vitaline.ru/bads/products/super_c.html
Лучше не на основе аскорбинки , с iherb https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-C...NzYwMDI3My4xNw..
Маме даю омегу и магний цитрит
Омега https://www.iherb.com/pr/California-...NzYwMDM1My4zMQ
Магний https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-M...NzYwMDQ1MS42MA..
Цитата:
Сообщение от oksana_15
это ты про эваларовский или про какой?
пробовала уже, нормальный?
а сколько ты этого магния пьешь? в нем магния 100мг, а в магне б6 - 500мг. Может конечно эффект за счет лучшего усвоения? ты ощущаешь?Цитата:
Сообщение от Кошка Лена
я вот на этот смотрю, тоже кто-то на форуме покупал. В нем 500мг. Но я не понимаю, как там вообще выбирать что-то?
https://ru.iherb.com/pr/Life-Extensi...Capsules/48803
https://apteka.ru/product/xelat-czin...3aa0001dcc500/Цитата:
Сообщение от Лукавая
Это заказала
Но ещё с iherb не закончилась, ещё не пили с аптеки , но упаковка как с iherb
2-3 таблетки в деньЦитата:
Сообщение от Лукавая
эффект чувствую, я с него в разы спокойнее