+ Ответить в теме
Страница 1 из 4 1 2 3 ... >>
Показано с 1 по 10 из 183

Тема: А чего это тут затишье? Лето совсем скоро! Прогоняем из зеркала унылую тетеньку!

  1. #1
    Аватар для Apelsinka2303
    Apelsinka2303 offline СуперСтар Apelsinka2303 is a splendid one to behold Apelsinka2303 is a splendid one to behold Apelsinka2303 is a splendid one to behold Apelsinka2303 is a splendid one to behold Apelsinka2303 is a splendid one to behold Apelsinka2303 is a splendid one to behold Apelsinka2303 is a splendid one to behold
    Регистрация
    17.01.2007
    Сообщений
    9,974
    У меня интервальное голодание
    Мфр
    Элипс дома
    И работа с гиперлордозом
    =======
    Виктория. Не знаю как изменить ник.

  2. #2
    Алинка offline СуперСтар Алинка 50 Алинка 50
    Регистрация
    11.08.2005
    Сообщений
    8,559
    Цитата Сообщение от Apelsinka2303 Посмотреть сообщение
    У меня интервальное голодание
    Мфр
    Элипс дома
    И работа с гиперлордозом
    Давно этому следуешь?
    Мфр гуглила) не слышала раньше. Сама или с тренером? Это похоже на пилатес?
    Какие у тебя интервалы? Пробовала 16 и 8 и чего-то скулила прям от голода

  3. #3
    Аватар для Apelsinka2303
    Apelsinka2303 offline СуперСтар Apelsinka2303 is a splendid one to behold Apelsinka2303 is a splendid one to behold Apelsinka2303 is a splendid one to behold Apelsinka2303 is a splendid one to behold Apelsinka2303 is a splendid one to behold Apelsinka2303 is a splendid one to behold Apelsinka2303 is a splendid one to behold
    Регистрация
    17.01.2007
    Сообщений
    9,974
    Я только начала интервальное голодание. 16/8
    Пока держусь . Вечером пью чай с лимоном и сахарозаменитель .
    Вообще я легко держу диеты, пока нет ситуаций в жизни из-за которых начинаю заедать стресс.
    Сейчас ттт пока все нормально, поэтому держусь .
    + работа отвлекает.

    Мфр с Викторией Боровской. Есть ещё Катрин спортив (в иг) - но мне она не зашла.
    По ее урокам занимаюсь . Так как только только начала результата нет, но верю что будет.
    =======
    Виктория. Не знаю как изменить ник.

  4. #4
    Дочка Варвара offline СуперСтар Дочка Варвара is a splendid one to behold Дочка Варвара is a splendid one to behold Дочка Варвара is a splendid one to behold Дочка Варвара is a splendid one to behold Дочка Варвара is a splendid one to behold Дочка Варвара is a splendid one to behold Дочка Варвара is a splendid one to behold
    Регистрация
    21.12.2005
    Сообщений
    10,974
    А как работаешь с гиперлордозом? Меня ни чего не спасает, кроме беременности, ржу, но хоть на время смещается центр тяжести и можно жить))
    =======



    Хочешь рассмешить бога -расскажи ему о своих планах.

    мой профиль http://hlopoty.ru/phorum/profile.php?f=197&rp=1&id=2456

  5. #5
    Аватар для Kodya
    Kodya offline 123 Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future
    Регистрация
    03.06.2006
    Сообщений
    22,250
    Интервал это же просто ограничение потребления калорий.

    Если снизить их, не устраивая интервал, то так же будет идти снижение, но без скуления от голода.

    Я три месяца была завалена заказами на шитье и попа сразу отреагировала на снижение активности и нахождение тела рядом с холодильником. Через 2 недели сдаю заказ и возвращаюсь к тренировкам, к скандиходьбе.


    А из ухода все так и есть, просто скоро добавлю сильнее уф защиту, потому что ретинол в уходе.

    А из онлайн программ мне очень нравится Фитстарс
    =======

  6. #6
    Алинка offline СуперСтар Алинка 50 Алинка 50
    Регистрация
    11.08.2005
    Сообщений
    8,559
    Цитата Сообщение от Kodya Посмотреть сообщение
    Интервал это же просто ограничение потребления калорий.

    Если снизить их, не устраивая интервал, то так же будет идти снижение, но без скуления от голода.

    Я три месяца была завалена заказами на шитье и попа сразу отреагировала на снижение активности и нахождение тела рядом с холодильником. Через 2 недели сдаю заказ и возвращаюсь к тренировкам, к скандиходьбе.


    А из ухода все так и есть, просто скоро добавлю сильнее уф защиту, потому что ретинол в уходе.

    А из онлайн программ мне очень нравится Фитстарс
    Ну да,мне тоже проще снизить объем еды,но есть когда захочу,чем долго голодать. Во втором случае я начинаю на этом циклиться)
    Что с ретинолом используешь? Есть эффект? Я пока толькл купила по отзывам, думаю теперь: покупать ли тоналик с спф или дождаться хмурой осени без солнца

  7. #7
    Аватар для Kodya
    Kodya offline 123 Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future
    Регистрация
    03.06.2006
    Сообщений
    22,250
    Цитата Сообщение от Алинка Посмотреть сообщение
    Ну да,мне тоже проще снизить объем еды,но есть когда захочу,чем долго голодать. Во втором случае я начинаю на этом циклиться)
    Что с ретинолом используешь? Есть эффект? Я пока толькл купила по отзывам, думаю теперь: покупать ли тоналик с спф или дождаться хмурой осени без солнца
    Ретинол, это лучшее, что было у меня в антиэйдж уходе. У меня несколько средств - RETI AGE, SESDERMA и сыворотка Ordinary

    Летом всегда флюид 50спф
    =======

  8. #8
    Алинка offline СуперСтар Алинка 50 Алинка 50
    Регистрация
    11.08.2005
    Сообщений
    8,559
    Цитата Сообщение от Kodya Посмотреть сообщение
    Ретинол, это лучшее, что было у меня в антиэйдж уходе. У меня несколько средств - RETI AGE, SESDERMA и сыворотка Ordinary

    Летом всегда флюид 50спф
    А я купила сыворотку с ретинолом la roshe posay. Не пробовала такую?в чем вау эффект? Ты круглый год используешь ретинол?

  9. #9
    Аватар для nata314
    nata314 offline СуперСтар nata314 has a reputation beyond repute nata314 has a reputation beyond repute nata314 has a reputation beyond repute nata314 has a reputation beyond repute nata314 has a reputation beyond repute nata314 has a reputation beyond repute nata314 has a reputation beyond repute nata314 has a reputation beyond repute nata314 has a reputation beyond repute nata314 has a reputation beyond repute nata314 has a reputation beyond repute
    Регистрация
    07.03.2006
    Сообщений
    31,570
    Нет ресурса чтобы начать худеть. Где вы его берете в текущей ситуации?
    =======

  10. #10
    Аватар для Kodya
    Kodya offline 123 Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future Kodya has a brilliant future
    Регистрация
    03.06.2006
    Сообщений
    22,250
    Цитата Сообщение от nata314 Посмотреть сообщение
    Нет ресурса чтобы начать худеть. Где вы его берете в текущей ситуации?
    Нигде. Вот просто стараюсь не жрать. А сил на занятия нет, в зал не могу, меня тошнит от позитива местных.

    Жду чистоты в лесу, что бы хотя бы вернуть долгие прогулки с палками
    =======

+ Ответить в теме

Комбинированный просмотр


Страница 1 из 4 1 2 3 ... >>